Higiena jamy ustnej

Odpowiednia higiena jamy ustnej pomaga zwalczać płytkę nazębną, a także chroni przed rozwojem próchnicy, parodontozy i innych chorób przyzębia. Prawidłowo dobrana szczoteczka, pasta, płyn do płukania czy też nić dentystyczna jest podstawą do zdrowego uśmiechu. Każdy dorosły powinien przynajmniej dwa razy do roku odwiedzić gabinet stomatologiczny. Pomiędzy wizytami należy odpowiednio dbać o higienę zębów i całej jamy ustnej.

Spis treści

Szczoteczki do zębów

Pasty do zębów

Nitki dentystyczne i irygatory

Płyny do płukania jamy ustnej

Higiena protez zębowych

Higiena zębów przy aparacie ortodontycznym

Szczoteczki do zębów

W aptece można zaopatrzyć się w szczoteczki do zębów. Mogą one różnić się twardością włosia (miękkie, średnio twarde, twarde), budową części szczotkującej (jedno lub wielopęczkowe), a także sposobem posługiwania się nimi (manualne, elektryczne i soniczne). Szczoteczki przeznaczone dla dzieci mają odpowiednio dobraną małą główkę, miękkie włosie oraz grubszą, dobrze wyprofilowana rączkę, którą dziecko bez problemu chwyci. Zęby należy myć 2-3 razy dziennie, przez co najmniej 2 minuty.

Pasty do zębów

Wśród past do zębów na uwagę zasługują m.in. te, które zawierają fluor. Chroni on przed rozwojem próchnicy i powoduje remineralizację szkliwa, wzmacniając je. Odpowiednio dobrana pasta zlikwiduje problem nadwrażliwości, usunie osad, wybieli zęby, a także zmniejszy objawy stanu zapalnego dziąseł. Na rynku dostępne są również pasty dla dzieci, o mniejszej zawartości fluoru, które można stosować już od pierwszego ząbka. W pastach niezawierających fluoru, substancją, która zapobiega rozwojowi próchnicy jest ksylitol. W pastach tych znajdziemy również wyciągi roślinne (z goździków, szałwii, rumianku czy mięty) o działaniu przeciwzapalnym, tonizującym i ściągającym.

Nitki dentystyczne i irygatory

Nitkowanie zębów stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Zabieg oczyszcza przestrzenie międzyzębowe z resztek pokarmu oraz gromadzącego się w przestrzeniach osadu nazębnego. Zapobiega to powstawaniu próchnicy w trudno dostępnych miejscach. W aptece można dobrać nici dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, np. woskowane, pęczniejące, z fluorem czy z chloroheksydyną, a także specjalne nitki dentystyczne dla osób z aparatem ortodontycznym. Niciowykałaczki, w przypadku trudności w stosowaniu klasycznej nici, eliminują problem ślizgania się nici po palcach i pomagają usunąć większe kawałki jedzenia. Alternatywą dla nitki dentystycznej może być również m.in.: szczoteczka międzyzębowa czy irygator dentystyczny.

Płyny do płukania jamy ustnej

Płyny do płukania jamy ustnej są w stanie dotrzeć tam, gdzie nie da rady dotrzeć szczoteczka. Pomagają nie tylko zwalczyć nieświeży oddech, ale chronią przed kamieniem nazębnym, wybielają i leczą stany zapalne dziąseł. Usuwają również pozostałe po szczotkowaniu resztki pokarmu. Do codziennej higieny jamy ustnej zalecane są płyny, w skład których głównie wchodzą olejki eteryczne, np. mentol, eukaliptol czy tymol. Usuwają one bakterie z jamy ustnej uszkadzając błonę̨ komórkową bakterii. Często obecny jest również fluor, który będzie wykazywał działanie wzmacniające zęby, przeciwpróchnicze i ochronne dla szkliwa. Po zabiegach stomatologicznych dostępne są roztwory do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną. Działa ona silnie bakteriobójczo i bakteriostatycznie oraz uśmierza ból i wspomagają proces leczenia. W przypadku stanów zapalnych w jamie ustnej sprawdzą się roztwory, m.in. z rumianku, tymianku, mięty pieprzowej, szałwii czy kory dębu. Wyciągi te działają przeciwzapalnie i łagodząco na tkanki miękkie jamy ustnej.

Higiena protez zębowych

W przypadku użytkowania protez zębowych, ważne jest stosowanie odpowiednich środków czyszczących i produktów mocujących. Środki czyszczące pomagają usuwać przebarwienia oraz przykry zapach. Prawidłowe czyszczenie protez zmniejsza ryzyko powstawania stanów zapalnych w jamie ustnej. Dla komfortu użytkowania oraz ochrony przed uciskiem na tkanki miękkie jamy ustnej, ważne jest prawidłowe zamocowanie protezy. Za przyleganie protezy do tkanek w jamie ustnej odpowiedzialna jest ślina, jednak użycie dodatkowego elementu mocującego (klej, krem lub podściółka mocująca) zwiększy przyczepność protezy.

Higiena zębów przy aparacie ortodontycznym

Dbanie o higienę jamy ustnej podczas użytkowania aparatu ortodontycznego może okazać się wyzwaniem. W przypadku aparatów stałych, dostęp do powierzchni zębów jest ograniczony, przez co trudniej je oczyścić w tradycyjny sposób. Pomocne są w tym wypadku odpowiednio dobrane produkty, które znacznie ułatwią dbanie o zęby. Będą to między innymi szczoteczki międzyzębowe, specjalnie zbudowane nitki dentystyczne, wyprofilowane szczoteczki do mycia zębów, wosk lub silikon ortodontyczny czy też irygator dentystyczny.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 10.04.2023 11:51:23

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

2

Eludril Classic

płyn, 200 mililitrów

w 96% aptek

od 21,49 zł

Dezaftan Med

żel, 8 gramów

w 97% aptek

od 13,99 zł

Elgydium Anti-Plaque

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 78% aptek

od 16,79 zł

Eludril Classic

płyn, 500 mililitrów

w 85% aptek

od 34,50 zł

Elugel żel stomatologiczny

żel, 40 gramów

w 90% aptek

od 18,79 zł

Protefix Krem mocujący ekstra mocny do protez zębowych

krem, 47 gramy = 40 mililitrów

w 78% aptek

od 9,99 zł

Ajona Stomaticum

pasta do zębów, 25 mililitrów

w 85% aptek

od 7,70 zł

od 14,95 zł

od 14,90 zł

Curaprox CS 5460 szczoteczka do zębów, ultra soft

szczoteczka do zębów, 1 sztuka

w 28% aptek

od 17,99 zł

Lacalut Aktiv

pasta do zębów, 75 mililitrów = 90 gramów

w 64% aptek

od 9,99 zł

Curaprox CS 1560 szczoteczka do zębów

szczoteczka do zębów, 1 sztuka

w 18% aptek

od 20,99 zł

Curaprox CS 3960 szczoteczka do zębów, ultra soft

szczoteczka do zębów, 1 sztuka

w 27% aptek

od 17,99 zł

Elgydium Clinic Cicalium żel

żel, 8 mililitrów

w 63% aptek

od 21,19 zł

Protefix Krem mocujący z aloesem do protez zębowych

krem, 47 gramy = 40 mililitrów

w 69% aptek

od 11,95 zł

od 12,99 zł

PaperMints Odświeżające listki do jamy ustnej

pastylki/lamelki/żelki, 24 sztuki

w 20% aptek

od 7,99 zł

Curaprox CS 5460 TRIO szczoteczki do zębów, ultra soft

szczoteczka do zębów, 3 sztuki

w 17% aptek

od 30,00 zł

od 18,99 zł

Sonol Zajady maść

maść, 10 mililitrów

w 47% aptek

od 11,99 zł

Lacalut Aktiv Plus pasta do zębów

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 48% aptek

od 11,95 zł

Plomb-R

krem, 3 gramy

w 57% aptek

od 34,00 zł

Elgydium Sensitive pasta do zębów wrażliwych

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 49% aptek

od 13,79 zł

Elmex

żel do zębów, 25 gramów

w 64% aptek

od 27,80 zł

Colgate Duraphat 5000

pasta do zębów, 1 tuba 51 gramów

w 49% aptek

od 34,90 zł

od 12,95 zł

Protefix krem mocujący hypoalergiczny do protez zębowych

krem, 47 gramy = 40 mililitrów

w 49% aptek

od 13,91 zł

Meridol

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 58% aptek

od 11,90 zł

Aftargent Nano

żel, 15 mililitrów

w 38% aptek

od 17,95 zł

od 10,79 zł

Curaprox CS 5460 Ortho szczoteczka do zębów

szczoteczka do zębów, 1 sztuka

w 23% aptek

od 17,00 zł

Lacalut Flora pasta do zębów

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 46% aptek

od 12,99 zł

UltraBlanc

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 53% aptek

od 17,39 zł

Lacalut Aktiv płyn do płukania jamy ustnej

płyn, 300 mililitrów

w 45% aptek

od 14,79 zł

Elmex pasta do zębów dla dzieci

pasta do zębów, 50 mililitrów

w 59% aptek

od 9,99 zł

Cool Caps Truskawka kapsułki do ssania

kapsułki, 18 kapsułek

w 10% aptek

od 8,38 zł

Ziaja Mintperfekt Szałwia pasta stomatologiczna bez fluoru

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 34% aptek

od 6,37 zł

Corega Max Czyszczenie

tabletki musujące, 30 tabletek

w 58% aptek

od 3,60 zł

od 10,99 zł

od 16,65 zł

Dropingo

płyn, 10 mililitrów

w 60% aptek

od 11,00 zł

SeptOral Med żel stomatologiczny

żel, 20 mililitrów

w 26% aptek

od 19,99 zł

od 16,99 zł

Ziajka pasta do zębów dla dzieci bez fluoru z xylitolem

pasta do zębów, 50 mililitrów

w 40% aptek

od 3,00 zł

Fresh Breath Odświeżacz do ust spearmint

aerozol, 10 gramów

w 38% aptek

od 8,49 zł

od 12,99 zł

Parodontax Classic

pasta do zębów, 75 mililitrów

w 43% aptek

od 8,78 zł

Apteo Care nić dentystyczna woskowana miętowa

nić dentystyczna, 50 metrów

w 23% aptek

od 8,00 zł

2

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane.