Trenażery oddechu - aparaty do treningu i rehabilitacji płuc

Przebyłeś ciężką infekcję dróg oddechowych, chorowałeś na COVID-19, cierpisz na astmę, POChP, mukowiscydozę lub uprawiasz regularnie sport (np. bieganie, wspinaczkę) - Twoje mięśnie oddechowe mogą wymagać ćwiczeń. Trenażer oddechu dostępny w aptece pomoże Ci wyćwiczyć mięśnie wdechowe, usprawni oddychanie i zapobiegnie występowaniu duszności.

Co to jest trenażer oddechu?

Trenażer mięśni oddechowych, czyli aparat do treningu oddychania to urządzenie, które pozwala zwiększyć siłę mięśni wdechowych. Mięśnie wdechowe napełniają i opróżniają płuca, a ich wyćwiczenie poprawia wytrzymałość oddechową i zmniejsza zmęczenie oddechowe (tzw. zadyszkę).

Jakie aparaty do treningu oddechu można kupić w aptece?

Trenażer automatyczny

  • to niewielkie, przenośne urządzenie zakończone ustnikiem,
  • zasada działania polega na wytwarzaniu oporu przy wdechu za pomocą sterowanego elektrycznie zaworu szybko zamykającego, zmusza to mięśnie oddechowe do cięższej pracy i w ten sposób je wzmacnia,
  • w miarę oddychania przez aparat, wdech stopniowo staje się coraz trudniejszy, co wynika z natury treningu siłowego mięśni wdechowych (przepony i mięśni międzyżebrowych); podczas wydechu nie ma żadnego oporu, można to robić normalnie, dzięki czemu mięśnie klatki piersiowej oraz mięśnie oddechowe mogą się rozluźnić i w sposób naturalny wypchnąć powietrze z płuc,
  • obciążenie wytwarzane przez trenażer automatyczny reaguje na dynamiczne zmiany w sile mięśni oddechowych podczas całości oddechu i na początku każdego treningu automatycznie dostosowuje się do zwiększonej siły mięśni wdechowych.

Trenażer manualny

  • znacznie tańszą alternatywą jest trenażer nieautomatyczny,
  • aparat składa się z trzech komór różnej objętości (o przepływie powietrza do 600 ml/s, 900 ml/s i 1200 ml/s), w każdej komorze znajduje się plastikowa kulka, która pokazuje przepływ - różny, w zależności od żądanego oporu,
  • po podłączeniu przewodu z ustnikiem, należy zrobić wdech przez ustnik, tak by unieść 2-3 kulki, wstrzymujemy wdech tak długo jak damy radę,
  • niektóre dostępne urządzenia mają możliwość dostosowania stopnia trudności ćwiczeń poprzez regulator oporu wdychanego powietrza.

Kto może używać trenażera oddechu?

  • osoby długotrwale unieruchomione (np. leżące w szpitalu), aby poprawić wentylację płuc i uniknąć zachorowania na zapalenie płuc,
  • pacjenci z chorobami układu oddechowego, np. po przebytej ciężkiej infekcji (np. COVID-19), POChP, astmą oraz cierpiące na mukowiscydozę, którzy wymagają rehabilitacji,
  • sportowcy i osoby regularnie uprawiające sport (np. wspinaczkę, pływanie, bieganie), które chcą poprawić wydolność oddechową,
  • aktorzy oraz osoby pracujące głosem,
  • osoby z ryzykiem wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.

Kiedy trenażer oddechu jest przeciwwskazany?

  • u osób w trakcie infekcji dróg oddechowych,
  • u pacjentów z odmą opłucnową (w tym z odmą, np. po niedoleczonym urazie żeber),
  • u osób z pękniętym bębenkiem w uchu lub z niezregenerowanym bębenkiem po urazie,
  • u astmatyków w czasie zaostrzenia choroby,
  • u pacjentów kardiologicznych z zauważalnym wzrostem objętości i ciśnienia końcowo-rozkurczowego w lewej komorze lub z objawami niewydolności serca po treningu mięśni oddechowych.

Po jakim czasie widoczne są efekty stosowania trenażera?

Zwykle zaleca się wykonywanie serii 30 oddechów dwa razy dziennie. Jeśli urządzenie jest używane prawidłowo, efekt powinien być widoczny już po kilku tygodniach terapii. Przed rozpoczęciem treningów warto skonsultować się z lekarzem.

Wyrób medyczny

Trenażer oddechu GIMA respiprogram inne

Trenażer oddechu GIMA respiprogram to urządzenie do treningu oddechu. Produkt używany jest często jako środek zapobiegający powstawaniu komplikacji pooperacyjnych dróg oddechowych, np. niedodma, zapalenie płuc czy zaburzenia pulmonologiczne. Pomiar dokonywany jest za pomocą trzech komór, na których przedziałki ukazują wartości: 600 cm, 900 cm, 1200 cm Wskazane objętości odpowiadają objętości wdychanego powietrza na sekundę. Urządzenie może być stosowane jako forma rehabilitacji w warunkach domowych, ponieważ zmniejsza ból, zwiększa pojemność płuc oraz przepływ powietrza przez płuca.

Dostępny w 6% aptek.

Wyrób medyczny

Trenażer oddechu (manualny) inne

Trenażer oddechu (manualny) to przenośne urządzenie do ćwiczeń mięśni wdechowych. Wskazuje objętość wdychanego powietrza za pomocą trzech kulek pokazujących przepływ – różny w zależności od zadanego oporu. Przeznaczony do rehabilitacji pacjentów z fizjopatologią dróg oddechowych oraz osób zdrowych, które chcą zwiększyć swoją wydolność oddechową. Stosowany 2 razy dziennie, pozwala natlenić organizm, ułatwia wykrztuszanie śluzu, zmniejsza ryzyko ponownych infekcji dróg oddechowych.

Brak opakowań dostępnych w aptekach.

Wyrób medyczny

Trenażer oddechu Powerbreathe K4 inne

Trenażer oddechu Powerbreathe K4 to zaawansowane, automatyczne urządzenie do treningu mięśni wdechowych. Zapewnia spersonalizowany trening oddechowy, zapisuje wyniki w pamięci urządzenia oraz posiada możliwość połączenia z komputerem. W zestawie zawarty jest także stojak do ładowania trenażera, tabletki czyszczące, ustnik oraz klips do nosa.

Brak opakowań dostępnych w aptekach.

Wyrób medyczny

Trenażer oddechu Powerbreathe Plus Poziom Lekki (automatyczny) inne

Trenażer Powerbreathe Plus poziom lekki, to automatyczne urządzenie do treningu oddechu dla osób prowadzących ubogą aktywność fizyczną - mniej niż 2,5 godziny tygodniowo, z współtowarzyszącymi chorobami układu oddechowego. Regularne ćwiczenia pozwalają zredukować epizody duszności i zwiększyć tolerancję wysiłku.

Brak opakowań dostępnych w aptekach.


redaktor: Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.
ostatnia zmiana: 17.11.2020 08:31:38

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Na Twoje pytania w temacie trenażery oddechu odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.

Najnowsze artykuły na blogu

Koronawirus - kiedy będzie lek i szczepionka? Mimo że choroba wywoływana przez koronawirusa SARS-CoV-2 (2019-nCoV) ma ciężki przebieg tylko u 15-20% zarażonych, a jej śmiertelność wynosi niecałe 3%, w walkę z nią zaangażowanych jest wiele firm farmaceutycznych i ośrodków badawczych, które niestrudzenie pracują nad wynalezieniem skutecznego leku i szczepionki na COVID-19.

Co po COVID-19: rehabilitacja płuc, trenażery oddechu Przechorowanie COVID-19 wiąże się z dużym osłabieniem organizmu i wymaga odpowiedniej rehabilitacji. Oprócz przyjmowania leków czy witamin, pacjent może wymagać dodatkowych ćwiczeń, w tym treningu mięśni wdechowych. Czy trenażer oddechu może być przydatnym narzędziem dla osób które zmierzyły się z COVID-19? Poznajcie opinię eksperta!

COVID-19: w poszukiwaniu tlenu Zderzenie z drugą falą epidemii nasuwa myśl: co będzie, jeśli się zarażę i będę musiał walczyć z COVID-19 o każdy oddech? Jak pomogę bliskiej osobie? Media codziennie donoszą o pacjentach, którym publiczna ochrona zdrowia nie była w stanie udzielić szybkiej pomocy. Z myślą o przetrwaniu w trudnej chwili pacjenci biorą sprawy w swoje ręce: kupowane są pulsoksymetry, na aukcjach widać początki spekulacji na produktach z tlenem.