Preparaty roślinne, jako te zażywane od wieków, są powszechnie uważane za godne zaufania. Będąc w ciąży nadal możesz stosować niektóre zioła. Przyniosą one ulgę w dolegliwościach towarzyszących przyszłej mamie oraz będą bezpieczne dla nienarodzonego maluszka.
Spis treści
Owoc maliny
Podczas zwalczania infekcji, szczególnie tych, które przebiegają z podwyższoną temperaturą, przyszłe mamy mogą stosować owoc maliny o działaniu napotnym. W aptece kupisz gotowe preparaty na bazie owoców malin oraz naturalny sok malinowy, który możesz dodawać do herbaty.
Liście maliny, ze względu na działanie pobudzające regularność skurczy mięśni gładkich ciężarnej macicy, nie są polecane przyszłym mamom bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Cebula czosnku
Wspomagająco w łagodnych infekcjach dróg oddechowych działa czosnek. Jest to naturalny antybiotyk, bowiem zawarta w nim allicyna działa bakteriobójczo. Kobietom ciężarnym nie zaleca się więcej niż 800 mg wyciągu z czosnku na dobę. Nie musisz go przyjmować w postaci gotowych preparatów – 1-2 ząbki możesz po prostu pokroić na kanapkę lub dodać do ulubionej potrawy.
Kłącze imbiru lekarskiego
Kłącze imbiru lekarskiego zmniejsza częstotliwość nudności i wymiotów u przyszłych mam. Przyjmowanie imbiru przez pierwszych 15 tygodni ciąży pozwala na redukcję tych dolegliwości o połowę. Imbir, w przeciwieństwie do syntetycznych środków przeciwwymiotnych, nie wykazuje działania uspokajającego. Możesz stosować świeży, starty imbir lub w postaci naparów, herbat czy tabletek.
Owoc żurawiny wielkoowocowej
Owoce żurawiny to nieoceniony środek w zakażeniach dróg moczowych u kobiet w ciąży. Mechanizm działania żurawiny wynika z zawartości związków, które wiążąc się z bakteriami, uniemożliwiają ich przyleganie do komórek nabłonka dróg moczowych.
Podczas ciąży możesz pić sok z żurawiny w ilości maksymalnie 240 ml na dobę lub przyjmować ten surowiec w postaci ekstraktów w tabletkach lub kapsułkach, najlepiej wzbogaconych o wyciąg z borówki brusznicy lub czernicy. Są one lepiej tolerowane, a równie skuteczne jak sok.
Jeśli masz predyspozycje do kamicy nerkowej, preparaty z żurawiną stosuj pod kontrolą lekarza, ponieważ zawarte w niej kwasy szczawiowe zwiększają ryzyko powstawania kamieni nerkowych.
Koszyczek rumianku
Napar z koszyczka rumianku to środek wykazujący działanie przeciwzapalne poprzez hamowanie syntezy mediatorów zapalenia, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz łagodzący objawy choroby wrzodowej żołądka.
Ciężarne mogą stosować rumianek także zewnętrznie w postaci kompresów podczas ukąszeń owadów, płukanek - w stanach zapalnych jamy ustnej, gardła i dziąseł, nasiadówek - w trakcie stanów zapalnych narządów płciowych czy kąpieli - podczas podrażnienia skóry. Aby sporządzić kąpiel z rumianku dodaj 5 g surowca do 1 litra wody.
Liść melisy lekarskiej
Liść melisy lekarskiej to środek uspokajający oraz ułatwiający zasypianie. Surowiec ten, choć powszechny, u ciężarnych powinien być stosowany tylko w razie konieczności, ponieważ dzięki dużej zawartości lotnych olejków może pobudzać mięśniówkę macicy do skurczów.
Liść mięty pieprzowej
Napar z liści mięty pieprzowej może być spożywany przez kobiety ciężarne, jednak należy zachować umiar. Wypicie 1-2 szklanek naparu to bezpieczna porcja dla przyszłej mamy. Dlaczego jednak nie należy posiłkować się miętą częściej? Zawarty w mięcie pieprzowej związek - menton - przyjmowany w zbyt dużej ilości może mieć działanie hepatotoksyczne (działać toksycznie na wątrobę). Zawartość mentonu w preparatach aptecznych jest niewielka.
Nasiona lnu
Siemię lniane to dobre lekarstwo na ból i drapanie w gardle oraz zaparcia. Łyżkę stołową nasion lnu zalej 150 ml gorącej, przegotowanej wody i odstaw na 30 minut. Tak przyrządzony kleik pij 3 razy dziennie.
Korzeń prawoślazu
Wywar z korzenia prawoślazu zawiera substancje śluzowe, które mają działanie powlekające i zmiękczające, dzięki czemu środek ten osłania podrażnione kaszlem gardło.
Kwiat arniki i nagietka
Kwiat arniki oraz nagietka mogą być stosowane w ciąży w postaci maści, żeli i okładów w przypadku urazów czy siniaków. Poza działaniem przeciwzapalnym i przeciwbólowym, mają właściwości wspomagające regenerację uszkodzonych tkanek oraz uszczelniające naczynia krwionośne.
Płukanki z kwiatu nagietka mogą być używane przez kobiety ciężarne w przypadku stanów zapalnych jamy ustnej i gardła oraz do podmywania krocza w trakcie infekcji intymnych. Jedną łyżkę stołową suszonych płatków nagietka zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem około 10 minut. Po tym czasie odcedź wywar i pozostaw do wystudzenia.
Obejrzyj film!
2024-03-26
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 26.03.2024 11:20:31
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.