Katarzyna Borkowska, mgr farm.

2017-12-19

Uprawiasz sport? A może planujesz zacząć - od jutra, od poniedziałku, od nowego roku? Niezależnie od stopnia zaawansowania warto wiedzieć, jak pielęgnować ciało sportowca, tak aby pozostało zdrowe i pozwalało czerpać przyjemność z aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak uniknąć otarć, kontuzji i infekcji.

Monika Alaszkiewicz, mgr farm.

2020-07-15

Przebywanie na zewnątrz przy bezwietrznej pogodzie lub w dusznych pomieszczeniach może wpływać na stan dotlenienia mózgu i czasem doprowadzić do chwilowej utraty przytomności. Co dzieje się z naszym organizmem, gdy zemdlejemy? Jakie mogą być przyczyny zemdlenia? Jak zapobiegać oraz jak pomóc osobie, która zemdlała?

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2017-11-21

Umiarkowane spożycie alkoholu, w szczególności trunków szlachetnych, regionalnych lub własnej produkcji jest dla wielu Polaków elementem szeroko rozumianego lifestylu. Niektórym napojom procentowym przypisuje się nawet pewne właściwości prozdrowotne. Z pewnością nie można tego powiedzieć o alkoholu przyjętym w nadmiarze, który działa na organizm jak trucizna, powodując bardzo nieprzyjemne dolegliwości następnego dnia po spożyciu, czyli tzw. kaca. Jak sobie z nim poradzić lub jemu zapobiec? Czy możemy mieszać alkohole? Czym popijać alkohol, aby nie mieć kaca?

Klaudia Błaszczyk, mgr farm.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2018-09-05

Przyczyny wymiotów mogą być różne - niestrawność, zakażenie wirusowe, choroba lokomocyjna, ciąża i wiele innych. Jak radzić sobie z wymiotami samemu, a kiedy należy udać się do lekarza? Jakie preparaty na wymioty mogą być stosowane u dzieci, dorosłych oraz kobiet w ciąży? Jaką dietę zastosować u dziecka podczas wymiotów?

Klaudia Błaszczyk, mgr farm.

2018-10-13

Nudności, wymioty, bóle głowy, zmęczenie - choroba lokomocyjna potrafi zepsuć nam wymarzone wakacje, gdy podczas podróży czujemy się źle. Przeczytaj nasze wskazówki, które pomogą Ci uniknąć złego samopoczucia, a gdy jednak dopadnie Cię choroba lokomocyjna - zobacz jak z nią walczyć.

Marcin Szczesio, mgr farm.

Małgorzata Bekier, mgr farm.

2018-10-18

Biegunka nie jest niestety dla nikogo obcym problemem. Dowiedz się, jak zapobiegać biegunce, co zrobić, by jak najszybciej ją zwalczyć i kiedy jest ten moment, w którym trzeba udać się do lekarza. Które produkty z apteki warto znać i stosować w przypadku takiej dolegliwości? Elektrolity, probiotyki, węgiel aktywny, loperamid - co powinieneś wiedzieć o środkach stosowanych przy biegunce u dzieci i dorosłych?

Klaudia Ćwiąkała, mgr farm.

2023-08-28

Legionella to bakteria wywołująca legionellozę (chorobę legionistów lub gorączkę Pontiac). Do zarażenia legionellozą dochodzi poprzez wdychanie aerozolu powstałego z zakażonej wody, np. podczas inhalacji, kąpieli, korzystania z jacuzzi lub wdychania oparów w pobliżu fontanny czy zraszacza. Na zarażenie szczególnie narażone są osoby starsze, z obniżoną odpornością i chorobami przewlekłymi. Jakie są objawy legionellozy i jak uchronić się przed zakażeniem? Dowiedz się, co zrobić w przypadku zaobserwowania objawów zakażenia bakterią Legionella.

Małgorzata Grabowska, mgr farm.

2018-10-23

Zaczyna się niestrawnością, a prowadzi do bólu brzucha, a następnie kolki żółciowej. Tak właśnie wyglądają objawy kamicy żółciowej, która zwykle ma łagodne początki, więc można ją zbyt szybko zlekceważyć. Jak zapobiegać problemom z pęcherzykiem żółciowym? Kiedy iść do lekarza z "kamieniami w woreczku"?

2017-08-01

Słońce potrafi dodać nam energii, poprawić nastrój i zmotywować do działania. Jednak długotrwałe i nierozsądne korzystanie z kąpieli słonecznych może być bardzo niebezpieczne. Wielogodzinne opalanie się w upalne dni zwiększa ryzyko przegrzania organizmu, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do udaru cieplnego lub udaru słonecznego. Sprawdź, jak chronić się przed przegrzaniem oraz co robić, gdy pojawią się jego pierwsze objawy.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2017-12-11

Nie ma się co oszukiwać – w święta jemy przeważnie nie tylko dlatego, że jesteśmy głodni. Przy świątecznym stole jest bardzo smacznie, a do tego wypada spróbować każdej potrawy, więc niestety się przejadamy... Jeśli po zjedzeniu świątecznych łakoci nie czujesz się zbyt dobrze, to prawdopodobnie dopadło Cię „złe trawienie”. Co zrobić, by nie przeleżeć reszty świątecznych dni w łóżku?

Justyna Bieżuńska, mgr farm.

2017-11-24

180 tysięcy - u tylu Polaków rocznie wykrywany jest nowotwór. Leczenie onkologiczne daje szansę na lepsze życie i wyleczenie. Niestety często przysparza wielu trudności, a chory musi zmierzyć się z licznymi, uciążliwymi dolegliwościami. Opieka nad pacjentem onkologicznym jest koniecznością. Jak więc ulżyć choremu w cierpieniu? To częste pytanie, które słyszę od pacjentów w aptece.

Antonina Kłudkiewicz, mgr farm.

2017-11-26

Coraz więcej osób uprawia systematycznie sport. Jest to zdecydowanie pozytywny trend. Dla części z nich nie tylko ruch jest celem samym w sobie, ale starty w zawodach i coraz lepsze wyniki. Przy zwiększonej aktywności wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Oczywiście najlepszym ich źródłem jest prawidłowo zbilansowana dieta, jednak nie zawsze wiedza czy zasoby czasu pozwalają na skomponowanie wartościowych posiłków. W takich przypadkach wsparciem może być suplementacja. Nad którymi suplementami warto się zastanowić?

Natika Karolak, mgr farm.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2018-12-30

Silna biegunka, wymioty i odwodnienie spowodowane rotawirusami może spotkać Twoje dziecko. Jak uniknąć wizyty w szpitalu? Opisujemy skuteczne metody ochrony dziecka przed zakażeniem rotawirusami.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

Piotr Grzonkowski, mgr farm.

2019-03-27

Wirusowe zapalenie wątroby to obok nadużywania alkoholu najczęstsza przyczyna marskości i nowotworów wątroby. Czy żółtaczka jest jego głównym objawem? Kto może zachorować na WZW i jak się leczyć? Czy szczepienie przeciwko WZW ochroni nas przed zakażeniem?