Magnez

Magnez jest jednym z podstawowych pierwiastków wpływających na funkcjonowanie organizmu - warunkuje prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego, a także reguluje gospodarkę hormonalną.

Kiedy warto suplementować magnez?

Na co zwrócić uwagę wybierając preparat magnezowy?

  • Rodzaj soli, w skład której wchodzą jony magnezu - pierwiastek ten jest znacznie lepiej wchłaniany z soli organicznych (mleczan, cytrynian, glukonian, asparagianian), niż z połączeń nieorganicznych (węglan, chlorek, tlenek). Dostępne są również połączenia kompleksowe magnezu z aminokwasami - tzw. chelaty, brak jednak rzetelnych badań określających ich biodostępność.
  • Ilość magnezu w tabletce w przeliczeniu na zawartość jonów magnezu - producenci często podają na opakowaniu oprócz ilości jonów magnezu, informację dotyczącą zawartości soli magnezowej (np. 1 tabletka zawiera 130 mg jonów magnezowych w postaci 500 mg magnezu węglanu). Dla pacjenta zawartość soli magnezowej nie jest istotna, porównując preparaty zwracamy uwagę wyłącznie na ilość jonów magnezowych.
  • Postać preparatu - w celu uniknięcia podrażnienia układu pokarmowego osoby cierpiące na chorobę wrzodową czy nadkwaśność powinny wybierać magnez w formie tabletek dojelitowych, a osoby mające problemy z połykaniem tabletek powinny zwrócić uwagę na ich wielkość i otoczkę ułatwiającą połykanie, dla dzieci najlepsze będą preparaty w formie proszku lub syropy.
  • Obecność witaminy B6 - osoby, u których istnieje konieczność stosowania bardzo dużych dawek magnezu, a zatem większej ilości tabletek dziennie, w celu uniknięcia przedawkowania witaminy B6, powinny wybierać preparaty, które nie mają jej w składzie.
  • Obecność dodatku jonów potasu - połączenie to zalecane jest osobom starszym, pacjentom z nadciśnieniem czy innymi chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Magnez w środkach przeczyszczających i preparatach na zgagę

Niektóre sole magnezu mają działanie przeczyszczające, dlatego wchodzą w skład środków stosowanych w łagodzeniu zaprać (np. siarczan magnezu - tzw. sól gorzka) i preparatów do oczyszczania jelit przed kolonoskopią (wydawane wyłącznie z przepisu lekarza). Ze względu na działanie zobojętniające niektórych soli magnezu, są one także składnikami środków łagodzących objawy refluksu.

Lek bez recepty

Aspargin tabletki

Aspargin to preparat złożony zawierający magnez i potas pod postaciami dobrze przyswajalnych asparginianów, który przeznaczony jest do uzupełniania codziennej diety i leczenia niedoborów tych pierwiastków. Przyjmowanie magnezu i potasu korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu mięśniowego, poprawia przewodnictwo nerwowe i reguluje pracę układu krążenia.

Dostępny w 98% aptek.

Lek bez recepty

Magne B6 tabletki powlekane

Magne B6 to preparat złożony zawierający dobrze przyswajalny mleczan magnezu i witaminę B6. Lek polecany jest osobom uskarżającym się m.in. na drżenie powiek czy nerwowość, które są jednymi z objawów niedoboru magnezu. Ponadto, tabletki zawierają witaminę B6, która przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu nerwowego i zwiększa przyswajalność jonów magnezu.

Dostępny w 98% aptek.

Lek bez recepty

Rennie Antacidum tabletki do ssania/gryzienia/żucia

Rennie Antacidum to tabletki do ssania zawierające związki magnezu i wapnia, które reagują z kwasem solnym w żołądku i zobojętniają jego środowisko. Dzięki temu ograniczone zostaje drażnienie błony śluzowej żołądka i przełyku, a przez to nie dochodzi do ich uszkodzeń lub powstania wrzodów. Preparat stosowany w łagodzeniu zgagi, nadkwaśności i objawów z nimi związanych.

Dostępny w 98% aptek.

Lek bez recepty

Magne B6 Forte tabletki powlekane

Magne B6 to preparat zawierający w swoim składzie łatwo przyswajalną postać magnezu oraz witaminę B6. Połączenie tych składników wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego.

Dostępny w 94% aptek.

Środek spożywczy

Menmag tabletki

Menmag to tabletki wspomagające funkcjonowanie organizmu mężczyzny. Zawiera magnez i witaminę B6, które odpowiadają za pracę układu nerwowego, zwiększają wydolność mózgu oraz zmniejszają uczucie zmęczenia. Dodatkowo składniki te korzystnie wpływają na pracę mięśni i stan kości. Cynk utrzymuje prawidłowy poziom testosteronu, a wyciąg z korzenia maca zapewnia sprawność seksualną.

Dostępny w 93% aptek.

Środek spożywczy

Neomag Cardio tabletki

Neomag Cardio to preparat złożony, zawierający magnez, potas, witaminę B6 oraz wyciąg z głogu. Magnez i potas wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wyciąg z głogu usprawnia krążenie krwi, zaś witamina B6 wpływa korzystnie na układ odpornościowy. Preparat polecany jest jako środek wspomagający utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi.

Dostępny w 92% aptek.

Środek spożywczy

Chela-Mag B6 kapsułki

Chela-Mag B6 to kapsułki zawierające magnez w postaci dobrze przyswajalnego, hipoalergicznego chelatu Albion, który wzbogacony został o witaminę B6. Ze względu na zawartość jonów magnezu suplement korzystnie wpływa na funkcjonowanie układów enzymatycznych oraz przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Ponadto pozwala regulować równowagę elektrolitową i redukuje uczucie senności i zmęczenia.

Dostępny w 89% aptek.

Środek spożywczy

Neomag Forte tabletki

Neomag Forte to tabletki, które zawierają w składzie wysoką dawkę magnezu oraz witaminę B6. Połączenie tych składników korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Ponadto przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia.

Dostępny w 88% aptek.

Środek spożywczy

Magne-B6 Max tabletki powlekane

Magne-B6 Max to tabletki powlekane, które w swoim składzie zawierają dobrze przyswajalny cytrynian magnezu oraz witaminę B6. Przyjmowanie dwóch substancji w połączeniu zmniejsza uczucie senności i zmęczenia. Ponadto, pozwala wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego.

Dostępny w 84% aptek.

Lek bez recepty

Maglek B6 tabletki

Maglek B6 to preparat zawierający w swoim składzie łatwo przyswajalną postać magnezu oraz witaminę B6, dzięki czemu może być wykorzystywany w łagodzeniu dolegliwości wynikających z niedoboru tych substancji takich jak m.in. drżenia mięśniowe, drażliwość, senność. Ponadto, preparat wspomaga koncentracje i reguluje gospodarkę elektrolitową.

Dostępny w 84% aptek.

Lek bez recepty

Magnezu Siarczan proszek (do wytworzenia płynu)

Magnezu siarczan to proszek przeznaczony do przygotowywania roztworu do picia, który sprawdza się w terapii zaburzeń wypróżniania. Preparat zawiera tzw. sól gorzką (siarczan magnezu), która poprzez mechanizm osmotycznego zwiększenia napływu wody do jelita grubego przyspiesza perystaltykę przewodu pokarmowego i pozwala na usunięcie zalegających treści pokarmowych. Środek działa po około 3-12 godzinach od zastosowania.

Dostępny w 83% aptek.

Lek bez recepty

Maalox tabletki do ssania/gryzienia/żucia

Maalox to tabletki do żucia o działaniu zobojętniającym na sok żołądkowy. Preparat chroni przed uszkodzeniem śluzówki żołądka i przełyku oraz łagodzi nieprzyjemne objawy związane takie jak zgaga i niestrawność. Stosowany w leczeniu choroby refluksowej przełyku oraz pomocniczo w chorobie wrzodowej.

Dostępny w 83% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Magnez-B6 Forte 400 tabletki

Doppelherz Aktiv Magnez-B6 Forte 400 to tabletki zawierające wysoka dawkę magnezu w połączeniu z witaminami grupy B. Jony magnezu zapewniają prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego, przez co redukują zmęczenie i zapobiegają bolesnym skurczom mięśni. Witaminy poprawiają funkcje umysłowe, ułatwiają zapamiętywanie i poprawiają koncentrację.

Dostępny w 81% aptek.

Środek spożywczy

OLIMP Chela-Mag B6 Forte SHOT płyn

OLIMP Chela-Mag B6 Forte SHOT to jednorazowa ampułka zawierająca magnez w postaci chelatu aminokwasowego oraz witaminę B6. Preparat wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego.

Dostępny w 80% aptek.

Lek bez recepty

Maalox zawiesina

Maalox to zawiesina doustna o działaniu zobojętniającym na sok żołądkowy. Preparat chroni przed uszkodzeniem śluzówki żołądka i przełyku oraz łagodzi nieprzyjemne objawy związane takie jak zgaga i niestrawność. Stosowany w leczeniu choroby refluksowej przełyku oraz pomocniczo w chorobie wrzodowej.

Dostępny w 79% aptek.

Suplement diety

PotazeKMAG kapsułki

Potazekmag to preparat złożony zawierający w swoim składzie potas i magnez, które są pierwiastkami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego. Ponadto, uzupełnianie codziennej diety o jony magnezu redukuje ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego takich jak np. nadciśnienie tętnicze.

Dostępny w 78% aptek.

Lek bez recepty

Slow-Mag B6 tabletki powlekane

Slow-Mag B6 to tabletki zawierające w swoim składzie magnez oraz witaminę B6, które mogą być przyjmowane w stanach niedoboru oraz gdy występuje zwiększone zapotrzebowanie na te substancje. Składniki preparatu korzystnie wpływają na pracę układu nerwowego i mięśniowego, redukują m.in. drżenia powiek, które mogą być jednymi z objawów niedoboru magnezu. Ponadto, środek redukuje uczucie zmęczenia i rozdrażnienia.

Dostępny w 76% aptek.

Produkt na receptę

CitraFleet proszek (do wytworzenia płynu)

CitraFleet to proszek przeznaczony do sporządzenia roztworu doustnego o właściwościach przeczyszczających, który zalecany jest do oczyszczania jelit przed zabiegami diagnostycznymi. Połączenie pikosiarczynu sodu, kwasu cytrynowego oraz tlenku magnezu stymuluje ruchy robaczkowe i wymusza usuwanie zalegającej w jelitach treści pokarmowej.

Dostępny w 76% aptek.

Środek spożywczy

Magnefar B6 Junior syrop

Magnefar B6 Junior to syrop zawierający w swoim składzie magnez, witaminę B6, soki z maliny i owoców bzu czarnego, który może być stosowany przez dorosłych i dzieci od 3. roku życia. Syrop wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego, redukuje objawy zmęczenia i rozdrażnienia. Ponadto korzystnie wpływa na pracę układu mięśniowego.

Dostępny w 69% aptek.

Środek spożywczy

Magnefar B6 tabletki

Magnefar B6 to tabletki, które w swoim składzie zawierają dobrze przyswajalną sól magnezu oraz witaminę B6. Kompleks tych substancji korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i redukuje uczucie zmęczenia. Dodatkowo pomaga zachować zdrowie układu krwionośnego i mięśniowego.

Dostępny w 47% aptek.

Środek spożywczy

Chela-Mag B6 Junior proszek (do wytworzenia płynu)

Chela-Mag B6 Junior to proszek przeznaczony do sporządzenia roztworu doustnego, który zawiera w składzie witaminę B6 oraz dobrze przyswajalną formę magnezu. Preparat może być stosowany u dzieci powyżej 3. roku życia w celu uzupełnienia diety o te substancje. Magnez korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, znosi uczucie zmęczenia i poprawia zdolności kognitywne.

Dostępny w 37% aptek.

Środek spożywczy

OLIMP Chela-Mag B6 Skurcz Shot płyn

OLIMP Chela-Mag B6 Skurcz Shot to jednorazowa ampułka zawierająca magnez w postaci chelatu aminokwasowego oraz witaminę B6. Preparat wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, co zapobiega nadmiernym skurczom.

Dostępny w 36% aptek.

Środek spożywczy

Magleq B6 Max tabletki

Magleq B6 Max to preparat występujący w postaci doustnych tabletek zawierających witaminę B6 oraz wysoko przyswajalną sól magnezu – cytrynian magnezu. Suplement przeznaczony jest do stosowania w celu uzupełnienia diety o ten pierwiastek np. w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego czy umysłowego.

Dostępny w 36% aptek.

Lek bez recepty

Magnezin tabletki

Magnezin to preparat zawierający sól magnezu, który przeznaczony jest do stosowania w niedoborach i stanach wymagających uzupełnienia diety o ten pierwiastek. Przyjmowanie magnezu wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i poprawia pamięć, koncentracje. Dodatkowo łagodzi objawy zmęczenia, stresu oraz pozwala regulować zaburzenia snu.

Dostępny w 35% aptek.

Środek spożywczy

Neomag Forte tabletki musujące

Neomag Forte to preparat występujący w postaci musujących tabletek zawierających w składzie magnez oraz witaminę B6. Połączenie składników korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, znosi zmęczenie i poprawia koncentrację.

Dostępny w 33% aptek.

Środek spożywczy

Magleq B6 Skurcz tabletki

Magleq B6 skurcz to preparat złożony występujący w postaci tabletek, zawierający pierwiastki i witaminy niezbędne do zachowania zdrowia układu nerwowego i mięśniowego. Magnez, potas i witaminy z grupy B przyczyniają się do zniesienia uczucia zmęczenia, poprawiają koncentrację oraz pomagają w zachowaniu dobrej kondycji układu nerwowego. Witamina D wspomaga układ kostny i reguluje gospodarkę wapniową, natomiast witamina E i cynk regulują wiele procesów zachodzących w komórkach organizmu.

Dostępny w 31% aptek.

Środek spożywczy

Blumag Jedyny kapsułki

Blumag Jedyny to preparat zawierający w składzie magnez i witaminę B6, który przeznaczony jest do codziennego uzupełniania diety o te substancje. Suplement zalecany jest w stanach przemęczenia i osłabienia, wzmożonej aktywności fizycznej, umysłowej oraz po pojawieniu się mimowolnych skurczy mięśniowych.

Dostępny w 27% aptek.

Środek spożywczy

OLIMP Chela-Mag B6 (magnez + witamina B6) tabletki musujące

OLIMP Chela-Mag B6 (magnez + witamina B6) to tabletki musujące zawierająca magnez w postaci chelatu aminokwasowego oraz witaminę B6. Preparat wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego.

Dostępny w 21% aptek.

Środek spożywczy

SOLGAR magnez cytrynian tabletki

SOLGAR magnez cytrynian to tabletki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające magnez w postaci cytrynianu. Pierwiastek ten bierze udział w licznych procesach w organizmie. Reguluje poziom wapnia i wpływa na układ mięśniowo - szkieletowy (zapobiega skurczom i drżeniom mięśni), pomaga zapobiegać chorobom sercowo - naczyniowym, a także wpływa na układ nerwowy (zmniejsza rozdrażnienie).

Dostępny w 21% aptek.

Środek spożywczy

SOLGAR magnez tabletki

SOLGAR magnez to tabletki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające magnez w postaci chelatu aminokwasowego. Pierwiastek ten bierze udział w licznych procesach w organizmie. Reguluje poziom wapnia i wpływa na układ mięśniowo - szkieletowy (zapobiega skurczom i drżeniom mięśni), pomaga zapobiegać chorobom sercowo - naczyniowym, a także wpływa na układ nerwowy (zmniejsza rozdrażnienie).

Dostępny w 20% aptek.

Środek spożywczy

SOLGAR magnez z witaminą B6 tabletki

SOLGAR magnez z witaminą B6 to tabletki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające magnez w postaci tlenku magnezu. Pierwiastek ten bierze udział w licznych procesach w organizmie. Reguluje poziom wapnia i wpływa na układ mięśniowo - szkieletowy (zapobiega skurczom i drżeniom mięśni), pomaga zapobiegać chorobom sercowo - naczyniowym, a także wpływa na układ nerwowy (zmniejsza rozdrażnienie). Witamina B6 wspiera działanie magnezu w ogranizmie.

Dostępny w 20% aptek.

Środek spożywczy

SOLGAR wapń i magnez tabletki

SOLGAR wapń i magnez to tabletki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające cytrynian wapnia i magnezu w odpowiedniej proporcji 2 do 1. W tej postaci składniki wzajemnie uzupełniają swoje działanie. Dzięki zapewnieniu odpowiedniej mineralizacji zapobiegają osteoporozie oraz hamują drżenia i skurcze mięśni. Zmniejszają rozdrażnienie i napięcie nerwowe poprzez wpływ na układ nerwowy. Stosowane są także w zapobieganiu chorób układu sercowo-naczyniowego.

Dostępny w 19% aptek.

Środek spożywczy

Chela-Mag B6 Cardio tabletki powlekane

Chela-Mag B6 Cardio to preparat złożony zawierający w składzie wysoko przyswajalny chelat magnezu Albion, witaminy B1, B6, B9, B12 oraz ekstrakt z głogu. Składniki preparatu korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu mięśniowego i nerwowego. Ponadto, wspierają proces produkcji krwi i pracę serca.

Dostępny w 18% aptek.

Środek spożywczy

Hartuś Magnez + Witamina B6 3+ syrop

Hartuś Magnez+witamina B6 to syrop zawierający dobrze przyswajalną postać magnezu, witaminę B6 oraz soki owocowe, który przeznaczony jest do stosowania u dzieci powyżej 3. roku życia. Preparat wspomaga pracę układu nerwowego, wspiera koncentracje i procesy uczenia się.

Dostępny w 15% aptek.

Środek spożywczy

Apteo Magnez + Wit. B6 tabletki

Apteo Magnez + Wit. B6 to preparat występujący w postaci tabletek, zawierający w składzie jony magnezu i witaminę B6. Suplement przeznaczony jest do przyjmowania w stanach wymagających uzupełnienia diety o te substancje. Apteo Magnez+wit. B6 wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz pomaga w zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Dodatkowo znosi uczucie zmęczenia i poprawia koncentracje.

Dostępny w 8% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 22.07.2019 09:52:13

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym. A także 25 innych specjalizacji.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czym zastąpić Neomag Skurcz?
Czym zastapic neomag skurcz
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy w Niemczech w Essen mogę kupić leki: Polpril 10 mg, Kalipoz prolongatum, Lacipil 4 mg, Nebilet 5 mg, Magne B6 Forte?
Czy w Niemczech w Essen mogę kupić polpril 10mg,kalipoz,lacipil4mg,nebilet 5mgmagnez fotę B6
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy biorąc Spamilan mogę suplementować magnez i witaminę D?
Witam. Biorę spamilan w dawce 15mg dziennie. Czy mogę do tego suplementować magnez i witaminę D? Pozdrawiam
odpowiada Olga Sierpniowska

W której aptece w Legionowie otrzymam Katelin SR oraz Daymag B6?
Potrzebuję kupić w aptece w Legionowie Katelin SR i DayMag B6, proszę o informację w ktorej aptece dostanę. Pozdrawiam
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy na portalu GdziePoLek otrzymam magnez?
czy macie Panstwo magnez
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy podczas stosowania leku Bibloc 2,5 mg mogę przyjmować magnez, potas, witaminę B6 oraz witaminę C?
biore bibloc 2 i pol i czy moge jeszcze wraz z biblokiem brac witaminy np b6 potas z magnezem wit c rozpuszczalna w wodzie
odpowiada Katarzyna Domagała

Na Twoje pytania w temacie magnez odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.