Higiena intymna

Przestrzeganie zasad higieny intymnej nie tylko zapobiega rozwojowi infekcji intymnych, ale chroni także przed podrażnieniami i uczuciem dyskomfortu. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W jaki sposób dbać o higienę miejsc intymnych? Jakich środków używać, a których unikać?

Jak dbać o higienę intymną?

  • Pamiętaj o właściwym kierunku mycia i osuszania miejsc intymnych - zawsze w kierunku odbytu, nigdy na odwrót! Zapobiega to przenoszeniu bakterii z okolic odbytu w okolicę narządów płciowych.
  • Do podmywania używaj wyłącznie dłoni. Zrezygnuj z gąbki, będącej doskonałym siedliskiem drobnoustrojów.
  • Jeśli to możliwe, zamiast długich, gorących kąpieli, wybieraj prysznic.
  • Unikaj zbyt częstego podmywania miejsc intymnych. Poza szczególnymi sytuacjami (np. menstruacja, upalne dni, wizyta na siłowni) wystarczy zadbać o to raz dziennie. Zbyt częste podmywanie pozbawia nas naturalnej bariery ochronnej.
  • Do mycia używaj zwykłej wody bez detergentów, lub specjalnych płynów do higieny intymnej. Unikaj używania tradycyjnych mydeł, płynów i żeli do kąpieli, które mogą zaburzać naturalny odczyn miejsc intymnych oraz powodować wysuszenie i podrażnienie.
  • Używając płynów i żeli do higieny intymnej zachowaj umiar - wystarczy ilość preparatu odpowiadająca wielkości ziarnka grochu.
  • Pamiętaj o regularnej zmianie ręcznika, którego używasz do osuszania miejsc intymnych. Należy wymieniać go co 2-3 dni. W czasie infekcji trzeba robić to codziennie bądź korzystać z ręczników papierowych.
  • Unikaj zbyt obcisłej bielizny i postaw na naturale materiały (np. bawełnę), które przepuszczają powietrze - zmniejszy to ryzyko infekcji.
  • Kobiety powinny uważać na to, by nie wprowadzać preparatów myjących do pochwy - może to zaburzać równowagę mikroflory i sprzyjać wystąpieniu infekcji intymnych.
  • Mężczyźni powinni pamiętać, by podczas kąpieli odsłaniać napletek, gdyż tuż pod nim gromadzą się bakterie, resztki moczu i spermy oraz złuszczony nabłonek.

Jaki preparat do higieny intymnej wybrać?

Preparaty do higieny intymnej dla kobiet i mężczyzn

Większość preparatów do higieny intymnej stanowią produkty przeznaczone dla kobiet, w tym dla ciężarnych bądź pań w okresie menopauzy. Liczba preparatów dedykowanym panom stale jednak wzrasta. Dostępne są one w postaci płynów, żeli, emulsji, rzadziej pianek. W aptekach dostępne są również specjalne chusteczki do higieny intymnej. Warto jednak używać ich wyłącznie w wyjątkowych sytuacjach (np. w podróży, podczas upałów, w publicznych toaletach). Nie należy ich mylić ze zwykłymi chusteczkami nawilżającymi, które mogą podrażniać okolice miejsc intymnych.

Żele do higieny intymnej dla dziewczynek

W ostatnim czasie dużą popularność zyskały preparaty do higieny intymnej przeznaczone dla dziewczynek. Warto jednak podkreślić, że przed pierwszą miesiączką, kiedy poziom estrogenów jest niski, pH pochwy jest obojętne bądź zasadowe, dlatego nie powinno się u nich stosować płynów do higieny intymnej o niskim pH, zawierającym kwas mlekowy.

Kosmetyk

Iladian 40+ żel

Iladian 40+ to żel przeznaczony do codziennej pielęgnacji i higieny okolic intymnych, opracowany specjalnie dla kobiet po 40. roku życia. Składniki preparatu m.in. olej z czarnuszki i wyciąg z żurawiny działają antybakteryjnie oraz nawilżająco. Ponadto, kosmetyk pomaga utrzymać fizjologiczne pH oraz wspomaga odbudowę nabłonka pochwy.

Dostępny w 86% aptek.

Kosmetyk

prOVag specjalistyczna emulsja do higieny intymnej płyn

prOVag specjalistyczna emulsja do higieny intymnej przeznaczona dla kobiet i dzieci powyżej 3. roku życia, stosowana w celu zapobiegania i leczenia zakażeń zlokalizowanych w miejscach intymnych. Składniki preparatu to m.in. metabolity pałeczek kwasu mlekowego, które pomagają w utrzymaniu kwaśnego pH w pochwie, a tym samym zabezpieczają przed rozwojem infekcji bakteryjnych i grzybiczych.

Dostępny w 73% aptek.

Wyrób medyczny

Iladian Intima żel

Iladian intima to żel przeznaczony do stosowania w okolicach miejsc intymnych, który działa kojąco, nawilżająco i wspomaga terapię infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Składniki preparatu m.in. kwas mlekowy pomagają zachować odpowiednio niskie pH pochwy, co dodatkowo chroni przed rozwojem chorobotwórczych mikroorganizmów.

Dostępny w 66% aptek.

Kosmetyk

Iladian dla dziewczynek żel

Iladian dla dziewczynek to hipoalergiczny żel przeznaczony do higieny intymnej, nadający się do stosowania u dziewczynek w wieku od 3. roku życia do pierwszej menstruacji. Składniki preparatu m.in. olej z owsa, allantoina czy bisabolol wspomagają funkcjonowanie naturalnej bariery ochronnej, działają regenerująco i łagodząco na podrażnioną skórę okolic intymnych.

Dostępny w 45% aptek.

Kosmetyk

Plivafem B żel

Plivafem B jest to żel przeznaczony do higieny intymnej, który może być stosowany przez kobiety w każdym wieku. Składniki preparatu m.in. allantoina, ekstrakt z rumianku i babki lancetowatej działają kojąco na podrażnioną błonę śluzową, pomagają w łagodzeniu świądu i pieczenia. Ponadto, zawarta w kosmetyku chlorheksydyna działa odkażająco i chroni przed infekcjami.

Dostępny w 42% aptek.

Kosmetyk

Lactacyd Femina chusteczki do higieny intymnej chusteczki

Lactacyd Femina chusteczki do higieny intymnej to produkt przeznaczony do codziennej pielęgnacji okolic intymnych u kobiet. Zawierają one m.in. kwas mlekowy oraz allantoinę które działają oczyszczająco, łagodząco i ochronnie na skórę tych okolic.

Dostępny w 27% aptek.

Kosmetyk

Iladian Pregna żel

Iladian Pregna to żel do higieny intymnej dla kobiet w ciąży. Preparat zawiera kwas mlekowy, dzięki któremu utrzymywane jest odpowiednie pH i prawidłowa flora bakteryjna w drogach moczowo-płciowych oraz wyciągi roślinne zapewniające odpowiednią pielęgnację okolic intymnych. Iladian Pregna zmniejsza dyskomfort oraz zapobiega rozwojowi infekcji pochwy i dróg moczowych.

Dostępny w 27% aptek.

Kosmetyk

Lacibios Femina Protecta żel

Lacibios Femina Protecta to hipoalergiczny żel przeznaczony do codziennej higieny okolic intymnych. Ze względu na zawartość kwasu mlekowego, wspomaga utrzymanie fizjologicznego pH w okolicach intymnych co naturalnie zabezpiecza przed infekcjami. Ponadto, inne składniki preparatu m.in. chlorheksydyna czy ekstrakt z nagietka łagodzą podrażnienia, działają bakteriobójczo, bakteriostatycznie oraz regenerują nabłonek w tych okolicach.

Dostępny w 20% aptek.

Kosmetyk

Plivafem F żel

Plivafem F to żel dla kobiet w każdym wieku, przeznaczony do codziennej higieny miejsc intymnych, zalecany do stosowania w stanach zapalnych oraz zaburzeniach naturalnej równowagi kwasowej w obrębie tych okolic. Składniki preparatu m.in. chlorheksydyna i climbazol hamują rozwój grzybów i bakterii chorobotwórczych w pochwie. Ponadto, pantenol, ekstrakt z rumianku i korzenia lukrecji działają kojąco i łagodzą podrażnienia skóry.

Dostępny w 15% aptek.

Kosmetyk

Yego żel do higieny intymnej dla mężczyzn żel

Yego żel do higieny intymnej to kosmetyk dla mężczyzn, który działa nawilżająco, łagodząco dzięki czemu nadaje się do codziennej pielęgnacji okolic intymnych. Ponadto, składniki preparatu pomagają w utrzymaniu fizjologicznego pH i zapewniają długotrwałe uczucie świeżości.

Dostępny w 14% aptek.

Kosmetyk

Oni.Sh Men żel do higieny intymnej żel

Oni.Sh Men żel do higieny intymnej zawiera składniki myjące oraz odświeżające, które pomagają utrzymać uczucie komfortu i świeżości okolic intymnych, a składniki antybakteryjne chronią przed rozwojem infekcji. Dodatkowo preparat zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu i łagodzi podrażnienia.

Dostępny w 9% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 26.11.2019 12:38:11

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czy jeżeli zaczęłam stosować tabletki Vines wraz z pierwszą miesiączką a zaraz po niej zaczęłam się zmagać z infekcją intymną oraz na dodatek w jednakowym czasie wyskoczyła mi afta, jest to powód do obaw? Czy powinnam się zastanowić nad zmianą leków?
Witam. Czy jeżeli zaczęłam stosować tabletki Vines wraz z pierwszą miesiączką a zaraz po niej zaczęłam się zmagać z infekcją intymną oraz na dodatek ...
odpowiada Katarzyna Domagała

Jaką dietę i higienę intymną utrzymywać podczas stosowania leku Vines, aby pozbyć się bólów brzucha i infekcji towarzyszących przyjmowaniu tabletek?
Dzień dobry. Od niedawna zaczęłam stosować tabletki Vines, więc chciałabym prosić o jakieś przydatne rady co do diety,aby nie występowały bóle brzuc...
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy można stosować Rivanol u 8-letniego chłopca?
Dzień dobry, syn 8 lat w kontrolnym badaniu moczu wyszły liczne bakterie i pasma śluzu, pojedyncze nabłonki płaskie. Reszta parametrów bez zastrzeże...
odpowiada Angelika Talar-Śpionek

Czy istnieje zamiennik płynu Plivafem?
Dzień dobry, czy istnieje zamiennik w/w płynu do higieny intymnej?
odpowiada Angelika Talar-Śpionek

Czy istnieje zamiennik emulsji Mucovagin?
Dzień dobry, czy istnieje zamiennik w/w emulsji do higieny intymnej?
odpowiada Angelika Talar-Śpionek

Czy można łączyć Lakcid Intima i Gynoxin Optima?
Witam. Od dwóch dni odczuwam zaczerwienienie i swędzenie pochwy, bez upławów. Jestem jeden dzień po miesiączce. Jedynie co mam to globulki Gynoxin Opt...
odpowiada Katarzyna Domagała

Na Twoje pytania w temacie higiena intymna odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.