---

Zioła na alergię

Jakie zioła na alergię można znaleźć w aptekach? Które rośliny mogą złagodzić alergię wziewną, pokarmową, skórną lub objawy astmy? Jak bezpiecznie stosować preparaty naturalne w alergii i jakich efektów możemy się po nich spodziewać? Czy rośliny, takie jak czarnuszka, pokrzywa, wiesiołek, tarczyca bajkalska, rumianek lub pachnotka można stosować w łagodzeniu objawów alergii?

Jak działają zioła na alergię?

  • przeciwhistaminowo - hamują wydzielanie histaminy (odpowiedzialnej m.in. za powstanie reakcji zapalnej skóry, śluzówki nosa czy spojówek oraz skurcz oskrzeli) w kontakcie z alergenem,
  • przeciwzapalnie - łagodzą stan zapalny i związane z tym objawy, spowodowane uwolnieniem histaminy w wyniku kontaktu z alergenem,
  • wspomagają regenerację skóry - wpierają odbudowę prawidłowej bariery ochronnej skóry, dzięki czemu zmniejsza się jej podatność na reakcje alergiczne.

Jakie zioła na alergię?

Czarnuszka - przeciwalergiczny olej z czarnuszki

  • olej z nasion czarnuszki zawiera tymochinon, który hamuje wydzielanie histaminy w kontakcie z alergenem oraz działa przeciwzapalnie,
  • olej stosowany doustnie może wspomagać łagodzenie objawów alergii, takich jak katar i kichanie, przekrwienie spojówek czy skurcz oskrzeli,
  • zalecana dzienna dawka oleju z czarnuszki to w zależności od wieku 2,5 ml (dzieci w wieku 1-3 lat), 5 ml (dzieci po 3. roku życia) lub 15 ml (dorośli),
  • najlepiej rozpocząć stosowanie oleju na kilka tygodni przed sezonem alergicznym,
  • dostępne są również kapsułki zawierające olej z czarnuszki (np. Czarnuszka OleoVitum).

Pokrzywa - ziele pokrzywy na alergiczny nieżyt nosa

  • ziele pokrzywy zawiera polisacharydy, kwas kawowy i kwas jabłkowy, które wykazują działanie przeciwzapalne poprzez hamowanie enzymów powodujących stan zapalny,
  • istnieją doniesienia, że ze względu na charakter przeciwzapalny, ekstrakt z ziela pokrzywy może wspomagać m.in. leczenie alergicznego nieżytu nosa,
  • doustnie można przyjmować sok z pokrzywy (np. Ekamedica Pokrzykwa), napar z ziela (np. Zielnik Apteczny Pokrzywa fix) lub tabletki (np. Zioła w tabletkach Pokrzywa),
  • dziennie należy spożywać napary z co najmniej 8-12 gramów suszonego ziela.

Wiesiołek - olej z wiesiołka na atopowe zapalenie skóry

  • olej z wiesiołka zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, a przede wszystkim kwas gamma linolenowy (GLA), który działa przeciwzapalnie oraz wspomaga nawilżenie i regenerację skóry,
  • pomaga w odbudowie bariery hydro-lipidowej naskórka w przebiegu atopowego zapalenia skóry i zmniejsza ryzyko wystąpienia skórnych objawów alergicznych,
  • może być suplementowany doustnie w postaci oleju lub kapsułek (np. Oeparol),
  • dzienna zalecana dawka oleju z wiesiołka waha się od 1 ml (dla małych dzieci) do 5 ml (dla dorosłych),
  • może być również stosowany zewnętrznie - w aptekach dostępne są maści z olejem z wiesiołka (np. Linoeparol Intensive).

Tarczyca bajkalska - roślina łagodząca świąd

  • korzeń tarczycy zawiera flawony, w tym bajkalinę, bajkelinę i oroksylinę, które wykazują działanie przeciwhistaminowe i przeciwzapalne,
  • istnieją doniesienia, że tarczyca bajkalska podana doustnie może skutecznie łagodzić świąd,
  • w aptekach dostępne są preparaty z tarczycą bajkalską w postaci kapsułek (np. Tarczyca Bajkalska Alter Medica),
  • dostępne są również kremy łagodzące objawy stanu zapalnego skóry z substancjami czynnymi pozyskanymi z tarczycy bajkalskiej (np. Baikaderm).

Rumianek - kwiaty rumianku o działaniu przeciwalergicznym

  • zawarte w koszyczkach rumianku apigenina i kwercetyna hamują uwalnianie histaminy, wykazując tym samym działanie przeciwalergiczne oraz działają przeciwutleniająco,
  • koszyczki rumianku sprawdzają się m.in. w łagodzeniu alergii pokarmowych oraz skórnych,
  • rumianek można stosować doustnie lub miejscowo w formie zaparzonych ziół (np. Zielnik Apteczny Rumianek Fix) lub płynnych ekstraktów (np. Azulan),
  • napar z rumianku zaleca się stosować od 2 do 4 razy na dobę (1,5 g kwiatów na 150 ml wody),
  • ekstrakt z rumianku można również spotkać jako składnik maści o działaniu przeciwzapalnym (np. Maść Rumiankowa).

Pachnotka bazyliowata - składnik wapna na alergię

  • ziele pachnotki zawiera kwercetynę, która działa przeciwhistaminowo,
  • może pomóc złagodzić objawy alergii, takie jak swędzenie nosa, łzawiące i podrażnione oczy czy świąd skóry,
  • w aptekach dostępne są kapsułki na alergię zawierające ekstrakt z pachnotki (np. Allergocaps),
  • ekstrakt z pachnotki dodawany jest również do musujących tabletek z wapnem (np. Allertec).

Jak wybrać najlepsze zioła dla alergika?

Aby wybrać dobry preparat ziołowy warto zwrócić uwagę, czy zawarte w nim wyciągi roślinne są standaryzowane, czyli zawierają ściśle określoną ilość substancji czynnej w pojedynczej dawce lub producent podaje wskaźnik DER (ang. Drug Extract Ratio) - parametr mówiący o tym, z jakiej ilości surowca otrzymano wyciąg.

Preparaty ziołowe mogą wspomagać leczenie, ale nie zastąpią innych leków. Należy pamiętać również, że tak jak każdy inny preparat, mogą powodować działania niepożądane lub interakcje z innymi lekami.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 30.03.2022 12:51:48

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

sortowanie:
domyślnie
filtrowanie:
wszystkie

100 mililitrów

30 torebek 1,5 grama

60 kapsułek

30 torebek 1,5 grama

20 tabletek

30 tabletek

60 kapsułek

30 mililitrów

50 gramów

500 mililitrów

100 mililitrów

30 mililitrów

25 gramów

100 mililitrów

30 torebek 1,5 grama

500 mililitrów

60 kapsułek

250 mililitrów

120 kapsułek

60 kapsułek

30 kapsułek

50 gramów

100 mililitrów

60 kapsułek

490 mililitrów

30 torebek 1,5 grama

30 torebek 1,5 grama

250 mililitrów

60 kapsułek

30 kapsułek

100 mililitrów

60 kapsułek

35 gramów

20 torebek 2 gramy

90 kapsułek

50 kapsułek

Pytania i opinie

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

Najnowsze filmy

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.