Tran

Tran - jego smak wielu z nas przypomina zmorę dzieciństwa. Na szczęście obecnie mamy szeroki wybór preparatów zawierających tran, zarówno w formie aromatyzowanych płynów, jak i kapsułek. Na rynku nie brakuje jednak produktów "tranopodobnych", które tran przypominają tylko z nazwy.

Czym jest tran?

Tran (Oleum Jecoris Aselli) to nazwa zarezerwowana wyłącznie dla oleju z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych.

Co wchodzi w skład tranu?

Czy tran i olej z wątroby rekina to to samo?

Olej z wątroby rekina często błędnie nazywany jest tranem. Co prawda, obydwa produkty wspomagają odporność organizmu, jednak znacznie różnią się składem. Głównymi związkami czynnymi zawartymi w oleju z wątroby rekina są alkiloglicerole i skwalen, wspierające układ odpornościowy. Zawartość kwasów omega-3 jest w nim znacznie niższa, dlatego olej z wątroby rekina stosuje się jako "środek na odporność", podczas gdy tran zapewnia wszechstronne wsparcie całego organizmu.

Wskazania do stosowania tranu

Na co zwrócić uwagę wybierając tran?

  • źródło, z którego pozyskiwany jest olej - w tym przypadku powinien to być dorsz (ogólna informacja "olej z ryb" może budzić wątpliwości co do jakości preparatu),
  • postać preparatu - kapsułki bądź płyn o różnych smakach, np. neutralnym, cytrynowym (tran w płynie pod wpływem światła i temperatury utlenia się, zmieniając smak i zapach, dlatego powinien znajdować się w butelce z ciemnego szkła, a po otwarciu należy przechowywać go w lodówce, zwykle nie dłużej niż trzy miesiące),
  • zawartość kwasów EPA i DHA w jednej porcji produktu - według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na wspomniane kwasy dla osób dorosłych oraz dzieci w wieku powyżej 2 lat wynosi 250 mg dziennie,
  • dawki witaminy A i D3 - jeśli stosujemy inne preparaty witaminowe warto wziąć pod uwagę zawartość wspomnianych witamin, aby zapobiec ich przedawkowaniu (nadmierna podaż witaminy A u ciężarnych może spowodować poważne uszkodzenie płodu).
Lek bez recepty

Tran Hasco kapsułki

Tran Hasco to kapsułki wspomagające odporność. Zawiera tran z dorsza atlantyckiego, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy A i D. Składniki te korzystnie wpływają na układ immunologiczny oraz odpowiadają za stan skóry i błon śluzowych, przez co zmniejszają możliwość wnikania wirusów i bakterii do organizmu. Preparat polecany w okresach zmniejszonej odporności.

Dostępny w 26% aptek.

Suplement diety

SOLGAR dorszowy tran norweski kapsułki

SOLGAR dorszowy tran norweski to kapsułki stanowiące bogate źródło witaminy A odpowiedzialnej za prawidłowe widzenie i zdrową skórę oraz witaminę D wspomagającą funkcjonowanie kości i układu odpornościowego. Tran dorszowy zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 DHA i EPA odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i utrzymanie cholesterolu na prawidłowym poziomie.

Dostępny w 15% aptek.

Środek spożywczy

Mollers tran norweski o aromacie owocowym płyn

Mollers tran norweski o aromacie owocowym to suplement przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 3. roku życia. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy. Zawarte w nim kwasy DHA i EPA wspomagają pracę serca i korzystnie wpływają na narząd wzroku oraz układ nerwowy. Witamina D zwiększa odporność organizmu oraz utrzymuje zdrowe i mocne kości.

Dostępny w 12% aptek.

Środek spożywczy

Apteo Tran kapsułki

Apteo Tran to kapsułki wspomagające odporność. Zawiera olej z wątroby dorsza bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy A, D i E. Składniki zawarte w preparacie oddziałują pozytywnie na układ odpornościowy oraz biorą udział w procesach komórkowych, jednocześnie chroniąc je przed wolnymi rodnikami. Preparat polecany w okresach zmniejszonej odporności.

Dostępny w 9% aptek.

Środek spożywczy

Mollers tran norweski o aromacie cytrynowym płyn

Mollers tran norweski o aromacie cytrynowym to płyn doustny o bogatym składzie. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy. Kwasy DHA i EPA wspomagają pracę serca i korzystnie wpływają na narząd wzroku oraz układ nerwowy. Witamina D zwiększa odporność organizmu oraz utrzymuje zdrowe i mocne kości.

Dostępny w 8% aptek.

Środek spożywczy

Mollers tran norweski o aromacie naturalnym płyn

Mollers tran norweski o aromacie naturalnym to płyn doustny o bogatym składzie. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy. Kwasy DHA i EPA wspomagają pracę serca i korzystnie wpływają na narząd wzroku oraz układ nerwowy. Witamina D zwiększa odporność organizmu oraz utrzymuje zdrowe i mocne kości.

Dostępny w 6% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 24.10.2019 08:41:12

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czy nie ma nic od grypy?
Czy nic nie ma od grypy?
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy BioMarine pomaga zwalczać komórki rakowe?
Witam ,czy ten olej napeawde pomaga na komórki rakowe
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy BioMarine pomaga zwalczać komórki rakowe?
Witam ,czy ten olej napeawde pomaga na komórki rakowe
odpowiada Katarzyna Domagała

Na Twoje pytania w temacie tran odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.