Anna Tyrańska, mgr farm.

2022-11-17

Skuteczność antykoncepcji hormonalnej jest bardzo wysoka i sięga ponad 99%, dlatego stosując ją ufamy, że w wystarczający sposób zabezpieczy nas przed niechcianą ciążą. Dodatkowo, staramy się unikać wszelkich sytuacji, które mogłyby w negatywny sposób wpłynąć na ochronę antykoncepcyjną i często dopatrujemy się zagrożenia w żywności czy napojach. Czy takie obawy są zasadne? Jakie składniki pokarmowe, zioła i używki są w stanie w znaczący sposób wpłynąć na skuteczność antykoncepcji lub wywołać działania niepożądane?

2022-10-03

Obrzęk kończyn, uczucie nabrzmienia, wzrost masy ciała – czy te objawy są Ci znane? Jeśli tak, to możliwe, że zmagałeś się ze zjawiskiem zatrzymywania wody w organizmie. Hormony, suplementy, alkohol, sport, pogoda, dieta - w internecie aż roi się od informacji o przyczynach tego problemu i metodach jego zwalczania, warto jednak rozsądnie podejść do tematu i na początku oddzielić fakty od mitów!

2022-06-15

Jak się pozbyć cellulitu? Oprócz tego, że to pytanie stanowi tytuł polskiej komedii w gwiazdorskiej obsadzie, to jest też jednym z najczęściej zadawanych przez kobiety pytań w okresie wiosenno-letnim, kiedy odsłaniają coraz więcej ciała. Czym tak naprawdę jest cellulit? Czemu nazywamy go pomarańczową skórką? Czy mężczyźni też go mają? I co najważniejsze… jak skutecznie i raz na zawsze pozbyć się tej nieestetycznej przypadłości?

2022-04-07

Probiotyki to preparaty zawierające żywe szczepy bakterii. Podawanie ich dzieciom w odpowiednich ilościach uzupełnia florę bakteryjną jelit i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a zwłaszcza układów pokarmowego i odpornościowego. Ich stosowanie jest niezwykle ważne w czasie antybiotykoterapii, kolki czy podczas biegunek występujących u najmłodszych.

2021-01-13

Nagły, silny skurcz mięśni łydek to dolegliwość, która często wyrywa nas ze snu i uniemożliwia spokojny wypoczynek nocą. Najbardziej narażeni na występowanie tej przypadłości są sportowcy, kobiety w ciąży i osoby ze współistniejącymi chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy zaburzenia krążenia. Co jest faktyczną przyczyną kurczy mięśni? I przede wszystkim – jak zapobiegać kurczom nóg i co robić, gdy już się pojawią?

2021-01-22

Odchudzanie to proces, który wymaga od nas samozaparcia i wielu wyrzeczeń. Przez lata temat utraty kilogramów obrósł w tyle teorii i stereotypów, że często mamy wątpliwości czy postępujemy prawidłowo. Aby wiedzieć, czy nasze starania będą naprawdę skuteczne i przyniosą efekt w postaci spadku masy ciała - należy oddzielić fakty dotyczące odchudzania od mitów.

2022-04-20

Niestrawność (dyspepsja) objawia się, m.in. uczuciem pełności w brzuchu, zgagą, bólem brzucha. Mogą jej towarzyszyć także nudności, wymioty i biegunka. Niestrawność pojawia się zwykle po posiłku, a jej przyczyna może być związana z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, chorobami jelit, trzustki czy wątroby. W aptece kupić można bez recepty leki i suplementy, m.in. w postaci tabletek, kropli czy herbatek na niestrawność, które pozwolą złagodzić objawy tej dokuczliwej dolegliwości. 

2022-09-29

Wzdęcia są przede wszystkim objawem nadmiernego gromadzenia się gazów w jelitach, powstałych podczas procesu trawienia oraz połykania powietrza w trakcie jedzenia. W aptece kupić można bez recepty preparaty na wzdęcia w postaci tabletek lub kropli doustnych, m.in. o działaniu rozkurczowym i poprawiającym pracę jelit.

2022-06-10

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystny efekt zdrowotny na organizm. Wspierają przede wszystkim prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, odpornościowego oraz odgrywają istotną rolę w trakcie antybiotykoterapii. Probiotyki, które można kupić w aptece mają postać doustnych kapsułek, saszetek do rozpuszczenia, kropli oraz tabletek do ssania. Dla kobiet dostępne są również środki w postaci dopochwowej, czyli probiotyki ginekologiczne.