---CeraVe - pytania

ania  (anonim, 37.47.188.) Warszawa 15 miesięcy temu

Czy Ashwagandhy nie należy łączyć z preparatami nasennymi?

Dzień dobry
Mam problemy ze snem. Budzę się w nocy ok 2 lub 3 i nie mogę zasnąć. Od dzisiaj zaczęlam brać Swanson Ashwagandha. Na sen brałam novanoc, która bardzo dobrze na mnie działała. Ale potrzebuję obniżyć poziom stresu w ciagu dnia, dlatego wybrałam ten preparat. Przeczytalam, że nie należy łaczyć tego preparatu z nasennymi. Czy Swanson Ashwagandha działa też w ten sposób, że zasypianie i spanie będzie bardziej komfortowe? Jeżeli wybudzanie w nocy bedzie się powtarzać, to raczej zrezygnuję z Swanson Ashwagandha na rzecz novanoc. Z góry dziękuję za odpowiedź.

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Sugerowane produkty

Test na menopauzę do stosowania w domu:

To wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor

15 miesięcy temu

Preparatów z ashwagandhy nie należy łączyć z lekami nasennymi, m.in. benzodiazepinami i barbituranami. Novanoc jest suplementem na bazie wyciągów roślinnych i ekstraktów ziołowych, więc w tym przypadku nie zachodzą szkodliwe dla zdrowia czy działania preparatów interakcje pomiędzy wspomnianymi preparatami.

Badania kliniczne potwierdziły skuteczność Ashwagandhy w łagodzeniu stresu, lęku, poprawie kondycji sportowej. Wiąże się to z obniżeniem stężenia kortyzolu (hormon stresu) o 22-28% u osób narażonych na przewlekły stres. Ahwagandha nie wykazuje bezpośredniego wpływu na sen, czy proces zasypiania.

Proszę pamiętać, że wszystkie preparaty zawierające Ashwagandhę to suplementy diety i dane na temat ich skuteczności, czy bezpieczeństwa są ograniczone. Badania kliniczne wykazały skuteczność w subiektywnym odczuciu stresu po 60 dniach stosowania. Istotna jest też dawka, 240-600mg na dobę. Tego typu preparaty nie zadziałają po 1 tabletce, dlatego za wcześnie jeszcze oceniać skuteczność preparatu.

Załączam dodatkowe informacje, które mogą okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/substancje/ashwagandha

Doceń odpowiadającego i wyróżnij pytanie na stronie głównej
Pytania i odpowiedzi użytkowników zawierające opinie na temat produktów nie są weryfikowane pod kątem nabycia lub używania produktu. Firmy często zamawiają pisanie anonimowych komentarzy, aby kształtować pozytywne opinie o swoich produktach, lub negatywne o konkurencji. Dlatego kieruj się w pierwszej kolejności informacjami w odpowiedziach farmaceutów.

Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły