Potas - jeden z ważniejszych pierwiastków w organizmie, odpowiada m.in. za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej, funkcjonowanie serca i mięśni szkieletowych oraz utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Dobrze zbilansowana dieta pokrywa zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek, jednak w niektórych przypadkach konieczna jest dodatkowa suplementacja.
Objawy niedoboru potasu
- osłabienie organizmu,
- zaparcia,
- kołatanie serca,
- kurcze mięśni.
Przyczyny niedoboru potasu
- stosowanie glikokortykosteroidów (np. prednizon, deksametazon), niektórych leków moczopędnych (np. indapamid, hydrochlorotiazyd, furosemid), wyciągów z lukrecji, neomycyny,
- zaburzenia hormonalne (np. nadczynność tarczycy),
- zaburzenia czynności nerek,
- cukrzyca,
- choroby układu sercowo-naczyniowego (np. nadciśnienie),
- ostre bądź przewlekłe biegunki i wymioty,
- nadużywanie środków przeczyszczających,
- obfite pocenie się,
- zbyt mała podaż wraz z dietą (np. anoreksja, alkoholizm),
- niedobór magnezu.
Kiedy warto zbadać poziom potasu?
Prawidłowe stężenie potasu we krwi waha się w granicach 3,5–5,0 mmol/l. Ponieważ zarówno niedobór, jak i nadmiar tego pierwiastka negatywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu, przed rozpoczęciem suplementacji warto oznaczyć jego poziom we krwi (stężenie poniżej 3,5 mmol/l jest wskazaniem do zwiększenia podaży tego pierwiastka). Monitorowanie poziomu potasu zaleca się także kontrolnie, podczas jego suplementacji, zwłaszcza u chorych z przewlekłą chorobą nerek i u pacjentów przyjmujących leki moczopędne oszczędzające potas (np. spironolakton, eplerenon).
Preparaty zawierające potas
Wśród preparatów zawierających potas znajdziemy produkty lecznicze wydawane z przepisu lekarza, leki dostępne bez recepty (OTC) oraz suplementy diety. Potas, w postaci dobrze przyswajalnych soli, np. chlorku, glukonianu, asparginianu czy cytrynianu, występuje w nich samodzielnie bądź w połączeniu z innymi pierwiastkami, najczęściej z magnezem.
Dostępne są zarówno preparaty w formie tabletek, kapsułek, tabletek musujących, proszku czy syropu. Preparaty zawierające chlorek potasu często mają postać kapsułek o przedłużonym uwalnianiu - ma to na celu zmniejszenie jego drażniącego działania na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Ponadto, w celu uniknięcia wspomnianych działań niepożądanych należy przestrzegać następujących zasad:
- przyjmować preparaty potasu po posiłku, popijając co najmniej 100 ml wody o temperaturze pokojowej
- nie popijać ich gorącymi napojami ani alkoholem,
- po przyjęciu preparatu przez co najmniej 10 minut pozostać w pozycji stojącej lub siedzącej.
2021-11-02
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 02.11.2021 15:17:53
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.