Seks i zdrowie intymne

Jakie środki antykoncepcyjne można kupić w aptece?

Do wyboru mamy niehormonalne (mechaniczne) środki antykoncepcyjne lub leki na bazie hormonów, które odpowiednio stosowane zapewniają skuteczną ochronę przed niechcianą ciążą. W aptece dostępne są preparaty hormonalne:

• tabletki antykoncepcyjne (jedno lub dwuskładnikowe)
• krążki dopochwowe,
• plastry antykoncepcyjne,
• wkładki domaciczne,
• zastrzyki antykoncepcyjne

oraz środki niehormonalne:

• prezerwatywy dla kobiet,
• prezerwatywy dla mężczyzn,
• spirale bezhormonalne,
• żele, pianki, kremy i globulki antykoncepcyjne.

Prezerwatywy nie tylko zapobiegają przed zajściem w ciążę, ale chronią także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, np. AIDS, kiłą, rzeżączką, opryszczką, infekcjami grzybiczymi czy bakteryjnymi.

Kiedy zastosować antykoncepcję awaryjną, czyli "tabletkę po"?

W sytuacji, w której na standardowe zabezpieczenie się przed niepożądaną ciążą jest już za późno, pozostaje antykoncepcja awaryjna. "Tabletka po" zawiera substancje hormonalną - lewonorgestrel lub octan uliprystalu i dostępna jest w aptece na receptę. Tabletkę należy przyjąć w jak najszybszym czasie od stosunku bez zabezpieczenia - Escapelle do 72 godzin po stosunku, ellaOne - do 120 godzin po. Ponieważ preparaty te działają na zasadzie hamowania lub opóźniania owulacji (hamowania uwalniania komórki jajowej z jajników, które następuje zwykle w połowie cyklu), nie zawsze są skuteczne i czasem, mimo przyjęcia tabletki, może dojść do zapłodnienia - tabletka ellaOne przyjęta po owulacji, nie zadziała (Tabletka po, czyli antykoncepcja awaryjna).

Co zrobić jeśli miesiączka się spóźnia, jest bolesna lub wchodzisz w okres menopauzy?

Jeśli dotychczas Twoje miesiączki były regularne, a tym razem okres nie wystąpił, w pierwszej kolejności warto wykonać test ciążowy z apteki. Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj się ze swoim ginekologiem, który oceni, czy płód jest odpowiednio umiejscowiony i rozwija się prawidłowo. Przedłużający się brak miesiączki pomimo braku ciąży lub bolesne miesiączki również wymagają konsultacji ze specjalistą. 

Kobiety wchodzące w okres menopauzy powinny w szczególny sposób zadbać o swoje zdrowie intymne. W łagodzeniu objawów przekwitania pomocne mogą być suplementy i ziołowe leki na menopauzę dostępne bez recepty (Menopauza - jak zmniejszyć dolegliwości?). Jeśli środki dostępne bez recepty nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, należy skonsultować się z ginekologiem, który może zdecydować o rozpoczęciu hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Leczenie z wykorzystaniem hormonów stosuje się także w profilaktyce chorób związanych z okresem przekwitania, takich jak np. osteoporoza, czyli odwapnienie kości. W aptece dostępne są również preparaty wykorzystywane w leczeniu nietrzymania moczu.

Jak zapobiec infekcjom intymnym?

• dbaj o higienę intymną - pomogą Ci w tym dostępne w aptekach żele, emulsje, pianki i nawilżone chusteczki; wśród produktów aptecznych znaleźć można również preparaty dedykowane kobietom w ciąży lub karmiącym piersią, 
• po stosunku oddaj mocz - pozwoli to wypłukać z cewki moczowej patogenne bakterie, zmniejszając tym samym ryzyko infekcji (szczególnie istotne dla kobiet),
• unikaj stosunków płciowych podczas miesiączki i w trakcie leczenia infekcji intymnych,
• w przypadku suchości pochwy stosuj żele i globulki zapewniające odpowiedni stopień nawilżenia - suchość pochwy zwiększa ryzyko infekcji intymnych,
• podczas leczenia antybiotykami i w przypadku nawracających infekcji wzmacniaj florę bakteryjną pochwy za pomocą doustnych i dopochwowych probiotyków ginekologicznych (Infekcje intymne - jak sobie z nimi poradzić?).

Jak przezwyciężyć problemy z erekcją?

Problemy z erekcją negatywnie wpływają na relacje intymne. Na zaburzenia wzwodu pomocne mogą okazać się dostępne w aptekach:

• suplementy diety, zawierające m.in. L-argininę, wyciągi roślinne, witaminy i minerały,
• leki bez recepty zawierające sildenafil w dawce 25 mg i 50 mg (np. Maxon forte, Maxigra Go),
• leki wydawane z przepisu lekarza zawierające m.in. sildenafil, tadalafil czy wardenafil.

Przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów (nawet tych dostępnych bez recepty) warto skonsultować się z urologiem, który po wykonaniu odpowiednich badań pomoże znaleźć przyczynę zaburzeń wzwodu i zaleci odpowiednie leczenie problemów z erekcją.