Problemy z pamięcią i koncentracją mogą być spowodowane przez wiele różnych czynników, np. stres i zmęczenie, nieodpowiednia dieta, hałas, niektóre choroby czy starzenie się organizmu. Preparaty wspierające sprawność umysłu mogą być przeznaczone zarówno dla osób młodych, np. w trakcie nauki, jak i dla osób starszych, u których z wiekiem przychodzi osłabienie zdolności poznawczych.
Produkty poprawiające pamięć i koncentrację często zawierają wyciąg z miłorzębu. Składnik ten zwiększa dotlenienie mózgu poprzez usprawnienie krążenia. Ma on również działanie przeciwzakrzepowe i antyoksydacyjne.
Sprawność umysłową wzmacniać mogą także inne zioła, dodające przy okazji energii, jak np. żeń-szeń, bakopa drobnolistna, różeniec górski, guarana, ostrokrzew paragwajski (Yerba Mate). Prawidłową pracę mózgu i układu nerwowego wspierają również składniki odżywcze, m.in. lecytyna, kwasy omega-3 (EPA, DHA) i omega-6, magnez czy witaminy z grupy B.
2019-04-01
Jak poprawić pamięć krótkotrwałą?
6
