Zgaga w ciąży

Jakie są objawy zgagi?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie wywołane cofaniem się treści żołądkowej wraz z połkniętym pokarmem, produkowanym w żołądku kwasem solnym oraz enzymami trawiennymi do przełyku, a czasem nawet do gardła lub ust. Objawia się ona pieczeniem w przełyku i palącym bólem w mostku oraz nadbrzuszu, czemu mogą towarzyszyć uszkodzenia błony śluzowej zwane nadżerkami.

Jakie są przyczyny zgagi w ciąży?

Zgaga pojawia się już w pierwszych miesiącach ciąży, a następnie nasila się w drugim i trzecim trymestrze, kiedy powiększająca się macica mocniej uciska na ścianki żołądka i jelit.

Zgaga w ciąży spowodowana jest podwyższonym poziomem progesteronu – hormonu odpowiedzialnego za utrzymanie ciąży. Związek ten przyczynia się do rozluźnienia oraz osłabienia zwieracza przełyku, konsekwencją czego jest cofanie się soków żołądkowych z żołądka do przełyku. Objawia się to uczuciem pieczenia i palenia za mostkiem, a także odbijaniem i kwaśnym posmakiem w ustach.

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

• W ramach przekąski zafunduj sobie migdały. Podobnie jak leki zobojętniające, zawierają magnez i wapń, które pomogą zneutralizować podrażnienia.
  
  
• Jedz częściej, ale mniejsze porcje – 5-6 małych posiłków dziennie. Obfity posiłek może spowodować rozluźnienie zwieracza przełyku, co skutkuje cofaniem się pokarmu z żołądka.
  
  
• Unikaj pikantnych, tłustych, zbyt słodkich i bardzo gorących potraw, a także napojów gazowanych. Zawarty w nich dwutlenek węgla podrażnia śluzówkę przełyku i działa tak samo, jak zjedzenie zbyt dużego posiłku.
  
  
• Po jedzeniu nie kładź się na płasko - najbezpieczniejsza jest pozycja półleżąca, a ostatni posiłek przyjmuj dwie godziny przed snem.

Co na zgagę w ciąży?

Leki na zgagę w ciąży

• Środki zobojętniające kwasy żołądkowe

Bezpieczny lek na zgagę dla ciężarnej to taki, który zawiera substancje neutralizujące kwasy żołądkowe. Część substancji z tej grupy - węglan wapnia oraz węglan magnezu oraz nowsze preparaty zawierające dodatkowo kwas alginowy, mogą być stosowane przez cały okres trwania ciąży.
Kwas alginowy po dotarciu do żołądka przekształca się w żel unoszący się na powierzchni pokarmu, tworząc w ten sposób barierę między żołądkiem a przełykiem, dzięki czemu pokarm się nie cofa. Oprócz tego osłania i regeneruje nabłonek przełyku podrażniony w wyniku zgagi.

Dodatkowo, w II i III trymestrze ciężarna może stosować środki zobojętniające na bazie wodorotlenku glinu i wodorotlenku magnezu. 

• Inhibiotry pompy protonowej

Jeśli chodzi o inhibitory pompy protonowej w żołądku (PPI), to zgodnie z rejestracją, tylko omeprazol może być stosowany podczas ciąży. Przyjmowany zgodnie z zaleceniami producenta, nie ma negatywnego wpływu na maluszka, ale staraj się używać go jak najrzadziej i w dawce nieprzekraczającej 20 mg na dobę. Lek należy przyjmować rano, na czczo, 30 minut przed śniadaniem.

• Dimetykon

Jeśli zgadze towarzyszą wzdęcia, bezpieczne dla ciężarnych są środki zawierające dimetykon (kapsułki, krople). Przyjmuj je 3 razy dziennie w dawce 40 mg.

Zioła na zgagę w ciąży

W leczeniu zgagi u ciężarnych pomocne są także preparaty ziołowe. Regulują one procesy trawienne, dzięki czemu zgaga występuje rzadziej.

• Siemię lniane

Napar z siemienia lnianego powleka ściany przełyku, chroniąc go przed podrażnieniami kwaśną treścią żołądkową. Aby go przygotować, wybierz nasiona lnu, które zawierają najwięcej powlekającego śluzu.

• Imbir i koper włoski

W ciągu dnia możesz popijać herbatkę z imbiru. Neutralizuje on kwasy żołądkowe, łagodząc nieprzyjemne dolegliwości. Łyżeczkę mielonego imbiru wsyp do dzbanka, zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Otrzymany wywar przecedź i gotowe. Możesz osłodzić do smaku. Jeśli nie lubisz herbaty imbirowej, dodaj świeży imbir do swoich potraw. Również herbatka z kopru włoskiego działa tonizująco i kojąco na przewód pokarmowy.

• Produkty na bazie roślinnych i mineralnych kompleksów molekularnych

Preparaty zawierające kompleksy roślinne i mineralne chronią błonę śluzową przed kontaktem z kwasem solnym, dzięki tworzeniu ochronnej warstwy na powierzchni wyściełającej żołądek, dzięki czemu łagodzą typowe objawy zgagi, takie jak pieczenie, ból czy uczucie nadkwaśności.