Gdy często dokucza nam zimno, jesteśmy wrażliwi na zmianę pogody, rano ciężko wstać nam z łóżka i mamy skłonność do zawrotów głowy, być może nasze ciśnienie jest zbyt niskie. O niedociśnieniu zazwyczaj mówimy wtedy, kiedy wartość ciśnienia skurczowego (tego pierwszego) spada poniżej 90 mmHg.
Rodzaje niedociśnienia
- samoistne (pierwotne) - nie da się określić jego przyczyny,
- wtórne - pojawiające się na skutek niektórych chorób lub stosowanych leków,
- ortostatyczne - przejawiające się nagłymi spadkami ciśnienia na skutek zmiany pozycji ciała.
Objawy niedociśnienia
- zawroty głowy,
- omdlenia po wstaniu z łóżka,
- zburzenia rytmu serca i częstoskurcz.
Jeżeli choroba przebiega bezobjawowo - nie wymaga leczenia. Niskie ciśnienie krwi może być nieprzyjemne, ale rzadko niebezpieczne.
Jak zapobiegać niedociśnieniu?
- aktywność fizyczna,
- powolne wstawanie z łóżka,
- zwiększenie podaży soli kuchennej i wody w diecie,
- pływanie oraz natryski z zimnej i ciepłej wody.
Niestety nie zawsze metody te są skuteczne. W takiej sytuacji wprowadza się leczenie farmakologiczne.
Leki na receptę na zbyt niskie ciśnienie
- leki sympatykomimetyczne, np. etylefryna, midodryna, które poprzez wybiórcze pobudzanie obwodowych receptorów alfa-adrenergicznych, powodują zwężenie naczyń tętniczych i żylnych, a co za tym idzie wzrost ciśnienia krwi,
- fludrokortyzon - glikokortykosteroid, który poprzez zwiększenie objętości płynów wewnątrznaczyniowych, wywołuje wzrost ciśnienia krwi,
- erytropetyna (epoetyna alfa, beta) - pomocna u osób z niedokrwistością połączoną z hipotonią ortostatyczną,
- ergotamina i kofeina - wskazana u osób cierpiących z powodu choroby Parkinsona połączonej z hipotonią ortostatyczną,
- desmopresyna - podawana donosowo, stosowana w nocnej poliurii (nadmiernym oddawaniu moczu), poprzez zwiększenie objętości płynów w naczyniach krwionośnych, zapobiega spadkom ciśnienia.
Leki bez recepty i suplementy na zbyt niskie ciśnienie
W przypadku niskiego ciśnienia, które nie zagraża naszemu zdrowiu, w aptece bez recepty można zakupić preparaty, które krótkotrwale pobudzą ośrodek naczynioruchowy i oddechowy. Będą działały podobnie, jak filiżanka mocnej kawy lub czarnej herbaty. Zawierają one np.:
- kofeinę - należy jednak pamiętać, że do kofeiny, zarówno tej z apteki jak i tej, która występuje w kawie, łatwo się przyzwyczaić, i w miarę stosowania nasz organizm będzie wymagał coraz większych jej dawek,
- glukozę i niketamid.
- zioła, które mają właściwości podnoszące ciśnienie, np. liść ostrokrzewu paragwajskiego, lukrecja, gorzka pomarańcza, czy też żeń-szeń.
2020-01-29
