Preparaty z błonnikiem na odchudzanie

Błonnik zawarty w suplementach diety przyczynia się, m.in. do regulacji rytmu wypróżnień i rozwoju korzystnych bakterii jelitowych, dzięki czemu poprawia pracę układu pokarmowego, zapobiega zaparciom i wspomaga odchudzanie. Preparaty z błonnikiem można kupić w aptece bez recepty.

Jak działają suplementy z błonnikiem?

  • Błonnik to włókno pokarmowe pochodzenia roślinnego. W jego składzie znajdują się m.in. takie substancje jak: celuloza, lignina, niektóre hemicelulozy (nierozpuszczalne w wodzie) oraz pektyna, gumy i śluzy roślinne (rozpuszczalne w wodzie).
  • Błonnik pokarmowy w obecności wody zwiększa swoją objętość, a co za tym idzie, także objętość stolca, ułatwiając jego przechodzenie przez jelita, co prowadzi do regulacji rytmu wypróżnień.
  • Nie ulega trawieniu przez enzymy obecne w przewodzie pokarmowym człowieka, dlatego nazywany jest substancją resztkową, a dieta wysokobłonnikowa to dieta bogatoresztkowa. 
  • Hamuje apetyt, gdyż opóźnia proces opróżniania żołądka. Błonnik rozpuszczalny pęcznieje w środowisku wodnym jelita cienkiego tworząc tam żel o dużej lepkości, przez co zwiększa gęstość treści pokarmowej i wydłuża czas pasażu jelitowego.
  • Stanowi pożywkę dla namnażania korzystnych bakterii jelitowych.
  • Wspomaga zachowanie prawidłowego poziomu cholesterolu oraz glukozy we krwi.
  • Usprawniając i regulując wiele procesów związanych z trawieniem, błonnik pokarmowy przyspiesza odchudzanie. Badania dowodzą, iż regularnie stosowany pomaga zredukować ilość tkanki tłuszczowej z brzucha.

Jakie preparaty z błonnikiem można kupić w aptece?

Dostępne w aptekach preparaty z błonnikiem pokarmowym mają postać tabletek, kapsułek lub saszetek do rozpuszczenia. Błonnik wchodzi również w skład preparatów złożonych o działaniu odchudzającym. Błonnik zawarty w suplementach pochodzi, m.in. z nasion lnu, nasion babki płesznik, babki jajowatej, z ziaren zbóż, np. owsa, pszenicy, ryżu, jęczmienia, kukurydzy lub z owoców, np. jabłek.

Co to jest błonnik witalny?

Błonnik witalny to potoczna nazwa preparatów zawierających wyciągi z babki płesznik (Plantago psyllium L.) i babki jajowatej (Plantago arenaria L.). Źródłem błonnika są w tym wypadku nasiona i łuski nasienne tych roślin. Wskazany jest u pacjentów stosujących diety ubogie w błonnik, celem poprawy rytmu wypróżnień i wspomagania procesu odchudzania.

Kto nie powinien stosować preparatów z błonnikiem?

  • osoby pozostające na diecie ubogoresztkowej, zalecanej w przebiegu, m.in. niedokrwistości, chorób układu kostnego, układu pokarmowego (np. zapalenie żołądka lub trzustki, chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy), chorób zakaźnych, rekonwalescencji po operacji chirurgicznej, 
  • osoby chorujące na celiakię - chyba, że błonnik pochodzi z roślin niezawierających glutenu,
  • osoby przyjmujące zbyt mało płynów; aby stosowanie błonnika nie spowodowało efektu odwrotnego do zamierzonego, czyli zaparć - należy dbać o odpowiednie nawodnienie pijąc min. 2 l wody dziennie,
  • dzieci, kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby starsze (zwłaszcza z chorobami układu pokarmowego) powinny unikać suplementacji błonnika pokarmowego.
Środek spożywczy

Fibraxine proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Fibraxine to suplement diety, który występuje w postaci saszetek zawierających proszek do rozpuszczania. Błonnik oraz laktoferyna wspomagają właściwe działanie przewodu pokarmowego oraz ułatwiają wypróżnianie. Preparat korzystnie wpływa na pracę jelit.

Dostępny w 60% aptek.

Środek spożywczy

Ispagul S proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Ispagul S to proszek o działaniu ułatwiającym wypróżnianie. Zawiera nasiona babki jajowatej, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie jelit. Wiążą wodę, dzięki czemu zwiększają objętość stolca i zmiękczają go. W wyniku tego dochodzi do pobudzenia perystaltyki jelit i sprawniejszego wypróżniania. Polecany osobom z zaparciami oraz wspomagająco podczas diety odchudzającej.

Dostępny w 55% aptek.

Środek spożywczy

Błonnik + Żywe kultury bakterii proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Błonnik + Żywe kultury bakterii to proszek przeznaczony do wymieszania z wodą, który stosowany jest jako wsparcie prawidłowej pracy jelit. Preparat zawiera wysoką zawartość błonnika pokarmowego, a także szczepy bakterii probiotycznych, dzięki czemu wspomaga trawienie oraz funkcjonowanie jelit. Produkt zalecany jest do stosowania w celu w uzupełnienia codziennej diety w zawarte składniki, a także może być stosowany jako dodatek do diet odchudzających i oczyszczających.

Dostępny w 16% aptek.

Środek spożywczy

Synbiotex kapsułki

Synbiotex to kapsułki, które stanowią połączenie probiotyku oraz prebiotyku, umożliwiają utrzymanie prawidłowego stanu mikroflory jelitowej. Suplement diety ogranicza namnażanie się szkodliwych mikroorganizmów, zaleca się stosować go w trakcie oraz po zakończeniu antybiotykoterapii.

Dostępny w 7% aptek.

Środek spożywczy

Walmark Błonnik tabletki

Walmark Błonnik tabletki to suplement diety, który wspomaga prawidłową pracę jelit. Preparat zawiera owies, pszenice oraz jęczmień, które korzystnie wpływają na częstotliwość wypróżnień. Tabletki pomagają w utrzymaniu właściwej masy ciała oraz odpowiedniego poziomu cholesterolu we krwi.

Dostępny w 20% aptek.

Środek spożywczy

Apteo Błonnik z ananasem tabletki

Apteo błonnik z ananasem to suplement diety przeznaczony dla osób odchudzających się. Błonnik ma zdolność wiązania wody, dzięki czemu - pęczniejąc - daje uczucie sytości, zaś wyciąg z ananasa, dzięki obecności specjalnego enzymu - bromelainy - usprawnia trawienie białek.

Dostępny w 12% aptek.

Środek spożywczy

Apteo błonnik z ananasem i chromem tabletki

Apteo błonnik z ananasem i chromem to suplement diety przeznaczony dla osób odchudzających się. Błonnik ma zdolność wiązania wody, dzięki czemu - pęczniejąc - daje uczucie sytości, zaś wyciąg z ananasa, dzięki obecności specjalnego enzymu - bromelainy - usprawnia trawienie białek, a chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego stężenia glukozy we krwi.

Dostępny w 17% aptek.

Środek spożywczy

Dr Uroda Błonnik z ananasem tabletki do ssania/gryzienia/żucia

Dr Uroda Błonnik z ananasem to preparat polecany osobom odchudzającym się. Zawarty w preparacie błonnik niweluje uczucie głodu, wspomaga pracę jelit oraz korzystnie wpływa na poziom lipidów we krwi, a wyciąg z ananasa dodatkowo usprawnia procesy trawienne.

Dostępny w 21% aptek.

Suplement diety

Solgar błonnik z łusek babki płesznik kapsułki

Solgar błonnik z łusek babki płesznik to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian pomagające usuwać zaparcia. Łuski pęcznieją w przewodzie pokarmowym i wydzielają śluz, przez co oddziałują na ściany jelita, zwiększając perystaltykę. Dodatkowo naturalnie występujące w nasionach składniki wykazują działanie przeciwzapalne. Preparat polecany jest osobom starszym i kobietom w ciąży, których dotyka problem wypróżniania się.

Dostępny w 14% aptek.

Suplement diety

Solgar błonnik kapsułki

Solgar błonnik to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające zestaw naturalnych, sproszkowanych błonników, które w przewodzie pokarmowym zwiększają swoją objętość i oddziałują na ściany jelita, zwiększając perystaltykę. Preparat stosowany w przypadku występowania łagodnych zaparć. Dodatkowo wpływa na poziom cholesterolu i utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Dostępny w 8% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 30.04.2021 09:02:35

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Dlaczego tak ciężko jest dostać tabletki Solgar Mio-Inozytol 1500 mg 50 tabletek w aptekach?
Witam, Czemu jest tak ciężko dostać tabletki solgar mio-inozytol 1500mg 50 tabletek w aptekach?? Jest mi potrzebny na pilnie. A mieszkam w Marklowic...
odpowiada Olga Sierpniowska

Co można stosować na zaparcia w ciąży?
Czy można je stosować w ciąży? Mam silne zaparcia czy może ktoś mi polecić coś na nie?
odpowiada Olga Sierpniowska

Które suplementy zwiększą moją odporność, jeśli choruję na szpiczak mnogiego? a
Które suplementy zwiększą moją odporność. Zdiagnozowano u mnie szpiczaka mnogiego.Od dwóch lat jestem na Revlimidzie.Lek ten obniża moją odporność.Lek...
odpowiada Katarzyna Domagała

6 opakowan Solgar Omega pelne spektrum rezerwuje i proszę o kontakt.
6 opakowan Solgar Omega pelne spektrum rezerwuje i proszę o kontakt.
odpowiada Katarzyna Domagała

Co brać przy osteopenii i zwyrodnieniu stawów kolanowych?
Co brać przy osteopenii i zwyrodnieniu stawów kolanowych
odpowiada Katarzyna Domagała

Gdzie kupię suplement diety Solgar male multiple?
solgar malemultiple gdzie jest dostepny i jaka cena
odpowiada Marta Janocha

Na Twoje pytania w temacie preparaty z błonnikiem odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.