Suchość pochwy - nawilżające żele intymne i globulki dopochwowe

Spis treści

Objawy suchości pochwy - jak rozpoznać, że cierpi się na suchość pochwy? 

Jakie są przyczyny suchości pochwy?

Co na suchość pochwy? 

Jaki żel intymny wybrać?

Jak stosować żel intymny? 

Jak aplikować nawilżające globulki dopochwowe? 

Źródła

Objawy suchości pochwy - jak rozpoznać, że cierpi się na suchość pochwy? 

• uczucie suchości i dyskomfort,

• pieczenie,

• świąd,

• ból podczas stosunków płciowych,

• podrażnienia, drobne urazy i krwawienia po stosunku,

• upławy,

• zwiększona skłonność do infekcji intymnych. 

Jakie są przyczyny suchości pochwy?

• zmiany hormonalne - niedobór estrogenu, np. w trakcie menopauzy i po jej zakończeniu, po porodzie,

• wahania hormonalne w pierwszym trymestrze ciąży, 

• stosowanie niektórych leków, np. antykoncepcja hormonalna, leki immunosupresyjne i przeciwdepresyjne, izotretynoina,

• zmiany hormonalne zachodzące przed wystąpieniem miesiączki, 

• niektóre choroby przewlekłe, np. cukrzyca.

Co na suchość pochwy? 

Nawilżające żele intymne 

• Żele na bazie wody z działającym nawilżająco kwasem hialuronowym (np. Mucovagin, Feminum Aktiv), gliceryną (np. Jasnum Sensi) i kwasem mlekowym (np. Feminum), który dodatkowo pomaga utrzymać fizjologiczne pH pochwy - takie żele nie tylko ułatwiają stosunki płciowe, ale także wspomagają procesy gojenia i regeneracji błony śluzowej pochwy. Bez obaw można stosować je ze wszystkimi rodzajami prezerwatyw.

• Żele na bazie silikonu (np. Durex Originals Silicone) - stosowane wyłącznie w celu ułatwienia kontaktów intymnych. Bardziej wydajne, działają dłużej niż żele wodne. Trudniej je jednak zmyć, a resztki żelu mogą zwiększać prawdopodobieństwo infekcji intymnych. Ze względu na obecność silikonu, nie poleca się ich alergikom. Można używać je ze wszystkimi rodzajami prezerwatyw. Nie zaleca się ich stosowania z silikonowymi gadżetami erotycznymi, ponieważ mogą je uszkadzać.

• Żele na bazie olejów - obecnie praktycznie się ich nie stosuje, ponieważ mogą uszkadzać prezerwatywy lateksowe i przyczyniać się do rozwoju stanów zapalnych.

Mucovagin	Jasnum Sensi

Nawilżające kremy intymne 

Kremy intymne (np. Vagisan) w odróżnieniu od żeli na bazie wody nie tylko nawilżają, ale także dostarczają błonie śluzowej pochwy odżywczych lipidów nadających jej elastyczności. Kremy intymne mogą być również stosowane do ułatwienia stosunku seksualnego, jednak nie należy stosować ich z prezerwatywami, ponieważ ze względu na zawartość składników tłuszczowych mogą niekorzystnie wpływać na ich wytrzymałość. 

Nawilżające globulki dopochwowe 

W aptekach dostępne są również nawilżające globulki dopochwowe, które zawierają kwas hialuronowy (np. Mucovagin, Iladian Direct Plus), który wiąże wodę, dzięki czemu tworzy ochronną warstwę na powierzchni błony śluzowej pochwy i wspomaga zachować nawilżenie. Dostępne są też globulki, które poza kwasem hialuronowym zawierają dodatkowo inne składniki, takie jak kwas mlekowy, który pomaga utrzymać prawidłowe pH pochwy (np. Jasnum Comfort), glikogen odżywiający naturalną florę bakteryjną pochwy (np. Hydrovag) oraz składniki o działaniu przeciwzapalnym, jak propolis (np. Apivaginal), ektoina (np. Ectifem) lub wyciągi roślinne z wąkroty azjatyckiej, nagietka, aloesu i drzewa herbacianego (np. Cicatridina). 

Mucovagin	Cicatridina

Leki na suchość pochwy 

Jeśli cierpisz na suchość pochwy z powodu zmian hormonalnych, a nawilżające żele i globulki nie przynoszą ulgi, udaj się do ginekologa. Możesz również skorzystać z telekonsultacji z ginekologiem. Lekarz może zalecić stosowanie leków dostępnych na receptę zwiększających poziom estrogenu w postaci kremów (np. Oekolp, Ovestin), globulek i tabletek dopochwowych (np. Oekolp Forte, Gynoflor, Ovestin globulki), plastrów na skórę (np. Systen Conti, Systen Senqui, Systen 50) lub doustnych tabletek (np. (np. Activelle, Cyclo–Progynova, Estrofem, Estrofem Mite). Jest to tzw. hormonalna terapia zastępcza (HTZ). 

Jaki żel intymny wybrać?

• Jeżeli celem stosowania żelu jest wyłącznie uprzyjemnienie kontaktów intymnych, do wyboru mamy wiele rodzajów żeli, zarówno bezzapachowych, jak i smakowych (np. Durex Play słodka truskawka, Durex Play soczysta wiśnia). Niektóre z nich zawierają substancje mające na celu potęgowanie doznań - działając chłodząco (np. Durex Play żel intymny uwalniający dreszczyk emocji), rozgrzewająco (np. Durex Play żel intymny potęgujący doznania) bądź wywołując uczucie mrowienia (np. Durex Intense żel stymulujący).

• W celu łagodzenia stanów zapalnych, regeneracji błony śluzowej pochwy po porodzie i operacjach ginekologicznych oraz zmniejszenia suchości pochwy spowodowanej niedoborem estrogenów, warto sięgnąć po bezzapachowe, hipoalergiczne żele z kwasem mlekowym i hialuronowym. Można je stosować również w czasie stosunku i mogą być stosowane także przez mężczyzn - przed stosunkiem żel można nałożyć bezpośrednio na członek.

• Dla par starających się o dziecko stworzono specjalne preparaty naśladujące naturalny śluz płodny, wspomagające ruchliwość i żywotność plemników (np. Conceive Plus, FertilSafe Plus). 

Jak stosować żel intymny? 

Przed użyciem żelu sprawdź, w jakich warunkach przechowywać preparat, jak długo po otwarciu możesz go stosować oraz czy można używać go z prezerwatywami. W zależności od preparatu, żel może być aplikowany dopochwowo za pomocą specjalnego aplikatora lub zewnętrznie, w okolicach narządów płciowych. Dostępne są również żele przeznaczone do masażu miejsc intymnych i całego ciała, które można stosować podczas seksu oralnego lub analnego (np. Durex Play 2w1 żel do masażu i nawilżający żel intymny z aloesem, Durex Play 2w1 żel do masażu i nawilżający żel intymny z guaraną).

Jak aplikować nawilżające globulki dopochwowe? 

Przed aplikacją należy dokładnie umyć ręce. Następnie z globulki należy zdjąć plastikową osłonkę i globulkę wprowadzić palcem (najlepiej serdecznym) głęboko do pochwy. Zazwyczaj zaleca się aplikację w pozycji leżącej lub półleżącej, z lekko podkurczonymi nogami. Niektórym kobietom wygodniej jest to robić w pozycji, jak przy zakładaniu tamponu (siedząco na toalecie lub w pozycji stojącej z uniesieniem i podparciem jednej nogi). Po aplikacji należy ponownie umyć ręce. Zazwyczaj zaleca się aplikację globulek przed snem, ponieważ zmniejsza to ryzyko wycieku preparatu.

Więcej o prawidłowej aplikacji preparatów ginekologicznych można przeczytać w artykule: Jak stosować preparaty ginekologiczne?

Źródła

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30984316/

2. https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/

3. https://www.gdziepolek.pl/artykuly/htz-hormonalna-terapia-zastepcza-w-menopauzie