Tran

Tran - jego smak wielu z nas przypomina zmorę dzieciństwa. Na szczęście obecnie mamy szeroki wybór preparatów zawierających tran, zarówno w formie aromatyzowanych płynów, jak i kapsułek. Na rynku nie brakuje jednak produktów "tranopodobnych", które tran przypominają tylko z nazwy.

Czym jest tran?

Tran (Oleum Jecoris Aselli) to nazwa zarezerwowana wyłącznie dla oleju z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych.

Co wchodzi w skład tranu?

Czy tran i olej z wątroby rekina to to samo?

Olej z wątroby rekina często błędnie nazywany jest tranem. Co prawda, obydwa produkty wspomagają odporność organizmu, jednak znacznie różnią się składem. Głównymi związkami czynnymi zawartymi w oleju z wątroby rekina są alkiloglicerole i skwalen, wspierające układ odpornościowy. Zawartość kwasów omega-3 jest w nim znacznie niższa, dlatego olej z wątroby rekina stosuje się jako "środek na odporność", podczas gdy tran zapewnia wszechstronne wsparcie całego organizmu.

Wskazania do stosowania tranu

Na co zwrócić uwagę wybierając tran?

  • źródło, z którego pozyskiwany jest olej - w tym przypadku powinien to być dorsz (ogólna informacja "olej z ryb" może budzić wątpliwości co do jakości preparatu),
  • postać preparatu - kapsułki bądź płyn o różnych smakach, np. neutralnym, cytrynowym (tran w płynie pod wpływem światła i temperatury utlenia się, zmieniając smak i zapach, dlatego powinien znajdować się w butelce z ciemnego szkła, a po otwarciu należy przechowywać go w lodówce, zwykle nie dłużej niż trzy miesiące),
  • zawartość kwasów EPA i DHA w jednej porcji produktu - według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na wspomniane kwasy dla osób dorosłych oraz dzieci w wieku powyżej 2 lat wynosi 250 mg dziennie,
  • dawki witaminy A i D3 - jeśli stosujemy inne preparaty witaminowe warto wziąć pod uwagę zawartość wspomnianych witamin, aby zapobiec ich przedawkowaniu (nadmierna podaż witaminy A u ciężarnych może spowodować poważne uszkodzenie płodu).
Lek bez recepty

Tran Hasco kapsułki

Tran Hasco to kapsułki wspomagające odporność. Zawiera tran z dorsza atlantyckiego, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy A i D. Składniki te korzystnie wpływają na układ immunologiczny oraz odpowiadają za stan skóry i błon śluzowych, przez co zmniejszają możliwość wnikania wirusów i bakterii do organizmu. Preparat polecany w okresach zmniejszonej odporności.

Dostępny w 53% aptek.

Suplement diety

Solgar dorszowy tran norweski kapsułki

Solgar dorszowy tran norweski to kapsułki stanowiące bogate źródło witaminy A odpowiedzialnej za prawidłowe widzenie i zdrową skórę oraz witaminę D wspomagającą funkcjonowanie kości i układu odpornościowego. Tran dorszowy zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 DHA i EPA odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i utrzymanie cholesterolu na prawidłowym poziomie.

Dostępny w 15% aptek.

Suplement diety

Solgar tran super complex kapsułki

Solgar tran super complex to kapsułki zawierające oleje rybie, będące źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega (EPA, DHA), a także witaminę A i D3. Witamina A wspomaga utrzymanie prawidłowego widzenia i poprawiają kondycję skóry, zaś witamina D3 bierze udział w procesach metabolicznych kości i wspomaga odporność.

Dostępny w 14% aptek.

Środek spożywczy

Apteo tran kapsułki

Apteo tran to kapsułki wspomagające odporność. Zawiera olej z wątroby dorsza bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy A, D i E. Składniki zawarte w preparacie oddziałują pozytywnie na układ odpornościowy oraz biorą udział w procesach komórkowych, jednocześnie chroniąc je przed wolnymi rodnikami. Preparat polecany w okresach zmniejszonej odporności.

Dostępny w 7% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 24.10.2019 08:41:12

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Dlaczego tak ciężko jest dostać tabletki Solgar Mio-Inozytol 1500 mg 50 tabletek w aptekach?
Witam, Czemu jest tak ciężko dostać tabletki solgar mio-inozytol 1500mg 50 tabletek w aptekach?? Jest mi potrzebny na pilnie. A mieszkam w Marklowic...
odpowiada Olga Sierpniowska

Dlaczego tak ciężko jest teraz dostać witaminę D3 4000 UI?
Dlaczego tak cieżko jest teraz dostać witaminę d3 4000 UI?
odpowiada Olga Sierpniowska

Czy środki takie jak: Ovulomed Max, magnez, Vitotal dla kobiet, witamina D3, tran wpływają na skuteczność Atywia Daily?
Czy leki takie jakie: Ovulomed Max, Magnez, Vitotal dla kobiet,Witamina D3, tran wpływają na skuteczność antykoncepcji? ( Atywia Daily?)
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy mogę stosować jednocześnie Estrovita Skin i tran?
Dzień dobry, Chciałam zacząć stosować suplement diety Estrovita skin. Aktualnie przyjmuje tran firmy Vitter. Zauważyłam, że powtarza się w obu suplem...
odpowiada Anna Tyrańska

6 opakowan Solgar Omega pelne spektrum rezerwuje i proszę o kontakt.
6 opakowan Solgar Omega pelne spektrum rezerwuje i proszę o kontakt.
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy BioMarine pomaga zwalczać komórki rakowe?
Witam ,czy ten olej napeawde pomaga na komórki rakowe
odpowiada Katarzyna Domagała

Na Twoje pytania w temacie tran odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.