Witaminy i suplementy dla sportowców, opinie i pytania

24 pytania o Witaminy i suplementy dla sportowców. Odpowiadają sprawdzeni farmaceuci. Anonimowo, bezpłatnie, bez kolejki w aptece.

Tematy nadrzędne: Witaminy i suplementy.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.
Iwona (anonim, 193.239.145.)
około 10 miesięcy temu, Warszawa

Czy można suplementować jednocześnie witaminę D3, magnez i wapń?

Witam, czy podczas suplementowania magne b6 w związku z niedoborem magnezu, wit D (obecnie przyjmuje 2000jedn ponieważ na jesień miałam skrajny poziom 9, obecnie poziom mam 50) mogę brać wapń ponieważ na ostatnich badaniach krwi również wyszedł mi niedobór wapnia zjonizowanego. Czy prawda jest ze przyjmowanie wit D powoduje mniejsza wchłanialność magnezu i wapnia? Jak połączyć suplementacji tych 3 rzeczy jeśli w każdej mam niedobór

Urwis (anonim, 194.228.68.)
około 10 miesięcy temu, Warszawa

Czy kwas GABA i L-teanina pomogą na regenerację i sen dla sportowców?


uprawiam systematycznie sport wytrzymałościowo -siłowy , szukam czegoś co poprawi mi jakość snu i pomoże szybciej zasnać abym mógł się lepiej zregenerować , dobrze by było jak ,można było brać to systematycznie 3-4 razy w tygodniu np. co dwa dni , w miarę bezpieczne i bez przykrych skutków ubocznych ,wpadłem na kwas Gaba ,proponując aby nie przyjmować go więcej niż jeden miesiąc, a czy w takim przypadku mogę brać go kilka razy w tygodniu ale systematycznie ? Toleracnja buduję się szybko ale może dni przerwy pomiędzy przyjmowaniem pozwoli go przyjmować częściej . W oko wpadło mi też L-teanina która może mieć podobne działanie , w tym przypadku jak często mogę to przyjmować ? Z naturalnych testowałem kiedyś zioło Mulungu które też chyba działa na GABA ale po 2 dniach przyjmowania działanie osłabło

bezmleczna (anonim, 85.221.154.)
około 2 lat temu, Warszawa

Sanprobi zamiennik

dzień dobry co mogę przyjmować jako osoba bardzo intensywnie uprawiająca sport, jako alternatywa niezawierająca mleka?

Witaminy i suplementy dla sportowców
Zwiększona aktywność powoduje wzrost zapotrzebowania na składniki odżywcze. Najlepszym ich źródłem jest prawidłowo zbilansowana dieta, jednak nie zawsze jest czas na skomponowanie pełnowartościowych posiłków.


Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Produkty

Poniżej produkty przypisane do tego tematu1.

1 przypisania produktów do tematów dokonuje redakcja, w skład której wchodzą farmaceuci. Producenci nie mają wpływu na skład lub kolejność listy. Jeśli widzisz, że na liście brakuje produktu, skontaktuj się z nami.

Ostatnio aktywni specjaliści:

Ewa Pilch, dr n. med.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 3 godzin temu
Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 4 godzin temu
Olga Sierpniowska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 5 godzin temu
Katarzyna Domagała, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 8 godzin temu
Agnieszka Soroko, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 8 godzin temu
Maciej Jakubczyk
administrator
ostatni post około 12 godzin temu
Anna Tyrańska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
Małgorzata Bekier, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
Marta Janocha, mgr farm.
farmaceuta, redaktor