Ostatnie artykuły

Nasze publikacje pisane są przez farmaceutów i doświadczonych specjalistów.

Wysoki cholesterol

Słysząc „cholesterol”, myślimy zwykle – miażdżyca, zawał, udar. Jest to jednak tylko pół prawdy, ponieważ cholesterol spełnia też pozytywną rolę w naszym organizmie. Aby zachować dobrą formę i zdrowie, nie należy całkowicie wystrzegać się cholesterolu, a jedynie utrzymywać go w prawidłowych granicach. Kluczem do sukcesu jest tutaj odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.

Witamina C - na infekcje, siniaki i przebarwienia

Witamina C jest najbardziej znaną i najczęściej stosowaną ze wszystkich witamin. Kojarzymy ją głównie jako środek poprawiający odporność i pomagający zwalczać infekcje. Ale to tylko jedno z jej prozdrowotnych działań. Witamina C jest niezbędnym czynnikiem w wielu ważnych reakcjach i przemianach w naszym organizmie.

Nazwa witaminy C, czyli kwas L (+) askorbinowy, (kwas askorbowy) pochodzi od słowa scorbutus, oznaczającego szkorbut - chorobę wywołaną znacznym niedoborem tej witaminy.

Problemy z sercem

Jak wynika z badań przeprowadzonych w 2011 roku, serce przeciętnego Polaka jest nawet o 8-9 lat starsze, niż wynika to z jego metryki. Oznacza to, że nasze serce starzeje się szybciej, niż przemijają lata. Wiąże się to z trybem życia: brak aktywności fizycznej, nieodpowiednia dieta, stres oraz używki. Jakie realne zagrożenia dla naszego zdrowia powoduje „starzejące się” serce?

Domowa apteczka

Wakacje dobiegły końca, a kalendarz i pogoda za oknem przypominają nam, że wchodzimy w okres jesienno-zimowy. Jest to czas zwiększonej liczby zachorowań zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Pierwsze jesienne przeziębienie pewnie część z nas ma już za sobą. Dla tych, którzy nie posiadają domowej apteczki, być może zmiana aury będzie sygnałem do jej skompletowania, a dla pozostałych osób, do przejrzenia i uzupełnienia jej zawartości. I chociaż wiadomym jest, że leczeniem zajmują się lekarze, to zdarzają się sytuacje wymagające szybkiej interwencji lub udzielenia pierwszej pomocy. Dobrze być na to odpowiednio przygotowanym.

Zdrowe mięśnie, stawy i kości

Mięśnie, stawy oraz kości składają się na tak zwany aparat ruchu, a gdy są zdrowe i sprawne, pozwalają nam cieszyć się każdym aspektem życia, związanym z aktywnością fizyczną. Kiedy wszystko sprawnie funkcjonuje, praktycznie ich nie zauważamy, ale wystarczy drobny uraz typu skręcenie, tzw. zakwasy poprzedzone nadmiernym wysiłkiem, czy też długi okres rekonwalescencji po złamaniu, a odczuwamy znaczny dyskomfort i tracimy radość z normalnego funkcjonowania.

Trawienie i układ pokarmowy

Na jakość naszego trawienia wpływa nie tylko to, co jemy, ale również to, w jakiej kondycji jest nasz układ pokarmowy, a w szczególności żołądek, wątroba i trzustka. To właśnie zaburzenia pracy tych narządów odpowiadają najczęściej za dolegliwości trawienne.

Wzmacnianie odporności

Wraz z końcem lata i początkiem jesieni zaczynamy odczuwać większe zmęczenie, często również przygnębienie i przede wszystkim jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju infekcje. Dzieje się tak dlatego, że w okresie jesiennym spada nasza naturalna odporność organizmu.