Wegańskie preparaty na pamięć i koncentrację

Masz problemy z koncentracją? Towarzyszą Ci trudności w zapamiętywaniu? Nie możesz skupić uwagi na danej czynności? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi "tak", warto zainteresować się preparatami wegańskimi wspomagającymi pamięć i koncentrację oraz usprawniającymi pracę mózgu.

Problemy z pamięcią i koncentracją dotyczą wielu osób. Stres, zła dieta, a przede wszystkim szybkie tempo życia w otoczeniu social mediów utrudniają skupienie się i znalezienie chwili spokoju. Wpływa to negatywnie na naszą pamięć i koncentrację, a w konsekwencji na radzenie sobie z codziennymi sytuacjami. Dobrze zatem wiedzieć o wegańskich preparatach, które będą wspomagały pracę mózgu nawet w trudnych, stresujących warunkach.

Rośliny poprawiające pamięć i koncentrację

Miłorząb japoński

Głównymi związkami o działaniu leczniczym zawartymi w miłorzębie są flawonoidy i laktony terpenowe. Laktony wpływają na krążenie poprzez ograniczenie łączenia się płytek krwi, dzięki czemu do komórek mózgu dociera więcej tlenu i glukozy. Flawonoidy z kolei pobudzają śródbłonkowy czynnik rozszerzający naczynia, co w efekcie zwiększa ich drożność. Konsekwencją działania tych związków jest poprawa: pamięci, koncentracji i funkcji poznawczych. Dzięki takim właściwościom miłorząb często jest uznawany za roślinę zdolną do opóźniania starzenia się mózgu. Osoby ze schorzeniami układu krążenia powinny skonsultować się lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania preparatów zawierających miłorząb, ponieważ może on powodować lub nasilać krwawienia.

Witania ospała (Ashwagandha)

Ashwagandha przede wszystkim wpływa na zwiększenie energii, ale znalazła także zastosowanie we wspomaganiu pracy mózgu, w tym poprawie koncentracji. Badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że związki zawarte w tej roślinie mogą wspomagać leczenie choroby Alzheimera.

Wąkrota azjatycka (Gotu kola)

Udowodniono, że związki zawarte w Gotu koli są zdolne do uwalniania BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), czyli neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego odpowiedzialnego pośrednio za tworzenie nowych komórek mózgowych. Dodatkowo wpływają także na rozwój tych komórek usprawniając komunikację pomiędzy neuronami. Ponadto, wykazują działanie antyoksydacyjne zapobiegając tym samym szkodliwemu działaniu wolnych rodników. W efekcie właściwości te zwiększają zdolność koncentracji i pamięci.

Zielona herbata

Teanina zawarta w m.in. zielonej herbacie odpowiada za nasilenie mózgowych fal alfa odpowiadających za uczucie spokoju i relaksu. Dzięki temu zostaje zredukowany stres i napięcie, co z kolei zwiększa koncentrację i wydolność pracy umysłowej.

Pieprzyca peruwiańska (Maca)

Korzeń maca jest źródłem wielu witamin i minerałów jak: witaminy z grupy B, witamina C, miedź, cynk, żelazo oraz kwasy tłuszczowe. Zwiększają one zdolność uczenia się i zapamiętywania, a także wydajność i efektywność pracy umysłowej.

Żeń-szeń

Uznawany jest za roślinę adaptogenną, czyli ułatwiającą przystosowanie się organizmu do trudnych warunków np. stresowych, poprzez obniżenie stężenia kortyzolu zwanego hormonem stresu. Ponadto ułatwia wejście w stan relaksu. Dzięki zdolnościom antyoksydacyjnym uniemożliwia szkodliwe działanie wolnych rodników chroniąc m.in. komórki mózgu przed uszkodzeniem. Zapobiega problemom z pamięcią, koncentracją i poprawia samopoczucie psychiczne.

Wegańskie substancje poprawiające pamięć i koncentrację

Cytykolina

Cytykolina to substancja występująca naturalnie w organizmie ludzkim. Udowodniono, że jej suplementacja wpływa na zagęszczenie receptorów dopaminergicznych, co chroni przed zaburzeniami pamięci. Odpowiada także za działanie motywujące i odczuwanie satysfakcji. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia niepełnosprawności po udarze niedokrwiennym mózgu.

Inozytol

Znany potocznie jako witamina B8 występuje naturalnie w organizmie ludzkim. Wykazano, że pozytywnie wpływa na neuroprzekaźniki i receptory. Poprawia nastrój, a także zwiększa zdolność koncentracji. Posiada właściwości uspokajające i przeciwlękowe.

Suplement diety

Solgar mio-inozytol kapsułki

Solgar mio-inozytol to suplement diety, który stanowi źródło inozytolu. Substancja ta, określana jako witamina B8, przyczynia się do występowania częstszych owulacji oraz regularnych cyklów menstruacyjnych, dzięki czemu łagodzi objawy występujące przy zespole policystycznych jajników. Dodatkowo zmniejsza hiperinsulinemię i hiperandrogonemię, obniża nadciśnienie tętnicze i wpływa na poprawę samopoczucia. Preparat występuje w postaci kapsułek.

Dostępny w 11% aptek.

Suplement diety

Solgar ashwagandha kapsułki

Solgar ashwagandha to kapsułki roślinne zawierające wyciąg z korzenia Witanii Ospałej, odpowiednie dla wegan i wegetarian. Obecne w preparacie witanolidy przyczyniają się do unormowania funkcjonowania organizmu. Wpływają pozytywnie na samopoczucie psychiczne i fizyczne, równowagę emocjonalną, a także pomagają się zrelaksować. Ponadto wykazują korzystne działanie na układ sercowo-naczyniowy. Produkt nie zawiera glutenu.

Dostępny w 16% aptek.

Suplement diety

PharmoVit Żeń-szeń indyjski - Ashwagandha kapsułki

PharmoVit Żeń-szeń indyjski - Ashwagandha to kapsułki, które posiadają właściwości adaptogenne. Produkt pomaga w utrzymaniu zdolności fizycznych i psychicznych przy osłabieniu, zmęczeniu i utracie koncentracji. Preparat zwiększa odporność na stres, a także wpływa na utrzymanie zdrowego wyglądu skóry.

Dostępny w 4% aptek.

Suplement diety

MenaVitin Memory kapsułki

MenaVitin Memory to kapsułki zalecane do stosowania w celu polepszenia pamięci i koncentracji. Preparat zawiera składniki, które wspierają utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych. Wzmagają one krążenie mózgowe, co poprawia wydajność i aktywność umysłową. Ponadto składniki suplementu przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, a także wspomagają pracę układu nerwowego. Produkt przeznaczony jest do stosowania przez osoby dorosłe.

Dostępny w 1% aptek.

Suplement diety

Noble Health Gotu Kola kapsułki

Dostępny w 1% aptek.

Suplement diety

Yango Korzeń maca kapsułki

Yango Korzeń maca to kapsułki, które stosowane są w celu polepszenia koncentracji. Preparat zawiera ekstrakt z korzenia Maca. Roślina ta ponadto przyczynia się do zwiększenia libido, a także dodaje energii.

Dostępny w 1% aptek.

Suplement diety

Fushi Gotu Kola Bio kapsułki

Fushi Gotu Kola Bio to kapsułki zawierające wąkrotkę azjatycką. Roślina ta przyczynia się do polepszenia sprawności umysłowej, a także korzystnie wpływa na krążenie i kondycję skóry.

Dostępny w 1% aptek.

Suplement diety

Noble Health Ashwagandha kapsułki

Noble Health Ashwagandha to kapsułki zalecane do stosowania w stanach osłabienia, zmęczenia, a także utraty koncentracji. Preparat zawiera ekstrakt z korzenia ashwagandha - roślina ta znana jest także pod nazwą indyjski żeń-szeń oraz witania ospała. Wspiera ona organizm w utrzymaniu zdolności fizycznych i psychicznych w przypadku osłabienia i trudnościach z koncentracją.

Dostępny w 1% aptek.

Suplement diety

Noble Health Żeń-Szeń kapsułki

Noble Health Żeń-Szeń to kapsułki zalecane do stosowania w celu polepszenia pamięci, a także wzmożenia odporności na stres. Preparat ponadto przyczynia się do utrzymania właściwego poziomu glukozy, wspiera pracę układu odpornościowego oraz pozwala zachować uczucie energii i witalności.

Dostępny w 1% aptek.

Suplement diety

Pharmovit Ginkgo biloba kapsułki

Pharmovit Ginkgo biloba to kapsułki zawierające ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, który wspiera funkcje poznawcze. Preparat posiada działanie antyoksydacyjne. Dodatkowo pobudza krążenie obwodowe, co przyczynia się do lepszego słyszenia i widzenia.

Dostępny w 4% aptek.

Suplement diety

Yango Ashwagandha ekstrakt proszek

Yango Ashwagandha ekstrakt to proszek zalecany do stosowania w stanach stresu i niepokoju oraz w celu poprawy aktywności umysłowej i poznawczej. Preparat dodatkowo chroni układ sercowo-naczyniowy, korzystnie wpływa na wygląd skóry oraz wykazuje właściwości antyoksydacyjne.

Dostępny w 1% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 22.01.2021 14:02:09

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czy Swanson 16 Strain Probiotic może być stosowany u 13-miesięcznego dziecka?
Dzień dobry, mam pytanie odnośnie probiotyku Swanson 16 szczepów bakterii z Fos czy można podawać go 13 miesięcznemu dziecku? Niestety nigdzie nie zna...
odpowiada Katarzyna Domagała

Co może być przyczyną słabej pamięci w młodym wieku, około 30 lat? Czy przy nadciśnieniu mogą występować problemy z zapamiętywaniem?
Co może być przyczyną słabej pamięci w młodym wieku, około 30 lat? Czy przy nadciśnieniu mogą występować problemy z zapamiętywaniem?
odpowiada Aleksandra Mroczkowska

Jak Imovane działa na zanik pamieci po 15. latach stosowania?
Jak imovane dziala na zanik pamieci Po 15latach stosowanj
odpowiada Olga Sierpniowska

zy bezpieczne będzie stosowanie takiej mieszanki w celu poprawienia jakości uczenia się: Ginkofar Intense, Żeń-szeń apteo, Mollers Gold, Naturell Ashwagandha, Olimp Rhodiola Rosea, Maglek B6?
Dzień dobry, czy bezpieczne będzie stosowanie takiej mieszanki w celu poprawienia jakości uczenia się? Ginkofar Intense, Żeń-szeń apteo, Mollers Gold...
odpowiada Katarzyna Domagała

Na Twoje pytania w temacie pamięć i koncentracja dla wegan odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.