Suplementy na wzrok

W aptekach dostępny jest szeroki wybór suplementów diety wspomagających wzrok. Jaka jest optymalna dawka luteiny? Co poza luteiną powinny zawierać preparaty na wzrok i komu zaleca się ich stosowanie?

Czy suplementy diety na wzrok są skuteczne?

Żaden z preparatów wspomagających widzenie nie jest w stanie cofnąć istniejących wad wzroku. Ich stosowanie ma na celu przede wszystkim profilaktykę zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Plamka żółta, będąca skupiskiem receptorów wzroku, odpowiada za prawidłową ostrość widzenia i percepcję barw. Wraz z wiekiem dochodzi do jej zwyrodnienia sprzyjającego zaburzeniom widzenia. Poza osobami po 50. roku życia, w grupie ryzyka są m.in. chorzy z nadciśnieniem, cukrzycą, miażdżycą, otyłością czy palacze. Stosowanie preparatów wspomagających widzenie zaleca się również chorym na zaćmę i osobom spędzającym dużo czasu przed ekranem komputera.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu diety na wzrok?

  • Zawartość luteiny i zeaksantyny - barwników karotenoidowych obecnych naturalnie w soczewce i siatkówce oka. Chronią one oko przed działaniem wolnych rodników i promieni UV. Skuteczna dawka luteiny mieści się w przedziale 6-15 mg dziennie. Starania producentów suplementów diety o jak najwyższą zawartość tego składnika wydają się bezcelowe, gdyż dowiedziono, że wyższe dawki luteiny nie idą w parze z większą jej skutecznością. Jest to zwykle jedynie chwyt marketingowy. Warto jednak wybierać preparaty, które oprócz luteiny zawierają zeaksantynę w stosunku 5:1 (np. 10 mg luteiny i 2 mg zeksantyny), co zapewnia optymalne działanie obu składników.
  • Obecność witamin i minerałów o właściwościach przeciwutleniających, spowalniających procesy związane ze starzeniem się organizmu. Wyróżnia się wśród nich m.in. witaminy A, C, E oraz selen, cynk. Ich dawki nie muszą być duże. Ważne, aby preparat zawierał kilka z nich.
  • Zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 - chronią oczy przed skutkami starzenia, wspomagają wchłanianie luteiny i zeaksantyny oraz pomagają utrzymać prawidłowy stopień nawilżenia gałki ocznej, co może okazać się pomocne dla osób cierpiących na zespół suchego oka.
Środek spożywczy

Maxiluten tabletki

Maxiluten to tabletki wzbogacone o wysoką dawkę luteiny. Ponadto suplement diety zawiera zeaksantynę, witaminy i minerały, które wpływają na prawidłowe widzenie oraz chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dostępny w 85% aptek.

Suplement diety

SuperOptic kapsułki

SuperOptic to kapsułki, które zawierają składniki mineralne i witaminy, które wspierają prawidłowe widzenie. Selen i mangan chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, cynk i kwas dokozaheksaenowy wpływają korzystnie na wzrok, natomiast niacyna i witamina B6 niwelują uczucie zmęczenia.

Dostępny w 85% aptek.

Środek spożywczy

Vitroft kapsułki

Vitroft to kapsułki, które wspomagają utrzymanie prawidłowego wzroku. Hesperydyna zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych, witamina C bierze udział w biosyntezie kolagenu. Pozostałe składniki chronią komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Dostępny w 77% aptek.

Środek spożywczy

Resvega kapsułki

Resvega to suplement diety w postaci kapsułek, które stanowią uzupełnienie codziennej diety o składniki o właściwościach antyoksydacyjnych. Produkt jest źródłem kwasów omega- 3, które chronią wzrok i odpowiadają za prawidłową ostrość widzenia. Pozostałe składniki mają właściwości antyoksydacyjne i chronią struktury oka przed działaniem wolnych rodników.

Dostępny w 75% aptek.

Środek spożywczy

Nutrof Total kapsułki

Nutrof Total to suplement diety w postaci kapsułek, którego skład wzbogacony jest o składniki chroniące komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym oraz wspierające prawidłowe widzenie. Preparat zawiera luteinę i zeaksantynę (w proporcji 5:1), kwasy omega 3 (EPA i DHA), a także minerały takie jak cynk, miedź i selen oraz witaminy D, C i E.

Dostępny w 74% aptek.

Środek spożywczy

Citogla Vis tabletki

Citogla Vis to tabletki zawierające citokline, która chroni zagrożone komórki nerwowe przed uszkodzeniem. Suplement diety korzystnie działa na procesy widzenia oraz udowodniono, że pozytywnie wpływa na koncentrację i pamięć.

Dostępny w 63% aptek.

Środek spożywczy

Gold-Luteina kapsułki

Gold Luteina to suplement diety w postaci kapsułek, który zawiera olej rybi, luteinę i zeaksantynę. Składniki te wspierają prawidłowe widzenie oraz chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dostępny w 60% aptek.

Środek spożywczy

Lutezan Premium kapsułki

Lutezan Premium to suplement diety w postaci kapsułek, który wspiera prawidłowe widzenie. Ekstrakt z owoców aronii czarnej stanowi ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, witamina C odpowiada za prawidłową syntezę kolagenu, pozostałe składniki wywierają podobne działanie. Zaleca się spożywać 2 kapsułki w ciągu dnia.

Dostępny w 59% aptek.

Środek spożywczy

Retixoft kapsułki

Retixoft to kapsułki, które zawierają rutozyd, kwas alfa-liponowy, witaminę B1 i B2. Kwas liponowy chroni komórki oka oraz wspomaga ukrwienie, odżywienie i dotlenienie tkanek. Witamina B1 pełni funkcję ochronną wobec komórek siatkówki. Rutozyd zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych oraz zwalcza wolne rodniki. Produkt jest polecany diabetykom.

Dostępny w 54% aptek.

Środek spożywczy

Luteina Max-Complex tabletki powlekane

Luteina Max-Complex to suplement diety w postaci tabletek powlekanych, który zawiera składniki pochodzenia roślinnego, witaminy i minerały. Produkt stanowi uzupełnienie codziennej diety w składniki wpierające prawidłowe widzenie. Preparat polecany jest osobom, które długo pracują przy komputerze, narażone są na ekspozycję światła słonecznego oraz odczuwają zmęczenie wzroku.

Dostępny w 45% aptek.

Środek spożywczy

Lutezan Omega 3 kapsułki

Lutezan Omega 3 to kapsułki, które zawierają wyciąg z aksamitki wzniesionej, olej rybi, witaminy przeciwutleniające oraz mikroelementy. Składniki te chronią struktury oka przed stresem oksydacyjnym, zmniejszają uczucie zmęczenia. Preparat stosuje się jako środek wspomagający prawidłowe widzenie.

Dostępny w 45% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Na Oczy Forte kapsułki

Doppelherz Aktiv Na Oczy Forte to kapsułki zawierające zwiększoną dawkę wyciągu z borówki, bogatego w luteinę i zeaksantynę. Składniki te poprawiają ostre widzenie i chronią narząd wzroku przed czynnikami szkodliwymi. W połączeniu z cynkiem i witaminą A zapewniają widzenie po zmroku i zmniejszają aktywność wolnych rodników.

Dostępny w 44% aptek.

Środek spożywczy

Luteina Bio-Complex kapsułki

Luteina Bio-Complex to suplement diety w postaci kapsułek, który wspiera prawidłowe widzenie. Produkt poza luteiną zawiera również witaminę C, która wspiera produkcję kolagenu- białka strukturalnego w oku. Selen chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, a cynk wpływa na właściwe widzenie.

Dostępny w 41% aptek.

Środek spożywczy

Klarin Aktiv z luteiną tabletki

Klarin Aktiv z luteiną to tabletki, które składają się ze składników pochodzenia roślinnego oraz witamin. Ekstrakt z borówki czernicy zawiera antocyjany, które zachowują prawidłowe widzenie. Witaminy chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dostępny w 38% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Na oczy z luteiną kapsułki

Doppelherz Aktiv Na oczy z luteiną to kapsułki zawierające wyciąg z aksamitki, bogaty w luteinę i zeaksantynę. Składniki te poprawiają ostre widzenie i chronią narząd wzroku przed czynnikami szkodliwymi. W połączeniu z cynkiem i witaminą A zapewniają widzenie po zmroku i zmniejszają aktywność wolnych rodników.

Dostępny w 29% aptek.

Środek spożywczy

Klarin Junior tabletki

Klarin Junior to tabletki o kompleksowym składzie. Zawiera ekstrakt z borówki czernicy bogaty w antocyjany, które utrzymują prawidłowe widzenie. Ponadto zawiera liczne witaminy (A, D, E, C i z grupy B) oraz minerały wspomagające intensywny rozwój dziecka. Preparat przeznaczony dla dzieci powyżej 6. roku życia z krótkowzrocznością i narażonych na silne zmęczenie oczu.

Dostępny w 28% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv na oczy Total z DHA i luteiną kapsułki

Doppelherz Aktiv na oczy Total z DHA I Luteiną to kapsułki o kompleksowym składzie wspomagające utrzymanie prawidłowego widzenia. Zawiera wysoką dawkę kwasów DHA i EPA, luteinę i zeaksantynę oraz witaminy i minerały o działaniu antyoksydacyjnym. Składniki te poprawiają ostre widzenie i przy słabym oświetleniu, a także chronią narząd wzroku przed czynnikami szkodliwymi.

Dostępny w 27% aptek.

Środek spożywczy

Klarin tabletki

Klarin to tabletki, które składają się ze składników pochodzenia roślinnego oraz witamin. Ekstrakt z borówki czernicy zawiera antocyjany, które zachowują prawidłowe widzenie. Witaminy chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dostępny w 22% aptek.

Środek spożywczy

Vislea kapsułki

Vislea to suplement diety w postaci kapsułek, który prawidłowe widzenie. Preparat jest źródłem m.in. kwasów omega-3, witamin, składników mineralnych, luteiny oraz zeaksantyny. Cynk, witamina B2 i DHA wspomagają właściwe widzenie, pozostałe składniki wykazują podobne działanie i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dostępny w 16% aptek.

Środek spożywczy

Oculobon kapsułki

Oculobon to suplement diety w postaci kapsułek, który wspomaga widzenie oraz wyostrza wzrok. Ekstrakt z aksamitki wykazuje pomocne działanie w zwyrodnieniu plamki żółtej. Preparat polecany jest również osobom narażonym na długotrwałą ekspozycję złego oświetlenia oraz pracującym przy komputerze.

Dostępny w 15% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 25.02.2020 21:50:59

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czy suplementy diety Aksobrex (Axobrex) lub Aksobrex Plus (Axobrex Plus) leczą jaskrę?
Czy Aksobrex lub Aksobrex plus pomogą mi na jaskrę? Dziękuję.
odpowiada Ewa Pilch

Czym zastąpić suplement diety NucleVital Q10 Complex?
Dzień dobry, w całej Polsce nie można dostać leku nucle vital, czym można go zastąpić? Pozdrawiam
odpowiada Marta Janocha

Czy mogę przyjmować Vitroft, jeśli stosuję Xarelto?
Jak biorę xalerto,to czy mogę brać vitfort?
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy suplement diety Geriamoc można porównać z suplementem diety Geriavit Pharmaton?
Mam pytanie o geriamoc,czy można porównać do geriavitu?
odpowiada Marta Janocha

Na Twoje pytania w temacie suplementy na wzrok odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.