Wybierz produkty i apteki:

Marianna Krajewska, mgr farm.

2021-11-30

Ajurweda to wedyjska, tradycyjna, naturalna medycyna staroindyjska, której głównym celem jest utrzymanie zdrowia poprzez równowagę ciała, zmysłów, umysłu i duszy. Wykorzystuje się w niej wiele powszechnie dostępnych roślin i przypraw na schorzenia zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oprócz tego wskazuje ona na istotną rolę diety, oczyszczania, ćwiczeń i rozwoju duchowego w celu utrzymania zdrowia i wydłużenia życia. Poznajmy więc tajniki zachowania równowagi trzech dosz...

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2018-11-21

Ból podeszwowej części stopy i dyskomfort podczas chodzenia? To mogą być ostrogi piętowe - dolegliwość, z którą zmagała się przez kilka miesięcy Pani Marzena, moja sąsiadka i pacjentka apteki, w której pracuję. Zgodziła się odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących rozpoznania i sposobów leczenia oraz o tym, jak udało jej się wrócić do pełnej sprawności.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2018-12-12

Kobiety są zgodne - bolesne miesiączki to zmora, która nie pozwala normalnie pracować, uczyć się i cieszyć życiem. Problem trudnych menstruacji może dotyczyć nawet co drugiej z nich i jest szczególnie nasilony wśród młodych kobiet. Jak sobie z nim radzić?

Jakub Rutkowski, mgr farm.

2018-01-30

Leki na receptę - schowane w aptecznych szufladach, a tuż obok półki uginające się pod lekami bez recepty i suplementami diety. Skąd bierze się podział na te kategorie? Czy możemy wierzyć w reklamy suplementów diety obiecujące zdrowie, urodę i świetne samopoczucie?

Anna Tyrańska, mgr farm.

2020-09-22

Odchudzanie to proces, który wymaga od nas samozaparcia i wielu wyrzeczeń. Przez lata temat utraty kilogramów obrósł w tyle teorii i stereotypów, że często mamy wątpliwości czy postępujemy prawidłowo. Aby wiedzieć, czy nasze starania będą naprawdę skuteczne i przyniosą efekt w postaci spadku masy ciała - należy oddzielić fakty dotyczące odchudzania od mitów.

Katarzyna Borkowska, mgr farm.

Katarzyna Domagała, mgr farm.

2017-12-12

Zima - jednych odstrasza mrozem, śniegiem i częstymi infekcjami, innych cieszy perspektywą zimowych sportów, spacerów i widokami ośnieżonych gór. Jedno jest pewne - zimą częściej chorujemy i bywa, że czujemy się słabsi i zmęczeni. Najbardziej cierpi nasza skóra. Czy można temu zapobiec? Jak chronić organizm, by przeżyć zimowe miesiące aktywnie i zdrowo?

Andrzej Śniegurski, mgr farm.

Klaudia Ćwiąkała, mgr farm.

2017-09-18

Czasami jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju infekcje wirusowe lub bakteryjne. Jak najskuteczniej im zapobiegać? Czy warto się zaszczepić? Jakie preparaty z apteki oraz domowe sposoby możemy zastosować u siebie lub u dziecka, by wzmocnić odporność?

Katarzyna Borkowska, mgr farm.

Klaudia Ćwiąkała, mgr farm.

2017-10-23

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety związanym ze stopniowym wygaszaniem funkcji hormonalnej jajników. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje menopauzę jako ostateczne ustanie miesiączkowania w wyniku utraty aktywności pęcherzykowej jajników, po którym przez okres 12 miesięcy nie wystąpiło już kolejne krwawienie. Jak sobie pomóc w tym okresie życia?

Jakub Piwko

2024-01-24

herbapol

Maciej Klimczyk, mgr farm.

2017-09-20

Na jakość naszego trawienia wpływa nie tylko to, co jemy, ale również to, w jakiej kondycji jest nasz układ pokarmowy, a w szczególności żołądek, wątroba i trzustka. To właśnie zaburzenia pracy tych narządów odpowiadają najczęściej za dolegliwości trawienne.

Maciej Birecki, mgr farm.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2018-02-13

Wszy, owsiki czy inne pasożyty stanowią nie lada wyzwanie dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Na szczęście, do walki z pasożytami mamy cały szereg środków dostępnych w aptece bez recepty. Są to, m.in. szampony, spray'e, elektryczne grzebienie czy gumki do włosów na wszy oraz tabletki doustne lub płyny do picia na owsiki. Dowiedz się, co i kiedy stosować, aby szybko i skutecznie pozbyć się pasożytów!

Maciej Klimczyk, mgr farm.

2017-10-15

Słysząc „cholesterol”, myślimy zwykle – miażdżyca, zawał, udar. Jest to jednak tylko pół prawdy, ponieważ cholesterol spełnia też pozytywną rolę w naszym organizmie. Aby zachować dobrą formę i zdrowie, nie należy całkowicie wystrzegać się cholesterolu, a jedynie utrzymywać go w prawidłowych granicach. Kluczem do sukcesu jest tutaj odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.