W produktach poprawiających nastrój i samopoczucie czy dodających energii znaleźć można zioła lub ich wyciągi. Zastosowanie znajduje tutaj żeń-szeń, dziurawiec czy szafran, jak również rożeniec górski (korzeń arktyczny) oraz witania ospała (Ashwagandha).
Ulgę w przypadku spadku nastroju może przynieść również uzupełnienie diety w składniki odżywcze odpowiadające za prawidłowe działanie układu nerwowego, takie jak witaminy z grupy B, inozytol, witamina D czy niektóre aminokwasy. W stanach zmęczenia i braku sił witalnych stosuje się też preparaty z kofeiną czy wyciągiem z guarany.
Jeżeli obniżony nastrój utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie, a objawy są bardzo nasilone, może oznaczać to depresję kliniczną. W takim przypadku należy szukać pomocy lekarskiej.
2019-03-26
Czy można gdzieś kupić Relanium lub Zolpic bez recepty?
Czy lek Nervogran jest dalej dostępny w sprzedaży?
Jaki jest zamiennik klonazepamu?
Czy po leku Nasen mogą wystąpić zaburzenia pamięci?
