---Wolt Drive - artykuł: Czy można przewozić leki za granicę?

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to problem dotyczący zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wyjaśniamy zatem, jak rozpoznać i zdiagnozować nietrzymanie moczu, czy są domowe sposoby, które mogą pomóc w profilaktyce nietrzymania moczu, jakie leki bez recepty na nietrzymanie moczu stosować u kobiet (np. z nasionami soi oraz pestek dyni) oraz u mężczyzn (np. z palmą sabałową) oraz jakie środki higieniczne (np. wkładki urologiczne, pieluchomajtki) będą potrzebne osobie z mimowolnym wyciekiem moczu.

Spis treści

Jak rozpoznać nietrzymanie moczu?

Jakie są przyczyny nietrzymania moczu?

Jak zdiagnozować nietrzymanie moczu?

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Domowe sposoby na nietrzymanie moczu

Leki na nietrzymanie moczu

Jak dbać o higienę przy nietrzymaniu moczu?

Jak rozpoznać nietrzymanie moczu?

Jeśli u kobiety lub mężczyzny mocz bezwiednie (bez naszej woli) wycieka przez cewkę moczową i nie jest możliwe kontrolowanie tego procesu (zahamowanie wyciekania moczu) przez chorego, to mamy do czynienia z nietrzymaniem moczu.

Pamiętaj, że dolegliwość ta może być tymczasowa - wywołana, np. zakażeniem dróg moczowych lub zmianami hormonalnymi w okresie ciąży i w tym wypadku ustępuje samoistnie. W pozostałych przypadkach - gdy ma charakter przewlekły - wymaga leczenia.

Jakie są przyczyny nietrzymania moczu?

Najczęściej nietrzymanie moczu wywołane jest wysiłkiem. Wysiłkowe nietrzymanie moczu objawia się mimowolnym oddawaniem moczu nawet podczas lekkiego wysiłku, jak np. chodzenie czy podnoszenie lekkich przedmiotów.

U kobiet spadek poziomu estrogenów, szczególnie w okresie przekwitania, wiąże się z obniżeniem napięcia dna miednicy, a co za tym idzie popuszczaniem moczu.

Najczęstszym powodem nietrzymania moczu u mężczyzn są schorzenia ze strony gruczołu krokowego (prostaty). Przerost prostaty powoduje uciskanie cewki moczowej, w wyniku czego mocz oddawany jest po kilka kropli. Powiększający się gruczoł krokowy zwykle dodatkowo uciska jeszcze na pęcherz moczowy i powoduje naglące parcie na mocz.

Szerzej o przyczynach nietrzymania moczu oraz jego rodzajach przeczytasz w artykule Nietrzymanie moczu - jak sobie poradzić?.

Jak zdiagnozować nietrzymanie moczu?

Jeśli rozpoznałeś, że możesz mieć do czynienia z nietrzymaniem moczu, udaj się najpierw do lekarza rodzinnego, który przeprowadzi z Tobą szczegółowy wywiad, np. zapyta, w jakich sytuacjach pojawia się wyciek moczu, czy towarzyszą temu jakieś dodatkowe objawy, jakie leki stosujesz.

Do badań, które będą pomoce podczas diagnostyki nietrzymania moczu zaliczamy:

  • badanie ogólne oraz posiew moczu,

  • morfologia,

  • poziom glukozy,

  • CRP,

  • test na przepływ moczu, tzw. badanie urodynamiczne.

Następnie u kobiet wskazana jest konsultacja z ginekologiem, a u mężczyzn z urologiem celem wykluczenia przerostu prostaty.

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

W przypadku rozpoznania nietrzymania moczu nieodzownym elementem terapii, którą możesz podjąć na własną rękę jest ćwiczenie mięśni Kegla oraz trening pęcherza moczowego.

Mięśnie Kegla to nic innego jak mięśnie dna miednicy. Swoją konstrukcją przypominają one zwieracze, które odpowiedzialne są za poprane wykonywanie czynności fizjologicznych, jak oddawanie moczu i kału, a także odbywanie stosunku płciowego czy porodu.

Ćwiczenia mięśni Kegla są bardzo proste i zalecane wszystkim - mężczyznom i kobietom - nawet profilaktycznie, czyli wtedy, gdy nie mają jeszcze objawów nietrzymania moczu. Polegają one na napięciu mięśni dna miednicy na 3 sekundy tak, jakbyśmy chcieli zatrzymać przepływ moczu. Seria powinna składać się z 10 powtórzeń.
Zacznij od 5 serii dziennie stopniowo zwiększając częstotliwość. Ćwiczyć możesz wszędzie - nawet czekając na przystanku lub na zmianę świateł. 

W celu wzmocnienia napięcia mięśni Kegla u kobiet zalecane są także ćwiczenia z ciężarkami, np. kulkami Kegla, kulkami gejszy. Wibracje kulek nie tylko wzmacniają mięśnie Kegla, ale także trenują mięśnie dna miednicy. Zaleca się ich używanie od kilku do 45 minut w ciągu dnia, codziennie lub kilka razy w tygodniu - w zależności od tego, czy stosowane są tylko profilaktycznie, czy wspomagają leczenie. Tego typu sprzęt możesz kupić w aptece bez recepty.

Domowe sposoby na nietrzymanie moczu

Aby zmniejszyć nasilenie nietrzymania moczu lub zredukować ryzyko jego wystąpienia:

  • rzuć palenie papierosów, gdyż kaszel który towarzyszy palaczom predysponuje do popuszczania moczu,

  • unikaj alkoholu, napojów gazowanych oraz zawierających kofeinę,

  • nie wstrzymuj, jeśli czujesz potrzebę oddania moczu lub kału,

  • wprowadź dietę bogatą w błonnik,

  • dbaj o higienę intymną, gdyż infekcje dróg moczowo-płciowych są jedną z przyczyn nietrzymania moczu.

Leki na nietrzymanie moczu

1. Leki bez recepty na nietrzymanie moczu u kobiet

Na rynku aptecznym znajdziemy suplementy diety dla kobiet, których skład oparty jest na:

  • fitoestrogenach roślinnych i izoflawonach, korzystnie wpływających na łagodną postać nietrzymania moczu, są one głównie izolowane z nasion soi,

  • ekstrakcie z pestek dyni, który oprócz tego, że zawiera fitoestrogeny, utrzymuje właściwą siłę i wspomaga rozwój mięśni odpowiadających za prawidłowe trzymanie moczu, 

  • ekstrakcie z owoców żurawiny wielkoowocowej oraz pokrzywy zwyczajnej, które wspomagają właściwe oddawanie moczu,

  • witaminie D, która pomaga w funkcjonowaniu mięśni.

Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić naszą dietę w składniki wspierające prawidłowe utrzymanie moczu, dlatego należy je przyjmować regularnie przez co najmniej 3 miesiące. Mogą być też uzupełnieniem terapii farmakologicznej zaleconej przez lekarza. 

Na temat tego, czym różnią się suplementy diety od leków, pisaliśmy w artykule Czym różnią się leki od suplementów?.

2. Leki bez recepty na nietrzymanie moczu u mężczyzn

Chorą prostatę u mężczyzn wspomagać można preparatami bez recepty, zawierającymi, między innymi wyciągi z:

Gdy leczenie takie jest niewystarczające, urolog może zlecić leki na receptę, które rozkurczają mięśnie gładkie gruczołu krokowego.

3. Leki na receptę na nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu najczęściej wymaga leczenia farmakologicznego. Leki dostępne na receptę, których zadaniem jest zmniejszenie napięcia mięśni pęcherza moczowego oraz hamowanie jego mimowolnych skurczów, zawierają w składzie m.in.:

Mimowolnym skurczom pęcherza zapobiegają leki z opipramolem czy doksepiną należące do trójcyklicznych leków przeciwdepresyjnych.

U kobiet będących w trakcie menopauzy w leczeniu nietrzymania moczu stosowane są preparaty estrogenowe, tzw. hormonalna terapia zastępcza (HTZ), która ma uzupełnić poziom estrogenów brakujących w organizmie kobiety w okresie przekwitania. Ich spadek może bowiem wiązać się z zaburzeniem czynności oddawania moczu. Zadaniem estrogenów jest poprawienie napięcia mięśni dna miednicy.

Jak dbać o higienę przy nietrzymaniu moczu?

Nietrzymanie moczu jest krępującą dolegliwością, zatem warto zaopatrzyć się w odpowiednie do trybu życia oraz stopnia zaawansowania choroby środki higieniczne, np.

W aptekach znajdziesz produkty dedykowane kobietom i mężczyznom o różnym stopniu chłonności, a także dopasowane do trybu życia, np. umożliwiające uprawianie sportu bez skrępowania.

Pomyśl także o zaopatrzeniu się w produkty do codziennej higieny okolic intymnych – żele do mycia z substancjami eliminującymi przykry zapach, zawierające związki przeciwbakteryjne bądź przeciwgrzybiczne (przeczytasz o nich tutaj) oraz - w razie podrażnienia okolic intymnych - o środkach łagodzących z dekspantenolemalantoiną czy rumiankiem.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 24.03.2023 14:50:00

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

2

od 0,90 zł

Sudocrem Expert krem barierowy

krem, 60 gramów

w 96% aptek

od 16,43 zł

Sudocrem Expert krem barierowy

krem, 125 gramów

w 93% aptek

od 21,82 zł

Tena Lady Normal

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 30 sztuk

w 62% aptek

od 22,24 zł

Tena Lady Maxi Night

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 12 sztuk

w 59% aptek

od 1,83 zł

Prostamol Uno

kapsułki, 30 kapsułek

w 61% aptek

od 33,95 zł

Feminost

tabletki powlekane, 56 tabletek

w 89% aptek

od 34,91 zł

Seni Active Plus majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 50% aptek

od 3,79 zł

Prostamol Uno

kapsułki, 60 kapsułek = 4 blistry

w 72% aptek

od 62,99 zł

Seni Active Normal majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 30 sztuk

w 49% aptek

od 2,49 zł

Seni Lady Super

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

w 54% aptek

od 13,23 zł

Tena Men Super

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 20 sztuk

w 62% aptek

od 2,76 zł

Tena Lady Normal

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 24 sztuki

w 49% aptek

od 22,32 zł

Sudocrem Expert krem barierowy

krem, 250 gramów

w 80% aptek

od 36,99 zł

Sudocrem Expert krem barierowy

krem, 400 gramów

w 70% aptek

od 48,99 zł

Prostamol Uno

kapsułki, 90 kapsułek

w 48% aptek

od 96,99 zł

Tena Men Extra Light

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 14 sztuk

w 50% aptek

od 8,00 zł

Tena Lady Normal

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 12 sztuk

w 46% aptek

od 11,16 zł

Tena Men Active Fit Level 1 Wkłady anatomiczne

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 24 sztuki

w 58% aptek

od 29,99 zł

Prostaceum

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 52% aptek

od 37,31 zł

Zioła w tabletkach wierzbownica drobnokwiatowa

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 58% aptek

od 14,99 zł

Panawit Prostata Plus

kapsułki, 60 kapsułek

w 12% aptek

od 49,99 zł

Doppelherz Aktiv Na prostatę Forte

kapsułki, 30 kapsułek

w 57% aptek

od 30,99 zł

Tena Lady Super

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 30 sztuk

w 40% aptek

od 39,00 zł

FemiControl forte

kapsułki, 60 kapsułek

w 34% aptek

od 16,00 zł

Multiprosti

kapsułki, 30 kapsułek

w 21% aptek

od 26,95 zł

Seni Active Normal majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 38% aptek

od 25,25 zł

Seni Man Extra level 3

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

w 31% aptek

od 13,32 zł

Zioła w tabletkach wierzbownica drobnokwiatowa Forte

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 29% aptek

od 16,99 zł

Seni Man Extra Plus Level 4

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

w 23% aptek

od 23,99 zł

Apteo Care podkłady higieniczne

podkład, 5 sztuk

w 10% aptek

od 8,50 zł

Incontinox nietrzymanie moczu

kapsułki, 60 kapsułek

w 25% aptek

od 29,99 zł

Tena Men Active Fit Pants M

pieluchomajtki (wciągane), 30 sztuk

w 31% aptek

od 69,90 zł

Seni Man Super Super Level 5

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

w 22% aptek

od 16,50 zł

Tena Lady Maxi Night

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 6 sztuk

w 23% aptek

od 3,67 zł

Femudar Plus

kapsułki, 120 kapsułek

w 17% aptek

od 29,99 zł

Seni Lady Pants Majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 22% aptek

od 2,79 zł

Seni Active Trio majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 11% aptek

od 26,99 zł

Seni Lady Pants Majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 22% aptek

od 2,19 zł

ProstiMen Apotex

kapsułki, 30 kapsułek

w 20% aptek

od 9,99 zł

Seni Man Normal Level 2

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

w 22% aptek

od 15,80 zł

Seni Active Trio majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 10% aptek

od 3,99 zł

Tena Proskin Wash Mousse

pianka, 400 mililitrów

w 35% aptek

od 8,90 zł

Tena Men Active Fit Pants M

pieluchomajtki (wciągane), 9 sztuk OTC edition

w 32% aptek

od 23,40 zł

Tena Men Active Fit Majtki chłonne Normal Grey L/XL

pieluchomajtki (wciągane), 8 sztuk

w 24% aptek

od 19,93 zł

Feministic

kapsułki, 60 kapsułek

w 17% aptek

od 11,49 zł

Seni Active Plus majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 10% aptek

od 58,00 zł

Seni Man Pants

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

w 18% aptek

od 26,00 zł

2

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane.