---Solgar Dla dzieci. Dla zdrowia. - kategorie

Witaminy i suplementy na odporność dla dzieci

Twoje dziecko idzie do żłobka, przedszkola lub szkoły i obawiasz się częstych infekcji? A może po prostu masz poczucie, że dziecko zbyt często przeziębia się i ma katar, kaszel bądź gorączkę? Wyjaśniamy zatem, czy probiotyki podnoszą odporność, w jakim wieku można szczepić dziecko przeciwko grypie oraz które suplementy z apteki (np. z laktoferyną, beta-glukanem, colostrum) najlepiej mogą wzmocnić odporność u dzieci.

Spis treści

Jak często dzieci chorują?

Dlaczego dzieci tak często chorują?

Co osłabia odporność u dzieci?

Co podać dziecku, aby mniej chorowało?

Na co zwrócić uwagę wybierając środki uodparniające dla dzieci?

Czy można szczepić dzieci przeciwko grypie?

Czy wzmacnianie odporności może zaszkodzić?

Jak często dzieci chorują?

Przeciętny przedszkolak czy żłobkowicz choruje średnio 8-10 razy w ciągu roku, a zwykle 2 razy w roku przyjmuje antybiotyk. Największa zachorowalność dzieci przypada na sezon jesienno-zimowy, czyli średnio od września do marca. Zwykle infekcja trwa 7-14 dni, więc nic dziwnego, że większość rodziców twierdzi, że ich dziecko jest ciągle chore – mają rację. O ile infekcje te nie wymagają każdorazowego podania antybiotyku i przebiegają łagodnie, zakłada się, że taka częstość zachorowań w wieku dziecięcym jest całkowicie normalna.

Dlaczego dzieci tak często chorują?

Układ odpornościowy dziecka jest jeszcze niedojrzały – nie zapoznał się i nie zapamiętał takiej ilości drobnoustrojów jak układ immunologiczny osoby dorosłej. W miarę stykania się z nimi uczy się, jak sobie poradzić i zapisuje to w swojej „pamięci”, a w praktyce musi po prostu przechorować. Większość dziecięcych infekcji to choroby układu oddechowego wywoływane przez wirusy.

Układ oddechowy maluchów ma także nieco inną budowę niż osoby dorosłej i stanowi swego rodzaju „układ naczyń połączonych”– w związku z tym nawet zwykły katar u dziecka może przerodzić się w poważną infekcję ucha.

Noworodki i niemowlęta chorują rzadziej niż starsze dzieci, ponieważ mają mniejszy kontakt z rówieśnikami, a im większy kontakt tym więcej zachorowań.

Co osłabia odporność u dzieci?

Co podać dziecku, aby mniej chorowało?

Nie oszukujmy się, nie ma cudownego preparatu, który sprawi, że nasze dziecko nagle przestanie chorować. Racje więc mają babcie, które mówią, że „dziecko musi swoje odchorować”. Możemy jednak wzmacniać odporność naszej pociechy, aby przechodziła infekcje łagodniej, krócej, a co najważniejsze – nie wymagała podawania antybiotyków.

Jeśli chcesz wybrać dla swojego dziecka preparat z apteki wspomagający odporność, zwróć uwagę, aby zawierał składniki o potwierdzonym badaniami korzystnym wpływie na mechanizmy obronne organizmu. Być może wiesz już o dobroczynnym wpływie na odporność Twojego dziecka:

Laktoferyna

  • cząstka będąca głównym składnikiem pokarmu mamy, czyli mleka - jej nazwa pochodzi od słów: lacto – mleczny i ferrumżelazo,

  • wykazuje silne powinowactwo do jonów żelaza i tworzy z nim trwałe związki, na których opiera swoje działanie przeciwbakteryjne – wiąże się ze składnikami ściany komórkowej drobnoustrojów, uszkadza ją, co prowadzi do wypłynięcia składników komórki i jej śmierci,

  • zmienia metabolizm bakterii utrudniając ich przyczepianie się do ludzkiego organizmu,

  • laktoferynę możesz stosować od pierwszych dni życia u noworodków, niemowląt i małych dzieci,

  • najłatwiejszą formą podania laktoferyny dziecku, będą krople (np. Laktoferyna).

Beta-glukan

  • element budulcowy ściany komórkowej grzybów, drożdży, niektórych bakterii oraz zbóż; naturalnym źródłem beta-glukanu jest owies (płatki i otręby), drożdże, jęczmień i grzyby (boczniaki i shitake),

  • występuje w dwóch odmianach, z których tę wartościową dla zdrowia stanowi wysokocząsteczkowy, nierozpuszczalny w wodzie izomer 1,3-D/1,6-D,

  • mobilizuje układ odpornościowy do swego rodzaju „nadaktywności” i walki z patogenami,

  • dedykowany jest dzieciom powyżej 3 roku życia,

  • beta-glukan można znaleźć w preparatach, takich jak np. Imunoglukan, Solbetan czy Hartuś.

Colostrum bovinum - siara bydlęca

  • jest to wydzielina gruczołu mlecznego krów powstająca tuż przed ocieleniem oraz do 72 godzin po nim,

  • pobierana jest od krów w ciągu 48 godzin po porodzie i poddawana specjalnej obróbce tak, aby zachować pełną aktywność substancji w niej obecnych,

  • zawiera białka i peptydy, które wzmacniają odporność, wspomagają gojenie się ran, regenerację tkanek oraz regulują skład flory bakteryjnej przewodu pokarmowego,

  • może być podawana dzieciom powyżej 2 roku życia,

  • colostrum zwykle nie powoduje reakcji alergicznej u osób uczulonych na białko mleka krowiego czy laktozę, jednak przed wdrożeniem suplementacji siarą bydlęcą u alergika wskazana jest konsultacja z lekarzem,

  • w aptekach dostępne są, m.in. krople dedykowane dzieciom z colostrum, np. Flostrum Plus.

Czarny bez

  • owoce czarnego bzu, a dokładniej zawarte w nich garbniki, antocyjany i polifenole, to jedne z tych ziół na odporność, które odpowiadają za działanie stymulujące układ immunologiczny, a białka inaktywujące rybosomy - za działanie przeciwwirusowe,

  • owoce bzu czarnego pobudzają wytwarzanie cytokin – cząstek odpowiedzialnych za mobilizację układu odpornościowego do walki,

  • badania wykazały, że podawanie wyciągu z owoców bzu czarnego przekłada się na 3-4 dniowe skrócenie czasu trwania infekcji wywoływanej przez wirusa grypy A i B u ludzi,

  • wyciągi z bzu czarnego mogą być podawane już niemowlętom powyżej 6 miesiąca życia,

  • czarny bez wchodzi w skład wielu syropów dedykowanych dzieciom, np. Sambucol Kids, Pelavo Nos i Zatoki.

Tran

  • jest to olej z wątroby dorsza,

  • bogaty jest w witaminy: A, E, D oraz nienasycone kwasy omega-3,

  • tran nie tylko wspiera odporność organizmu, ale także pomaga w przyswajaniu wapnia czy fosforu oraz chroni skórę przed wysuszeniem i rogowaceniem, co ma szczególne znaczenie w okresie jesienno-zimowym, a także u maluchów borykających się z problemami skórnymi,

  • tran dedykowany jest już dla półrocznych niemowląt,

  • w aptekach można znaleźć różne warianty smakowe tranu (np. cytrynowy, owocowy, jabłkowy), co pomaga w bezstresowym podaniu go dziecku.

Witamina D

  • jej głównym źródłem u dzieci i dorosłych jest synteza skórna pod wpływem promieni słonecznych,

  • z uwagi na to, że w naszej szerokości geograficznej ilość słońca nie jest wystarczająca we wszystkich porach roku, u dzieci witaminę D należy suplementować przez cały rok już od pierwszych dni życia - zakresy zalecanych dawek w poszczególnych grupach wiekowych znajdziesz w artykule Witamina D3 - kiedy i jak suplementować,

  • witamina D chroni maluchy nie tylko przed wystąpieniem zaburzeń odporności, ale także krzywicą, stąd szczególna potrzeba jej suplementacji u dzieci, które szybko rosną,

  • w aptekach znajdziesz różne postacie witaminy D, dzięki którym precyzyjnie odmierzysz niezbędną dawkę, np. krople (np. Vigantol) czy aerozole z dozownikiem (np. D-Vitum, Juvit Baby D3),

  • z uwagi na to, że witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, podawaj ją dziecku w trakcie posiłku bogatego w tłuszcze.

Probiotyki

Na co zwrócić uwagę wybierając środki uodparniające dla dzieci?

Jeśli masz do wyboru dwa preparaty z jednakowym składem – lek i suplement diety, pamiętaj, że lek daje gwarancję dobrej jakości składników oraz udokumentowanego działania i bezpieczeństwa. Warto jednak wziąć pod uwagę, że w aptekach można kupić także wysokiej jakości suplementy diety, zawierające składniki, które nie zostały dotychczas zarejestrowane jako leki, takie jak laktoferyna czy beta-glukan.

Sprawdź, czy w przypadku substancji pochodzenia naturalnego składniki leku są standaryzowane. Standaryzacja polega na sprawdzeniu jakości wyciągu, poprzez zbadanie metodami analityki medycznej, czy końcowy wyciąg zawiera odpowiednią do efektywnego działania ilość składników aktywnych. Niewykluczone przecież, że surowiec mógł ulec zniszczeniu podczas obróbki i składniki w nim zawarte nie będą działać tak, jak powinny.

Jeśli składniki wybranego przez Ciebie produktu zostały poddane standaryzacji, taką informację znajdziesz w ulotce lub na opakowaniu.

Wartościowa jest także informacja o ilości wykorzystanych do sporządzenia leku surowców, np. „do 1 g wyciągu wykorzystano 5 g soku” lub równoważny temu parametr DER, czyli 5:1. Warto także zwrócić uwagę na informacje o źródle pochodzenia składników, nazwie gatunku i szczepu bakterii probiotycznych czy izomerze beta-glukanu.

Czy można szczepić dzieci przeciwko grypie?

Szczepionki przeciwko grypie zawierają zabite wirusy, które po podaniu mają pobudzić układ odpornościowy dziecka do produkcji przeciwciał skierowanych przeciwko wirusowi grypy. Szczepienie przeciwko grypie jest zalecane dzieciom w wieku od 6 miesięcy do 18 lat.

Jeśli chcesz oszczędzić maluchowi stresu związanego z kłuciem, możesz wybrać szczepionkę w postaci aerozolu podawanego do nosa, który zalecany jest dla dzieci w wieku od 24 miesięcy do 18 lat.

Pamiętaj jednak, że wirus grypy co roku mutuje, więc - adekwatnie do tego - rokrocznie zmienia się skład szczepionki przeciwko grypie, dlatego szczepienie zapewnia odporność tylko na jeden sezon grypowy i należy je powtarzać każdego roku.

Podanie szczepionki przeciwko grypie należy poprzedzić badaniem oraz wywiadem lekarskim, gdyż aby otrzymać preparat, dziecko nie może być w trakcie ostrej infekcji, czy innej choroby przebiegającej z gorączką.

Jeśli dziecko powyżej 12 roku życia otrzymało już szczepienie przeciwko COVID-19, nie ma przeciwwskazań do podania mu szczepionki przeciwko grypie.

Szczepionkę możesz podać także malcowi, który przebył już zakażenie koronawirusem, gdyż może być on bardziej podatny na zachorowanie na grypę.

Czy wzmacnianie odporności może zaszkodzić?

Organizm musi mieć czas na mobilizację i czas na regenerację, dlatego preparaty wspomagające funkcjonowanie układu immunologicznego podawaj cyklicznie, np. 3 miesiące podawania – 3 miesiące przerwy.

Nigdy nie jest tak, że im więcej tym lepiej – możesz wybrać kilka różnych środków i podawać je naprzemiennie, ale z umiarem.

Z włączeniem środków farmakologicznych poczekaj do zakończenia rozszerzania diety malucha – małe dzieci mają jeszcze nierozwinięty przewód pokarmowy, który podrażnić mogą nawet naturalne składniki. Nie podawaj dziecku leków na siłę – owszem, do wszystkiego można przywyknąć, ale potrzeba do tego zrozumienia, czasu, a przede wszystkim cierpliwości.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 26.03.2024 10:45:25

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

2

Vigantol

krople, 10 mililitrów

w 99% aptek

od 14,50 zł

Dicoflor Baby

krople, 5 mililitrów

w 91% aptek

od 19,50 zł

Cebion

krople, 30 mililitrów

w 97% aptek

od 16,99 zł

Lacidofil

kapsułki, 20 kapsułek

w 77% aptek

od 17,99 zł

Acidolac caps

kapsułki, 20 kapsułek

w 26% aptek

od 23,98 zł

Imupret N

krople, 50 mililitrów

w 88% aptek

od 13,99 zł

Juvit C

krople, 40 mililitrów

w 91% aptek

od 13,99 zł

Vivomixx

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 10 saszetek

w 63% aptek

od 92,24 zł

Biostymina

płyn, 10 ampułek 1 mililitr

w 92% aptek

od 25,99 zł

Biogaia Protectis Baby

krople, 5 mililitrów

w 73% aptek

od 29,99 zł

Juvit Baby D3

krople, 10 mililitrów

w 84% aptek

od 11,99 zł

Multiuri

proszek (do wytworzenia płynu), 30 torebek 4 gramy

w 69% aptek

od 35,99 zł

Visolvit Junior żelki

pastylki/lamelki/żelki, 50 żelek

w 53% aptek

od 16,47 zł

Vivomixx

kapsułki, 10 kapsułek

w 62% aptek

od 46,52 zł

Vitaminum E Hasco

krople, 10 mililitrów

w 59% aptek

od 6,99 zł

Entitis smak truskawkowy

pastylki/lamelki/żelki, 30 pastylek

w 80% aptek

od 29,99 zł

Pelavo Nos i Zatoki

syrop, 120 mililitrów

w 79% aptek

od 10,00 zł

Mollers Omega-3 Rybki smak malinowy

pastylki/lamelki/żelki, 36 żelowych rybek

w 68% aptek

od 24,99 zł

Vivomixx krople

krople, 10 mililitrów (2 buteleczki po 5 ml)

w 60% aptek

od 58,98 zł

Multilac Baby Synbiotyk

krople, 2 butelki 5 mililitrów

w 64% aptek

od 30,99 zł

Immunotrofina

syrop, 200 mililitrów

w 74% aptek

od 35,99 zł

Osłonka Normal

kapsułki, 10 kapsułek

w 25% aptek

od 9,70 zł

Vibovit Goal! żelki dla dzieci

pastylki/lamelki/żelki, 30 żelek

w 41% aptek

od 7,36 zł

Visolvit Junior Orange

proszek musujący, 30 saszetek

w 77% aptek

od 15,90 zł

Multi-Sanostol

syrop, 600 gramów

w 83% aptek

od 23,95 zł

od 1,99 zł

Rutinacea Junior

syrop, 100 mililitrów

w 75% aptek

od 4,99 zł

Zatogrip Kids 3+

syrop, 120 mililitrów

w 69% aptek

od 20,90 zł

Innofer Baby

zawiesina, 50 mililitrów

w 72% aptek

od 32,99 zł

Esberitox N

tabletki, 100 tabletek

w 77% aptek

od 29,99 zł

Mollers tran norweski o aromacie owocowym

płyn, 250 mililitrów

w 69% aptek

od 24,05 zł

Vibovit Max Odporność żelki

pastylki/lamelki/żelki, 50 żelek

w 67% aptek

od 18,99 zł

Sambucol Junior

syrop, 120 mililitrów

w 80% aptek

od 20,98 zł

Ibuvit C (Cevikap)

krople, 30 mililitrów

w 50% aptek

od 12,00 zł

Sinulan Forte

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 64% aptek

od 40,98 zł

Juvit Kids D3

krople, 10 mililitrów

w 74% aptek

od 9,99 zł

Acidolac caps

kapsułki, 30 kapsułek

w 55% aptek

od 26,83 zł

BioMarine 1140

kapsułki, 60 kapsułek

w 37% aptek

od 73,49 zł

Mollers tran norweski o aromacie cytrynowym

płyn, 250 mililitrów

w 70% aptek

od 19,90 zł

Sambucol Kids

syrop, 120 mililitrów

w 84% aptek

od 24,28 zł

Mollers tran norweski o aromacie naturalnym

płyn, 250 mililitrów

w 63% aptek

od 13,60 zł

Vibovit Literki Żelki

pastylki/lamelki/żelki, 50 żelek

w 54% aptek

od 15,00 zł

Dicoflor Baby

krople, 2 x 5 mililitrów

w 34% aptek

od 49,98 zł

Mollers Omega-3 Rybki smak owocowy

pastylki/lamelki/żelki, 36 żelowych rybek

w 61% aptek

od 29,90 zł

D-Vitum Witamina D dla niemowląt aerozol

aerozol, 6 mililitrów

w 47% aptek

od 15,81 zł

Vibovit Junior Truskawkowy

proszek (do wytworzenia płynu), 30 torebek 2 gramy

w 71% aptek

od 14,99 zł

Multilac Baby Synbiotyk

krople, 5 mililitrów

w 35% aptek

od 10,00 zł

Rutinacea Junior

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 73% aptek

od 10,00 zł

2

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

Najnowsze filmy