Miażdżyca

Czym jest miażdżyca?

Miażdżyca to choroba przewlekła, rozwija się latami, nie dając żadnych objawów. Wraz z jej postępem w naczyniach krwionośnych zaczyna odkładać się tzw. blaszka miażdżycowa składająca się z lipidów (głównie cholesterolu). Toczący się w naczyniach stan zapalny, prowadzi do miażdżycowego stwardnienia tętnic, czego efektem jest zmniejszenie elastyczności i zwężenie ich światła, co utrudnia przepływ krwi i skutkuje niedokrwieniem różnych narządów wewnętrznych, czego konsekwencją może być, m.in. udar niedokrwienny mózgu, bóle kończyn, martwica kończyn, zawał mięśnia sercowego.

Jakie są przyczyny miażdżycy?

• hiperlipidemia – podwyższony poziom frakcji złego cholesterolu LDL i trójglicerydów,
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze krwi,
• nadwaga i otyłość,
• znikoma aktywność fizyczna,
• cukrzyca,
• dieta obfitująca w cukry proste,
• nadmierne spożycie tłuszczów nasyconych (pochodzenia zwierzęcego) i tłuszczów trans (uwodornionych tłuszczów roślinnych),
• stresujący tryb życia,
• palenie papierosów,
• skłonności genetyczne.

Jak rozpoznać miażdżycę?

W celu rozpoznania miażdżycy wykonuje się badania laboratoryjne krwi, m.in. podstawową morfologię oraz lipidogram. Zgodnie z zaleceniami osoby, które ukończyły 20 lat lipidogram powinny powtarzać co 5 lat, po 50. roku życia należy poddawać się badaniu co dwa lata. Jeżeli wyniki są powyżej normy, badanie powinno wykonywać się co roku.

Jak leczyć miażdżycę?

W leczeniu miażdżycy ważne jest konsekwentne leczenie choroby podstawowej, np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego oraz zmiana stylu życia i odpowiednia dieta. W celu obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL i trójglicerydów, lekarz może zalecić stosowanie statyn lub fibratów, które dostępne są wyłącznie na receptę.

Jakie preparaty dostępne bez recepty mogą zapobiegać miażdżycy?

• suplementy z kwasami omega-3, omega-6 i omega-9: kwasy omega-3 obniżają poziom triglicerydów oraz LDL i podnoszą poziom HDL, omega-6 i -9 obniżają poziom cholesterolu całkowitego i złego cholesterolu LDL,
• tran: jest bogatym źródłem kwasów omega, witaminy A i D3,
• lecytyna: wspomaga emulgację (rozbijanie) tłuszczów oraz zapobiega ich gromadzeniu w ścianach naczyń,
• suplementy zawierające monakolinę K: substancja ta pozyskiwana jest w procesie fermentacji czerwonego ryżu, a jej mechanizm działania zbliżony jest do statyn (zwana jest fitostatyną); ogranicza syntezę cholesterolu i stymuluje komórki wątroby do wzmożonego wychwytu cząsteczek cholesterolu LDL z krwi,
• środki zawierające polikosanol: to mieszanina związków o charakterze alkoholi, obniżających cholesterol całkowity, LDL oraz podwyższających HDL,
• fitosterole (sterole roślinne): ograniczają wchłanianie cholesterolu w jelicie,
• wyciąg z karczocha: cynaryna reguluje gospodarkę lipidową,
• wyciąg z miąższu bergamoty: korzystnie wpływa na poziom lipidów oraz wzmacnia śródbłonek naczyń.
  

Obejrzyj film!