Preparaty z błonnikiem na odchudzanie

Błonnik zawarty w suplementach diety przyczynia się, m.in. do regulacji rytmu wypróżnień i rozwoju korzystnych bakterii jelitowych, dzięki czemu poprawia pracę układu pokarmowego, zapobiega zaparciom i wspomaga odchudzanie. Preparaty z błonnikiem w postaci tabletek, kapsułek lub saszetek do rozpuszczenia można kupić w aptece bez recepty.

Spis treści

Jak działają suplementy z błonnikiem?

Jakie preparaty z błonnikiem można kupić w aptece?

Co to jest błonnik witalny?

Kto nie powinien stosować preparatów z błonnikiem?

Jak działają suplementy z błonnikiem?

  • Błonnik to włókno pokarmowe pochodzenia roślinnego. W jego składzie znajdują się m.in. takie substancje jak: celuloza, lignina, niektóre hemicelulozy (nierozpuszczalne w wodzie) oraz pektyna, gumy i śluzy roślinne (rozpuszczalne w wodzie).

  • Błonnik pokarmowy w obecności wody zwiększa swoją objętość, a co za tym idzie, także objętość stolca, ułatwiając jego przechodzenie przez jelita, co prowadzi do regulacji rytmu wypróżnień.

  • Nie ulega trawieniu przez enzymy obecne w przewodzie pokarmowym człowieka, dlatego nazywany jest substancją resztkową, a dieta wysokobłonnikowa to dieta bogatoresztkowa. 

  • Hamuje apetyt, gdyż opóźnia proces opróżniania żołądka. Błonnik rozpuszczalny pęcznieje w środowisku wodnym jelita cienkiego tworząc tam żel o dużej lepkości, przez co zwiększa gęstość treści pokarmowej i wydłuża czas pasażu jelitowego.

  • Stanowi pożywkę dla namnażania korzystnych bakterii jelitowych.

  • Wspomaga zachowanie prawidłowego poziomu cholesterolu oraz glukozy we krwi.

  • Usprawniając i regulując wiele procesów związanych z trawieniem, błonnik pokarmowy przyspiesza odchudzanie. Badania dowodzą, iż regularnie stosowany pomaga zredukować ilość tkanki tłuszczowej z brzucha.

Jakie preparaty z błonnikiem można kupić w aptece?

Dostępne w aptekach preparaty z błonnikiem pokarmowym mają postać tabletek, kapsułek lub saszetek do rozpuszczenia. Błonnik wchodzi również w skład preparatów złożonych o działaniu odchudzającym. Błonnik zawarty w suplementach pochodzi, m.in. z nasion lnu, nasion babki płesznik, babki jajowatej, z ziaren zbóż, np. owsa, pszenicy, ryżu, jęczmienia, kukurydzy lub z owoców, np. jabłek.

Fibraxine

Colon C

Co to jest błonnik witalny?

Błonnik witalny to potoczna nazwa preparatów zawierających wyciągi z babki płesznik (Plantago psyllium L.) i babki jajowatej (Plantago arenaria L.). Źródłem błonnika są w tym wypadku nasiona i łuski nasienne tych roślin. Wskazany jest u pacjentów stosujących diety ubogie w błonnik, celem poprawy rytmu wypróżnień i wspomagania procesu odchudzania.

Kto nie powinien stosować preparatów z błonnikiem?

  • osoby pozostające na diecie ubogoresztkowej, zalecanej w przebiegu, m.in. niedokrwistości, chorób układu kostnego, układu pokarmowego (np. zapalenie żołądka lub trzustki, chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy), chorób zakaźnych, rekonwalescencji po operacji chirurgicznej, 

  • osoby chorujące na celiakię - chyba, że błonnik pochodzi z roślin niezawierających glutenu,

  • osoby przyjmujące zbyt mało płynów; aby stosowanie błonnika nie spowodowało efektu odwrotnego do zamierzonego, czyli zaparć - należy dbać o odpowiednie nawodnienie pijąc min. 2 l wody dziennie,

  • dzieci, kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby starsze (zwłaszcza z chorobami układu pokarmowego) powinny unikać suplementacji błonnika pokarmowego.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 23.04.2024 07:17:39

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

Fibraxine

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 15 saszetek po 6 gramów

w 86% aptek

od 31,62 zł

Colon C

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

w 79% aptek

od 26,38 zł

Ispagul S

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

w 49% aptek

od 20,23 zł

Dr Uroda Błonnik z ananasem

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 120 tabletek

w 31% aptek

od 14,49 zł

Activlab Pharma Colonormax Extra Smak Jabłkowy

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 300 gramów

w 21% aptek

od 20,71 zł

Błonnik + Żywe kultury bakterii

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 350 gramów

w 24% aptek

od 13,00 zł

Doppelherz Aktiv Błonnik proszek

proszek, 250 gramów

w 15% aptek

od 21,99 zł

Colosan Ex z probiotykami

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

w 26% aptek

od 14,90 zł

Jeliton

proszek, 180 gramów

w 22% aptek

od 21,00 zł

FIBEgastrin

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 15 saszetek

w 18% aptek

od 42,49 zł

Apteo błonnik z ananasem i chromem

tabletki, 100 tabletek

w 7% aptek

od 22,99 zł

Colon C

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 100 gramów

w 18% aptek

od 15,95 zł

Fibrofarm błonnik rozpuszczalny

proszek, 15 saszetek 6,05 g

w 13% aptek

od 15,99 zł

Rodzina Zdrowia Błonnik

tabletki, 100 tabletek

w 6% aptek

od 14,69 zł

Apteo Błonnik z ananasem

tabletki, 100 tabletek

w 6% aptek

od 20,99 zł

Medicol + Probiotyki Błonnik Dla Dzieci

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 100 gramów

w 5% aptek

od 23,79 zł

Jeliton

proszek, 18 torebek 5 gramów

w 6% aptek

od 11,90 zł

MyVita Babka płesznik nasiona

nasienie, 500 gramów

w 4% aptek

od 15,99 zł

Solgar błonnik

kapsułki, 120 kapsułek

w 6% aptek

od 60,00 zł

MBM Colomix C

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

w 2% aptek

od 19,98 zł

MyVita Błonnik Witalny Błonmix

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 300 gramów

w 3% aptek

od 19,99 zł

MyVita Babka płesznik nasiona

nasienie, 1000 gramów

w 2% aptek

od 27,50 zł

Solgar błonnik z łusek babki płesznik

kapsułki, 200 kapsułek

w 2% aptek

od 35,90 zł

Błonnik Z Ananasem + Chrom

tabletki, 100 tabletek

w 1% aptek

od 23,99 zł

Colon C

granulat, 180 gramów

w 1% aptek

Walmark Błonnik

tabletki, 100 tabletek

w 1% aptek

Vitamax Błonnik+Jęczmień

tabletki, 120 tabletek

w 1% aptek

od 16,99 zł

Forte Digest Prawidłowa praca jelit

tabletki, 30 tabletek

w 1% aptek

Forte Digest błonnik do żucia

inne, 12 sztuk

w 1% aptek

od 21,99 zł

Colon C

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 250 gramów

w 1% aptek

od 39,90 zł

Błonnik Owsiany

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 150 gramów

w 1% aptek

od 23,10 zł

Bio-Błonnik

tabletki, 150 tabletek

w 1% aptek

Xenna Błonnik

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 110 gramów

w 0% aptek

Colon Slim

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 300 gramów

w 0% aptek

Delfarma Naturalnie Błonnik Ananas + Chrom

tabletki, 100 tabletek

w 0% aptek

Activepharm Błonnik Prawidłowe Trawienie

tabletki, 40 tabletek

w 0% aptek

Bio-Błonnik

tabletki, 60 tabletek

w 0% aptek

Humavit Błonnik

tabletki, 120 tabletek

w 0% aptek

Gastrolax Owoce i Błonnik

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 6 tabletek

w 0% aptek

Gastrolax Owoce i Błonnik

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 18 tabletek

w 0% aptek

Biggarden Pharmacy Błonnik Z Ananasem

tabletki, 100 tabletek

w 0% aptek

Błonnik Owsiany

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 150 gramów

w 0% aptek

Colosan Ex z probiotykami

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 240 gramów

w 1% aptek

Xenna Błonnik

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 220 gramów

w 0% aptek

Błonnik Jabłko Owies Pszenica Smak Ananasowy

tabletki, 110 tabletek

w 0% aptek

Błonnik Z Ananasem + Chrom

tabletki, 100 tabletek

w 1% aptek

od 22,90 zł

Colon C

granulat, 90 gramów

w 1% aptek

Normolax Regular

proszek, 100 gramów

w 0% aptek

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

Najnowsze filmy