Potas

Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.

Objawy niedoboru potasu

• osłabienie organizmu,
• zaparcia,
• kołatanie serca,
• kurcze mięśni.

Przyczyny niedoboru potasu

• stosowanie glikokortykosteroidów (np. prednizon, deksametazon), niektórych leków moczopędnych (np. indapamid, hydrochlorotiazyd, furosemid), wyciągów z lukrecji, neomycyny,
• zaburzenia hormonalne (np. nadczynność tarczycy),
• zaburzenia czynności nerek,
• cukrzyca,
• choroby układu sercowo-naczyniowego (np. nadciśnienie),
• ostre bądź przewlekłe biegunki i wymioty,
• nadużywanie środków przeczyszczających,
• obfite pocenie się,
• zbyt mała podaż wraz z dietą (np. anoreksja, alkoholizm),
• niedobór magnezu.

Kiedy warto zbadać poziom potasu?

Prawidłowe stężenie potasu we krwi waha się w granicach 3,5–5,0 mmol/l. Ponieważ zarówno niedobór, jak i nadmiar tego pierwiastka negatywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu, przed rozpoczęciem suplementacji warto oznaczyć jego poziom we krwi (stężenie poniżej 3,5 mmol/l jest wskazaniem do zwiększenia podaży tego pierwiastka). Monitorowanie poziomu potasu zaleca się także kontrolnie, podczas jego suplementacji, zwłaszcza u chorych z przewlekłą chorobą nerek i u pacjentów przyjmujących leki moczopędne oszczędzające potas (np. spironolakton, eplerenon).

Preparaty zawierające potas

Wśród preparatów zawierających potas znajdziemy produkty lecznicze wydawane z przepisu lekarza, leki dostępne bez recepty (OTC) oraz suplementy diety. Potas, w postaci dobrze przyswajalnych soli, np. chlorku, glukonianu, asparginianu czy cytrynianu, występuje w nich samodzielnie bądź w połączeniu z innymi pierwiastkami, najczęściej z magnezem.

Dostępne są zarówno preparaty w formie tabletek, kapsułek, tabletek musujących, proszku czy syropu. Preparaty zawierające chlorek potasu często mają postać kapsułek o przedłużonym uwalnianiu - ma to na celu zmniejszenie jego drażniącego działania na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Ponadto, w celu uniknięcia wspomnianych działań niepożądanych należy przestrzegać następujących zasad:

• przyjmować preparaty potasu po posiłku, popijając co najmniej 100 ml wody o temperaturze pokojowej
• nie popijać ich gorącymi napojami ani alkoholem,
• po przyjęciu preparatu przez co najmniej 10 minut pozostać w pozycji stojącej lub siedzącej.

2019-07-29