Suplementy dla sportowców, opinie i pytania

26 pytań o Suplementy dla sportowców. Odpowiadają sprawdzeni farmaceuci. Anonimowo, bezpłatnie, bez kolejki w aptece.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.
Aga (anonim, 188.146.44.)
około 9 miesięcy temu, Warszawa

Dlaczego mam niski poziom magnezu?

Jaka może być przyczyna nie wchłaniania sie magnezu? Od października suplementuje mg, (magne b6 lek). Za każdym razem jak sprawdzam poziom mam niedobór ok 1.89-1.9. Teraz znów przez miesiąc systematycznie pilnowałam dawki mg, dzis robiłam badania i magnez mam ba poziomie 1.86. Poza tym przyjmuje wit D 2000 jednostek i wapń 1 kapsułka calpores (po 2 godz od przyjęcia mg). Czy niedobór mg może powodować lekki zawroty głowy?

Andrzej M. (anonim, 5.174.218.)
około 9 miesięcy temu, Warszawa

Czy lek Biosteron może być stosowany jako dodatek w sportach siłowych?

Dzień dobry .Czy biosteron znacząco wpływa na poziom testosteronu? Czy może być używany jako suplement w sportach siłowych?

Iwona (anonim, 193.239.145.)
około 10 miesięcy temu, Warszawa

Czy można suplementować jednocześnie witaminę D3, magnez i wapń?

Czy są jakieś zasady przy suplementacji wit D, magnezu i wapnia? Magnez i wapń na poziomie dolnej granicy, wit D obecnie poziom 50 ale wychodziłam z poziomu 9. Czy przy mg konieczne jest branie witaminy K? Biorę magne b6 w ilości ok 4-6 dziennie.czy faktycznie między mg a wapniem musi być 2 godziny przerwy?

Iwona (anonim, 193.239.145.)
około 10 miesięcy temu, Warszawa

Czy można suplementować jednocześnie witaminę D3, magnez i wapń?

Witam, czy podczas suplementowania magne b6 w związku z niedoborem magnezu, wit D (obecnie przyjmuje 2000jedn ponieważ na jesień miałam skrajny poziom 9, obecnie poziom mam 50) mogę brać wapń ponieważ na ostatnich badaniach krwi również wyszedł mi niedobór wapnia zjonizowanego. Czy prawda jest ze przyjmowanie wit D powoduje mniejsza wchłanialność magnezu i wapnia? Jak połączyć suplementacji tych 3 rzeczy jeśli w każdej mam niedobór

Urwis (anonim, 194.228.68.)
około 10 miesięcy temu, Warszawa

Czy kwas GABA i L-teanina pomogą na regenerację i sen dla sportowców?


uprawiam systematycznie sport wytrzymałościowo -siłowy , szukam czegoś co poprawi mi jakość snu i pomoże szybciej zasnać abym mógł się lepiej zregenerować , dobrze by było jak ,można było brać to systematycznie 3-4 razy w tygodniu np. co dwa dni , w miarę bezpieczne i bez przykrych skutków ubocznych ,wpadłem na kwas Gaba ,proponując aby nie przyjmować go więcej niż jeden miesiąc, a czy w takim przypadku mogę brać go kilka razy w tygodniu ale systematycznie ? Toleracnja buduję się szybko ale może dni przerwy pomiędzy przyjmowaniem pozwoli go przyjmować częściej . W oko wpadło mi też L-teanina która może mieć podobne działanie , w tym przypadku jak często mogę to przyjmować ? Z naturalnych testowałem kiedyś zioło Mulungu które też chyba działa na GABA ale po 2 dniach przyjmowania działanie osłabło

bezmleczna (anonim, 85.221.154.)
około 2 lat temu, Warszawa

Sanprobi zamiennik

dzień dobry co mogę przyjmować jako osoba bardzo intensywnie uprawiająca sport, jako alternatywa niezawierająca mleka?

Ola
około 2 lat temu, Warszawa

Jak szybko schudnąć?

Proszę o jakieś rady na to, jak mogę szybko schudnąć. Co mam robić, jakie leki brać? Może nawet coś na receptę? Forma do lata sama się nie zrobi :(

Suplementy dla sportowców
Coraz więcej osób uprawia systematycznie sport. Jest to zdecydowanie pozytywny trend. Dla części z nich nie tylko ruch jest celem samym w sobie, ale starty w zawodach i coraz lepsze wyniki. Przy zwiększonej aktywności wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Oczywiście najlepszym ich źródłem jest prawidłowo zbilansowana dieta, jednak nie zawsze wiedza czy zasoby czasu pozwalają na skomponowanie wartościowych posiłków. W takich przypadkach wsparciem może być suplementacja. Nad którymi suplementami warto się zastanowić?


Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Produkty

Poniżej produkty przypisane do tego tematu1.

1 przypisania produktów do tematów dokonuje redakcja, w skład której wchodzą farmaceuci. Producenci nie mają wpływu na skład lub kolejność listy. Jeśli widzisz, że na liście brakuje produktu, skontaktuj się z nami.

Ostatnio aktywni specjaliści:

Aleksandra Mroczkowska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 2 godzin temu
Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 49 minut temu
Anna Tyrańska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około godziny temu
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 4 godzin temu
Olga Sierpniowska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 7 godzin temu
Ewa Pilch, dr n. med.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 17 godzin temu
Marianna Krajewska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 17 godzin temu
Bartlomiej Owczarek
administrator
Marta Janocha, mgr farm.
farmaceuta, redaktor