Powiązane artykuły
Jaka jest recepta na bezsenne noce?
Jakub Rutkowski, mgr farm.
Okazjonalna bezsenność z powodu stresu, przepracowania czy silnych emocji jest wpisana w nasze życie. O ile jedna nieprzespana noc nie jest groźna dla zdrowia, bezsenność przewlekła może utrudniać codzienne funkcjonowanie i być przyczyną wielu chorób. W takiej sytuacji na ratunek przychodzą coraz nowocześniejsze leki na bezsenność. Czy na dłuższą metę są one najlepszym remedium na zdrowy sen?
Jak rozpoznać i leczyć depresję?
Andrzej Śniegurski, mgr farm.
Smutek, przygnębienie, apatia, lęk i brak energii, by z tym walczyć. Każdy z nas doświadczał podobnych stanów w swoim życiu. Czasem jest to tylko krótkotrwały spadek formy, a niekiedy stan ten trwa tygodniami, miesiącami, latami… Depresja zbiera swoje żniwo w postaci straconych szans, rozbitych rodzin, a nierzadko doprowadza do sytuacji, kiedy nie ma już sił, by stawić czoła życiu. Jak reagować?
Zaburzenia lękowe (nerwica)
Marta Janocha, mgr farm.
Lęk jest podstawowym symptomem chorób nerwicowych. Zaburzenia lękowe należą do najczęściej występujących problemów psychicznych. Dotyczą one ponad 20% wszystkich ludzi. Najczęściej na nerwicę chorują osoby między 24 a 44 rokiem życia. Niepokój, bezsenność, zawroty głowy, to zaledwie kilka objawów, które mogą towarzyszyć tym zaburzeniom.
Witamina D3 - czy i kiedy suplementować?
Katarzyna Mądrzak, mgr farm.
Witamina D, zwana także "witaminą słońca" to popularny związek o dobrze poznanym pozytywnym działaniu na kości. Coraz więcej mówi się jednak o tym, że witamina D wpływa na szereg innych procesów w organizmie człowieka - ze szczególnym wskazaniem na jej właściwości przeciwzapalne i regulujące układ odpornościowy. Czy zatem warto ją suplementować i w jaki sposób bezpiecznie się za to zabrać? Czy witamina D może uchronić nas przed chorobami?
Witaminy i suplementy
Bartosz Grządzielewski, mgr farm.
Witaminy stanowią grupę składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość z nich przyswajamy z pożywieniem. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi ich wystarczającą ilość wraz z dietą. Warto wówczas zasięgnąć porady lekarza, farmaceuty bądź dietetyka, którzy pomogą w wyborze odpowiedniego preparatu.
Witamina K - ważna nie tylko u niemowląt
Katarzyna Mądrzak, mgr farm.
Witamina K - wielu z nas wie o jej istnieniu, jednak nieliczni są w stanie powiedzieć, za co jest odpowiedzialna. Chociaż wciąż mało popularna, nie należy o niej zapominać, ponieważ jej niedobory mogą przyczyniać się do poważnych schorzeń.
Magnez - co ma do niego kawa, stres i wit. B6?
Antonina Kłudkiewicz, mgr farm.
Magnez jest jednym z ważniejszych pierwiastków w organizmie każdego z nas. Jeśli odczuwamy skutki jego niedoboru lub jesteśmy nimi zagrożeni (któż z nas nie żyje w stresie?) warto rozważyć jego suplementację zarówno metodami naturalnymi jak i tymi z aptecznej półki.
Co szkodzi wątrobie?
Maciej Klimczyk, mgr farm.
Nasza wątroba musi znieść naprawdę wiele – alkohol, tłuste jedzenie, a przede wszystkim leki. Wbrew pozorom problem ten dotyczy nie tylko preparatów wydawanych na receptę, ale także leków bez recepty. Które leki są najbardziej szkodliwe dla wątroby oraz co możemy zrobić, aby wspomóc regenerację wątroby, jeśli już dojdzie do jej uszkodzenia?
Skuteczne sposoby na stres
Jakub Rutkowski, mgr farm.
Sukces życiowy, pogoń za wyższymi zarobkami i awansem – to wszystko doprowadzić może do pracy ponad siły i stresu. Zbyt wysoki jego poziom nie tylko obniża komfort życia, ale może spowodować również choroby psychiczne. W jaki sposób zachować równowagę między życiem zawodowym i prywatnym? I jak stanąć na nogi, jeśli stres przerodził się już w lęk lub depresję?
Czy bać się działań niepożądanych leków?
Olga Sierpniowska, mgr farm.
Po wykupieniu leku przeczytałeś ulotkę i przeraziła Cię liczba wymienionych w niej działań niepożądanych. Nie wiesz co o tym myśleć i zastanawiasz się być może, czy w ogóle powinieneś ten produkt zażywać. A może zacząłeś stosować lek i wydaje Ci się, że źle się po nim czujesz? Przeczytaj, co należy wiedzieć na ten temat.
Wątroba
Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.
Wątroba posiada duże zdolności regeneracyjne, jednak w przypadku dużych uszkodzeń, nie zawsze możliwa jest samoistna naprawa. Aby wspomóc wątrobę, w aptece kupisz bez recepty leki i suplementy, które chronią miąższ wątroby przed szkodliwymi czynnikami, działają odtruwająco i wspomagają odbudowę komórek wątroby.
Preparaty na uspokojenie
Karolina Zygmunt, mgr farm.
Stres jest naturalną reakcją na trudności i problemy życiowe, które towarzyszą każdemu z nas. Napięcie nerwowe w niektórych sytuacjach motywuje do działania, jednak jego nadmiar może również utrudniać codzienne funkcjonowanie. W aptekach dostępnych jest wiele preparatów zawierających zioła lub wyciągi ziołowe o działaniu uspokajającym, którymi można wspomóc się w sytuacjach stresowych.
Preparaty na dobry nastrój
Karolina Zygmunt, mgr farm.
Okresy obniżonego nastroju, melancholii, przygnębienia i braku energii zdarzają się każdemu z nas. Mogą być one odpowiedzią na czynniki zewnętrzne - trudności w pracy czy szkole, niepowodzenia życiowe czy nawet niewystarczającą ilość słońca (tzw. depresja sezonowa). W przejściowych stanach wyczerpania psychicznego można wspomóc się preparatami dostępnymi bez recepty.
Preparaty na sen
Karolina Zygmunt, mgr farm.
Ponad połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu - mogą być one spowodowane różnymi czynnikami, do których należy przede wszystkim stres. Trudności z zasypianiem i przespaniem nocy mogą wynikać również z niewłaściwego stylu życia (np. picia zbyt dużych ilości kawy), niektórych współistniejących schorzeń czy zażywanych leków, a także niedoborów pewnych składników odżywczych.
Dlaczego warto kupować leki tylko w aptece?
Olga Sierpniowska, mgr farm.
Swoje sprawy - także te związane ze zdrowiem - chcemy załatwić szybko - najlepiej „przy okazji” codziennych sprawunków. Coraz częściej stawiamy także na zakupy produktów przez internet. Czy warto kupować leki poza apteką?
Jak poradzić sobie z nerwicą?
Małgorzata Grabowska, mgr farm.
Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, problemy... Ze stresem musimy mierzyć się na każdym kroku, co może doprowadzić do nerwicy. Zobacz, czym jest nerwica, jak ją rozpoznać i przede wszystkim - jak wyleczyć.
Depresja
Karolina Zygmunt, mgr farm.
Uczucia smutku i przygnębienia, utrata radości z życia oraz brak energii do wykonywania codziennych czynności - objawy te, jeżeli utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, mogą świadczyć o depresji.
Czy sterydy są bezpieczne?
Olga Sierpniowska, mgr farm.
Słyszysz "sterydy" - myślisz "doping” lub oczami wyobraźni widzisz nafaszerowany niezdrowymi dodatkami drób? To częsty stereotyp. Tymczasem związki sterydowe są szeroko stosowane w medycynie. Czy są zatem bezpieczne?
Czy trzeba suplementować witaminy i minerały?
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.
Chętnie sięgamy po preparaty z witaminami i minerałami. Czy oznacza to, że nie jesteśmy w stanie zapewnić odpowiedniego poziom składników odżywczych za pomocą codziennej diety? Kto powinien stosować witaminy i minerały, a dla kogo suplementacja może okazać się niebezpieczna?
Witamina D
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.
Witamina D, poza wpływem na gospodarkę wapniowo-fosforanową i utrzymaniem prawidłowej gęstości kości, pełni w organizmie wiele ważnych funkcji, m.in. wspierając układ odpornościowy i zapobiegając chorobom układu sercowo-naczyniowego, chorobom autoimmunologicznym, nowotworom i niektórym chorobom psychicznym.
Witamina K
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.
Witamina K to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach, biorących udział w procesach krzepnięcia krwi, metabolizmie kości i zapobieganiu zjawisku wapnienia naczyń krwionośnych.
Magnez
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.
Magnez warunkuje prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego, a także reguluje gospodarkę hormonalną. Pierwiastek ten łagodzi objawy stresu, lęku i zmęczenia. Jego niedobór może objawiać się drganiem powiek czy kurczami mięśni. Część preparatów z magnezem zawiera również witaminę B6, która działa synergistycznie z magnezem, zwiększając odporność na stres.
Potas
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.
Potas - jeden z ważniejszych pierwiastków w organizmie, odpowiada m.in. za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej, funkcjonowanie serca i mięśni szkieletowych oraz utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Dobrze zbilansowana dieta pokrywa zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek, jednak w niektórych przypadkach konieczna jest dodatkowa suplementacja.
Skonsultuj się z lekarzem on-line
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację
Podobne pytania:
Czy mogę wypić piwo bezalkoholowe podczas stosowania leków Dutilox i Furaginum?
7
odpowiedzi
Tomasz,
około roku temu
Czy mogę samodzielnie powrócić do leku Dutilox, jeśli po nagłym odstawieniu przez lekarza pojawiły się liczne działania niepożądane?
5
odpowiedzi
Mazideusz,
około 8 miesięcy temu
Czy Dutilox może powodować zmiany emocjonalne?
5
odpowiedzi
Anna34,
około roku temu
Jak przerwać leczenie lekiem Dutilox?
5
odpowiedzi
Tina,
około roku temu
Co mam zrobić, jeśli leki nie pomagają mi na nerwicę?
9
odpowiedzi
Arturito,
około 9 miesięcy temu
Co może być przyczyną "rażenia prądem", jeśli przyjmuję lek Pramolan?
20
odpowiedzi
Antonio,
około 8 miesięcy temu
Czy są jakieś leki z apteki, które zwalczą: bóle w klatce piersiowej, ucisk przy oddychaniu, zaburzenia snu, ucisk w gardle czy ataki paniki?
7
odpowiedzi
Darja,
około 3 miesięcy temu
Czy termometry elektroniczne są mniej dokładne niż rtęciowe?
7
odpowiedzi
Wujo,
około roku temu
Czy Rudotel jest wycofywany z rynku?
9
odpowiedzi
Kamil,
około 3 lat temu
Kiedy będzie dostępny Welbox?
5
odpowiedzi
Magda,
około miesiąca temu
Czy istnieje zamiennik leku Milgamma dostępny bez recepty?
5
odpowiedzi
Jolka,
około roku temu
Czy można łączyć leki Dutilox i Cipronex?
4
odpowiedzi
Natalia,
około roku temu
Czy można łączyć leki Dutilox i Helides?
4
odpowiedzi
Nati,
około roku temu
Czy leczenie psychiatryczne jest mi potrzebne jeśli na ogół czuję się dobrze?
6
odpowiedzi
Rang,
około 5 dni temu
Czy Tad 600 i Tationil są dopuszczone do podawania w placówkach medycznych?
65
odpowiedzi
rararara,
około roku temu
Ostatnio aktywni specjaliści:
