Suplementy na wzrok

W aptekach dostępny jest szeroki wybór suplementów diety wspomagających wzrok. Jaka jest optymalna dawka luteiny? Co poza luteiną powinny zawierać preparaty na wzrok i komu zaleca się ich stosowanie?

Czy suplementy diety na wzrok są skuteczne?

Żaden z preparatów wspomagających widzenie nie jest w stanie cofnąć istniejących wad wzroku. Ich stosowanie ma na celu przede wszystkim profilaktykę zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Plamka żółta, będąca skupiskiem receptorów wzroku, odpowiada za prawidłową ostrość widzenia i percepcję barw. Wraz z wiekiem dochodzi do jej zwyrodnienia sprzyjającego zaburzeniom widzenia. Poza osobami po 50. roku życia, w grupie ryzyka są m.in. chorzy z nadciśnieniem, cukrzycą, miażdżycą, otyłością czy palacze. Stosowanie preparatów wspomagających widzenie zaleca się również chorym na zaćmę i osobom spędzającym dużo czasu przed ekranem komputera.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu diety na wzrok?

  • Zawartość luteiny i zeaksantyny - barwników karotenoidowych obecnych naturalnie w soczewce i siatkówce oka. Chronią one oko przed działaniem wolnych rodników i promieni UV. Skuteczna dawka luteiny mieści się w przedziale 6-15 mg dziennie. Starania producentów suplementów diety o jak najwyższą zawartość tego składnika wydają się bezcelowe, gdyż dowiedziono, że wyższe dawki luteiny nie idą w parze z większą jej skutecznością. Jest to zwykle jedynie chwyt marketingowy. Warto jednak wybierać preparaty, które oprócz luteiny zawierają zeaksantynę w stosunku 5:1 (np. 10 mg luteiny i 2 mg zeksantyny), co zapewnia optymalne działanie obu składników.
  • Obecność witamin i minerałów o właściwościach przeciwutleniających, spowalniających procesy związane ze starzeniem się organizmu. Wyróżnia się wśród nich m.in. witaminy A, C, E oraz selen, cynk. Ich dawki nie muszą być duże. Ważne, aby preparat zawierał kilka z nich.
  • Zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 - chronią oczy przed skutkami starzenia, wspomagają wchłanianie luteiny i zeaksantyny oraz pomagają utrzymać prawidłowy stopień nawilżenia gałki ocznej, co może okazać się pomocne dla osób cierpiących na zespół suchego oka.
Suplement diety

SuperOptic kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 89% aptek.

Środek spożywczy

Maxiluten tabletki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 85% aptek.

Środek spożywczy

Vitroft kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 80% aptek.

Środek spożywczy

Nutrof Total kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 78% aptek.

Środek spożywczy

Resvega kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 76% aptek.

Środek spożywczy

Gold-Luteina kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 70% aptek.

Środek spożywczy

Citogla Vis tabletki

Produkt w kategorii: ośrodkowy układ nerwowy, psychoanaleptyki, leki psychostymulujące i nootropowe (kategoria ATC N06BX).

Dostępny w 70% aptek.

Środek spożywczy

Retixoft kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 60% aptek.

Środek spożywczy

Luteina Max-Complex tabletki powlekane

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 52% aptek.

Środek spożywczy

Lutezan Premium kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 52% aptek.

Środek spożywczy

Lutezan Omega 3 kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 49% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Na Oczy Forte kapsułki

Doppelherz Aktiv Na Oczy Forte to kapsułki zawierające zwiększoną dawkę wyciągu z borówki, bogatego w luteinę i zeaksantynę. Składniki te poprawiają ostre widzenie i chronią narząd wzroku przed czynnikami szkodliwymi. W połączeniu z cynkiem i witaminą A zapewniają widzenie po zmroku i zmniejszają aktywność wolnych rodników.

Dostępny w 49% aptek.

Środek spożywczy

Luteina Bio-Complex kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 49% aptek.

Środek spożywczy

Klarin Aktiv Z Luteiną tabletki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 43% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Na Oczy Z Luteiną kapsułki

Doppelherz Aktiv Na Oczy Z Luteiną to kapsułki zawierające wyciąg z aksamitki, bogaty w luteinę i zeaksantynę. Składniki te poprawiają ostre widzenie i chronią narząd wzroku przed czynnikami szkodliwymi. W połączeniu z cynkiem i witaminą A zapewniają widzenie po zmroku i zmniejszają aktywność wolnych rodników.

Dostępny w 33% aptek.

Środek spożywczy

Klarin Junior tabletki

Klarin Junior to tabletki o kompleksowym składzie. Zawiera ekstrakt z borówki czernicy bogaty w antocyjany, które utrzymują prawidłowe widzenie. Ponadto zawiera liczne witaminy (A, D, E, C i z grupy B) oraz minerały wspomagające intensywny rozwój dziecka. Preparat przeznaczony dla dzieci powyżej 6. roku życia z krótkowzrocznością i narażonych na silne zmęczenie oczu.

Dostępny w 33% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Na Oczy Total Z DHA I Luteiną kapsułki

Doppelherz Aktiv Na Oczy Total Z DHA I Luteiną to kapsułki o kompleksowym składzie wspomagające utrzymanie prawidłowego widzenia. Zawiera wysoką dawkę kwasów DHA i EPA, luteinę i zeaksantynę oraz witaminy i minerały o działaniu antyoksydacyjnym. Składniki te poprawiają ostre widzenie i przy słabym oświetleniu, a także chronią narząd wzroku przed czynnikami szkodliwymi.

Dostępny w 31% aptek.

Środek spożywczy

Klarin tabletki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 25% aptek.

Środek spożywczy

Vislea kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 24% aptek.

Środek spożywczy

SOLGAR strażnicy wzroku kapsułki

SOLGAR strażnicy wzroku to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające liczne składniki wpływające na funkcjonowanie narządu wzroku. Witamina C i E oraz selen o właściwościach przeciwutleniających ochraniają narząd wzroku przed czynnikami zewnętrznymi, a witamina A i E odżywiają tkanki oka.

Dostępny w 18% aptek.

Środek spożywczy

Oculobon kapsułki

Produkt w kategorii: narządy wzroku i słuchu, leki oftalmologiczne, pozostałe leki oftalmologiczne (kategoria ATC S01XA).

Dostępny w 15% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Aktiv Mocny Wzrok kapsułki

Doppelherz Aktiv Mocny Wzrok to kapsułki o kompleksowym składzie dla utrzymania prawidłowego widzenia. Zawiera bioflawonoidy, borówkę i luteinę, które poprawiają mikrokrążenie w gałce ocznej, chronią przed działaniem szkodliwych czynników i zapewniają prawidłowe widzenie barw. Preparat polecany osobom pracującym przy komputerze, noszącym okulary lub soczewki.

Dostępny w 5% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 25.02.2020 21:50:59

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym. A także 25 innych specjalizacji.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czy suplement diety Geriamoc można porównać z suplementem diety Geriavit Pharmaton?
Mam pytanie o geriamoc,czy można porównać do geriavitu?
odpowiada Marta Janocha

Na Twoje pytania w temacie suplementy na wzrok odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.