Zgaga towarzyszy większości przyszłych mam. Pojawia się już w pierwszych miesiącach ciąży, a następnie nasila się w drugim i trzecim trymestrze, kiedy powiększająca się macica mocniej uciska na ścianki żołądka i jelit. Ciężarna cierpiąca na zgagę powinna zastosować taką terapię, która nie tylko złagodzi uciążliwe dolegliwości, ale będzie bezpieczna dla rozwijającego się dziecka.
Zgaga w ciąży spowodowana jest podwyższonym poziomem progesteronu – hormonu odpowiedzialnego za utrzymanie ciąży. Związek ten przyczynia się do rozluźnienia oraz osłabienia zwieracza przełyku, konsekwencją czego jest cofanie się soków żołądkowych z żołądka do przełyku. Objawia się to uczuciem pieczenia i palenia za mostkiem, a także odbijaniem i kwaśnym posmakiem w ustach.
Bezpieczny lek na zgagę dla ciężarnej to taki, który zawiera substancje neutralizujące kwasy żołądkowe. Część substancji z tej grupy - węglan wapnia oraz węglan magnezu oraz nowsze preparaty zawierające dodatkowo kwas alginowy, mogą być stosowane przez cały okres trwania ciąży. Kwas alginowy po dotarciu do żołądka przekształca się w żel unoszący się na powierzchni pokarmu, tworząc w ten sposób barierę między żołądkiem a przełykiem, dzięki czemu pokarm się nie cofa. Oprócz tego osłania i regeneruje nabłonek przełyku podrażniony w wyniku zgagi. Dodatkowo, w II i III trymestrze ciężarna może stosować środki zobojętniające na bazie wodorotlenku glinu i wodorotlenku magnezu.
Jeśli chodzi o inhibitory pompy protonowej w żołądku (PPI), to zgodnie z rejestracją, tylko omeprazol może być stosowany podczas ciąży. Przyjmowany zgodnie z zaleceniami producenta, nie ma negatywnego wpływu na maluszka, ale staraj się używać go jak najrzadziej i w dawce nieprzekraczającej 20 mg na dobę.
Pomocne są także preparaty ziołowe. Regulują one procesy trawienne, dzięki czemu zgaga występuje rzadziej. Napar z siemienia lnianego powleka ściany przełyku, chroniąc go przed podrażnieniami kwaśną treścią żołądkową. Aby go przygotować, wybierz nasiona lnu, które zawierają najwięcej powlekającego śluzu.
W ciągu dnia możesz popijać herbatkę z imbiru. Neutralizuje on kwasy żołądkowe, łagodząc nieprzyjemne dolegliwości. Łyżeczkę mielonego imbiru wsyp do dzbanka, zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Otrzymany wywar przecedź i gotowe. Możesz osłodzić do smaku. Jeśli nie lubisz herbaty imbirowej, dodaj świeży imbir do swoich potraw. Również herbatka z kopru włoskiego działa tonizująco i kojąco na przewód pokarmowy.
W ramach przekąski zafunduj sobie migdały. Podobnie jak leki zobojętniające, zawierają magnez i wapń, które pomogą zneutralizować podrażnienia.
Jeśli zgadze towarzyszą wzdęcia, bezpieczne są środki zawierające dimetykon (kapsułki, krople). Przyjmuj je 3 razy dziennie w dawce 40 mg.
Jedz częściej, ale mniejsze porcje – 5-6 małych posiłków dziennie. Obfity posiłek może spowodować rozluźnienie zwieracza przełyku, co skutkuje cofaniem się pokarmu z żołądka. Po jedzeniu nie kładź się na płasko - najbezpieczniejsza jest pozycja półleżąca, a ostatni posiłek przyjmuj dwie godziny przed snem.
Unikaj pikantnych, tłustych, zbyt słodkich i bardzo gorących potraw, a także napojów gazowanych. Zawarty w nich dwutlenek węgla podrażnia śluzówkę przełyku i działa tak samo, jak zjedzenie zbyt dużego posiłku.
2020-04-03
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 03.04.2020 10:48:25
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.