35 produktów zawierających Ashwagandha, w tym 0 na receptę.
29 produktów można aktualnie znaleźć w aptekach.
Witania ospała, określana również jako ashwagandha, to roślina stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Zaliczana jest do adaptogenów, czyli substancji uodparniających organizm na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych, co ma prowadzić do uspokojenia i obniżenia poziomu stresu.
W suplementach diety wykorzystywany jest sproszkowany korzeń witanii lub surowiec w postaci wyciągu czy ekstraktu. Związkami chemicznymi odpowiadającymi za jej działanie są laktony steroidowe (witanolidy), alkaloidy oraz flawonoidy. Preparaty z ashwagandhą można nabyć bez recepty w aptece. Występują w postaci tabletek, kapsułek, a także proszków i granulatów do sporządzania roztworu.
Ashwagandha łagodzi stany niepokoju i lęku oraz zmniejsza odczucie stresu.
Ponadto przypuszcza się, że ashwagandha:
Ze względu na niedostateczną ilość rzetelnych badań, ashwagandha nie jest zarejestrowana przez Europejską Agencję Leków jako lek roślinny. Obecnie jest dodatkiem do suplementów diety, które mają na celu wspomóc pracę układu nerwowego oraz łagodzić objawy stresu i przemęczenia.
W dostępnych na rynku suplementach diety zawartość ekstraktu z ashwagandhy wynosi zazwyczaj 300-500 mg. W przypadku sproszkowanego korzenia nie należy przekraczać dziennej dawki 3 g. Maksymalna zawartość witanolidów zawartych w suplemencie nie powinna przekraczać 10 mg na dobę. Dawkowanie należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.
Preparatów z ashwagandhy nie powinny przyjmować osoby zażywające leki o działaniu uspokajającym, nasennym i przeciwpadaczkowym. Nie zaleca się stosować ashwagadhy podczas ciąży i karmienia piersią.
Ze względu na niewystarczającą ilość danych odnośnie bezpieczeństwa stosowania, preparaty z ashwagandhy są przeciwwskazane w okresie ciąży.
Ze względu na niewystarczającą ilość danych odnośnie bezpieczeństwa stosowania, preparaty z ashwagandhy są przeciwwskazane w okresie karmienia piersią.
Ashwagandha może wchodzić w interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi, obniżającymi ciśnienie krwi oraz działającymi na ośrodkowy układ nerwowy. Ponadto może nasilać działanie lewotyroksyny.
Podczas stosowania preparatów z ashwagandhy mogą pojawić się zaburzenia żołądkowo-jelitowe, nudności oraz wymioty. W rzadkich przypadkach istnieje możliwość toksycznego wpływu na wątrobę.
Należy pamiętać, że działania niepożądane mogą wystąpić, lecz nie muszą pojawić się u wszystkich pacjentów.
Ciasteczka
Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.