Zioła na cukrzycę

Spis treści

Rośliny w leczeniu cukrzycy - co warto wiedzieć?

Insulinooporność i stan przedcukrzycowy - czy można stosować naturalne metody?

Jakie zioła na cukrzycę typu 2 możemy znaleźć w aptekach?

Jak wybrać najlepsze zioła dla diabetyków?

Rośliny w leczeniu cukrzycy - co warto wiedzieć?

Niektóre zioła na cukrzycę typu 2 mogą delikatnie poprawiać insulinowrażliwość tkanek oraz wpływać na glikemię (poziom cukru we krwi), lecz nie zastępują zleconych przez lekarza leków, ani odpowiedniego trybu życia, zdrowszych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.

Rolą suplementu czy preparatu ziołowego stosowanego przez diabetyka jest wspomaganie prowadzonej już terapii składającej się ze stosowania leków (jeśli jest taka potrzeba) i zmiany stylu życia. Przed zastosowaniem dodatkowego preparatu warto zastanowić się nad tym, czy stosujemy się do zaleceń lekarza diabetologa odnośnie stosowania już zleconych leków oraz czy podejmujemy próby zmiany stylu życia.

Insulinooporność i stan przedcukrzycowy - czy można stosować naturalne metody?

Większość przypadków zachorowań na cukrzycę typu 2 związana jest z występowaniem wcześniej insulinooporności. Nie ma w takiej sytuacji przeciwwskazań do stosowania ziół wspomagających gospodarkę węglowodanową. Jednak tutaj również obowiązuje ta sama zasada - nie spowodują one wyzdrowienia lub zatrzymania zaburzeń i nie zastąpią odpowiedniego trybu życia, prawidłowej diety i aktywności fizycznej.

Jakie zioła na cukrzycę typu 2 możemy znaleźć w aptekach?

Większość preparatów ziołowych dla diabetyków jest dostępna w postaci suplementów diety, herbatek, mieszanek ziołowych, suszonych surowców roślinnych czy czasami również w postaci płynnej (np. nalewki, soku).

Liście morwy białej - wyciąg z liści morwy białej może korzystnie wpływać na poziom cukru, ponieważ zawiera m.in. alkaloidy, które wspomagają obniżanie glikemii po posiłku. Dobrej jakości preparaty z morwy białej zawierają wyciągi standaryzowane na DNJ (1-deoksynojirimycyna). Napary (herbatki) z morwy można dodatkowo pić po posiłkach, jednak powinniśmy skonsultować to ze swoim lekarzem, szczególnie gdy do posiłku stosujemy leki przeciwcukrzycowe.

Berberyna - jest związkiem chemicznym pozyskiwanym m.in. z berberysu zwyczajnego. U pacjentów z cukrzycą typu 2 berberyna może wykazywać działanie hipoglikemizujące, czyli obniża poziom cukru we krwi. Stosowane bezpieczne dawki dobowe berberyny wynoszą od 200 mg do maksymalnie 1,5 g. Dzienną dawkę można przyjmować podzieloną na 2 lub 3 porcje.

Ziele rutwicy lekarskiej - zawiera alkaloid, galeginę, która ma działanie przeciwhiperglikemiczne i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru. Związek ten zapoczątkował badania nad lekami przeciwcukrzycowymi z grupy biguanidów, jednak naturalnie występujące biguanidy i podobne do nich związki nie były dobrze tolerowane przez pacjentów. Po wielu latach badań najskuteczniejsza i najbezpieczniejsza okazała się metformina, stosowana do dzisiaj jako lek pierwszego rzutu w cukrzycy typu 2. Warto o tym pamiętać i mieć na uwadze, gdy za wszelką cenę staramy się szukać naturalnych zamienników leków na receptę. Wiele z nich pochodzi z natury, jednak są opracowane tak, by były bezpieczniejsze dla pacjenta.

Naowocnia fasoli - są to pozbawione nasion, wysuszone strąki fasoli, z których pozyskiwany jest wodny ekstrakt. Fasolamina zawarta w takim ekstrakcie uważana jest na środek ograniczający wchłanianie skrobi z pokarmów, które są w nią bogate (ryż, ziemniaki, kukurydza). Ilość dobrej jakości badań dotyczących efektów działania ekstraktu z fasoli jest bardzo ograniczona.

Kora cynamonowca cejlońskiego - jest powszechnie znanym dodatkiem do suplementów diety przeznaczonych dla pacjentów z cukrzycą i hiperlipidemią. Nie ma jednak wystarczającej ilości dobrych jakościowo badań, które pozwalałyby stwierdzić, że stosowany jako suplement diety może istotnie wpływać na wyniki glikemii. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby używać cynamonu jako przyprawy do naszych ulubionych potraw i cieszyć się jego aromatem i smakiem.

Wymienione rośliny to najczęściej pojawiające się składniki preparatów skierowanych do diabetyków. Inne, choć mniej popularne, to również zielona herbata, kurkuma, mangostan, zielona kawa, Gymnema sylvestre (gurmar) czy aloes, o których możesz przeczytać więcej tutaj.

Jak wybrać najlepsze zioła dla diabetyków?

Aby wybrać jak najlepszy tego typu produkt warto zwracać uwagę na to, czy zastosowane wyciągi roślinne są standaryzowane (jeśli jest taka możliwość), czyli zawierają ściśle określoną ilość substancji czynnej w pojedynczej dawce. Czym jest standaryzacja i jak to rozumieć? Dowiesz się tutaj w akapicie: Jak rozpoznać dobrej jakości preparat ziołowy?

Preparaty w tej kategorii mogą wspomóc pacjenta, który poza podstawowymi działaniami, jak farmakoterapia i modyfikacja stylu życia na zdrowszy, chce stosować dodatkową suplementację. Warto pamiętać, że ziołowe wspomaganie nie może zastąpić leków na receptę oraz tak jak każdy inny preparat, może powodować działania niepożądane lub interakcje z innymi lekami.