Leki i suplementy na odporność

Wzmacnianie układu odpornościowego to najlepszy sposób na uniknięcie przeziębienia, grypy czy innych infekcji. Aby poprawić pracę naszego układu immunologicznego, należy, m.in. stosować odpowiednią dietę, zadbać o codzienną aktywność fizyczną, a w razie potrzeby wprowadzić właściwą suplementację.

Co stosować aby zwiększyć odporność?

Witaminy i minerały na wzmocnienie odporności 

  • witamina D3 (cholekalcyferol): w aptekach dostępna jest w postaci suplementów diety oraz leków dostępnych bez recepty lub wyłącznie na receptę (np. Devikap); preparaty dostępne w aptece mają postaci kapsułek, tabletek czy kropli doustnych; jak pokazują badania, najlepiej przyswajalna postać witaminy D3 to rozpuszczona w oleju (np. lnianym, słonecznikowym),
  • witamina C: wbrew powszechnym opiniom, witamina ta nie zmniejsza ryzyka zachorowania na różnego typu infekcje, jednak jak pokazują badania może skracać czas trwania infekcji średnio o 8-14%, stosowanie 1-2 g witaminy C dziennie u dzieci w trakcie infekcji skraca czas jej trwania nawet o 1/4,
  • cynk: wykazuje właściwości immunomodulujące - poprawia odporność, zapobiega infekcjom; dobór cynku występuje rzadko (głównie u osób na diecie wegańskiej, niskobiałkowej czy z chorobami jelit); średni poziom dziennego zapotrzebowania na cynk u osoby dorosłej to ok.10-12 mg; warto pamiętać, iż produkty bogate w wapń, żelazo czy błonnik zmniejszają przyswajalność cynku; w aptece cynk dostępny jest jako samodzielny preparat (np. Zincas) lub składnik suplementów i leków na odporność (również tych na receptę, np. Neosine Duo).

Suplementy diety na odporność

  • tran: to olej z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych, w aptece dostępny jest w postaci zawiesiny doustnej lub płynnych kapsułek; pozwala uzupełnić niedobór kwasów omega-3 oraz witamin A, ED3, w zależności od dawki może być stosowany u dorosłych i dzieci już powyżej 6. miesiąca życia, 
  • laktoferyna: to białko naturalnie wytwarzane w naszym organizmie (największe jego stężenie występuje w mleku - zwłaszcza w siarze); odpowiada za prawidłowe wchłanianie i magazynowanie żelaza, ma działanie immunomodulujące, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz buduje mikroflorę jelitową; polecana dla dzieci i osób dorosłych cierpiących na niedobór żelaza (anemię); w aptece dostępna bez recepty w postaci kapsułek, saszetek do sporządzenia zawiesiny i kropli doustnych,
  • wyciąg z czosnku: jak pokazują badania czosnek nie ma działania profilaktycznego, jednak podawany w trakcie infekcji skraca czas jej trwania; zawarta w czosnku allicyna (powstała po przekształceniu alliny) odpowiada za działanie bakteriobójcze, przez co czosnek zwany jest "naturalnym antybiotykiem", 
  • wyciąg z kłącza imbiru: ma właściwości odkażające, wzmacnia funkcje układu odpornościowego, wykazuje działanie termogeniczne - rozgrzewa, przyspiesza metabolizm, wzmaga pocenie, przez co przyczynia się do detoksykacji organizmu, wspomaga leczenie infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych.

Leki bez recepty na zwiększenie odporności 

Oprócz dostępnych w aptece leków z witaminami A, E czy D3, na wzmocnienie odporności stosować można także leki z wyciągiem z jeżówki pospolitej (np. Succus Echinaceae). Jeżówka w znacznym stopniu stymuluje układ odpornościowy do pracy, jednak jej stosowanie obarczone jest ryzykiem częstych działań niepożądanych, jak m.in. zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zmiany skórne, dlatego nie powinna być stosowany, np. u osób chorych na łuszczycę, AZS, stwardnienie rozsiane, czy u dzieci poniżej 12. roku życia.

Stosując suplementy i leki na odporność warto pamiętać, iż tylko regularne ich przyjmowanie pozwala poprawić funkcjonowanie układu immunologicznego. O wzmacnianie odporności należy zadbać już wczesną jesienią i w zależności od rodzaju preparatu i zaleceń, z reguły przyjmować go przez cały okres jesienno-zimowy. 

Suplement diety

Solgar imbir lekarski kapsułki

Solgar imbir lekarski to suplement diety odpowiedni dla wegan i wegetarian, zawierający ekstrakt z kłącza imbiru o licznych właściwościach terapeutycznych. Zawarte związki działają przeciwbakteryjnie i przeciwpasożytniczo, dzięki czemu usprawniają funkcjonowanie układu odpornościowego. Preparat działa przeciwzapalnie, stąd stosowany jest wspomagająco w leczeniu chorób reumatoidalnych. Dodatkowo wykazuje działanie przeciwwymiotne, przez co stosowany jest m.in. w chorobie lokomocyjnej. Produkt występuje w postaci kapsułek.

Dostępny w 12% aptek.

Suplement diety

Naturell Immuno Hot proszek (do wytworzenia płynu)

Naturell Immuno Hot to suplement diety w postaci proszku do rozpuszczania w ciepłej wodzie, przeznaczony dla dorosłych, w celu wsparcia odporności i górnych dróg oddechowych. Preparat zawiera ekstrakt z owoców czarnego bzu, ekstrakt z imbiru, beta-glukany z drożdży, ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, cynk oraz selen. Składniki te wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i oddechowego.

Dostępny w 66% aptek.

Środek spożywczy

Rutinacea Complete tabletki

Rutinacea Complete to suplement diety wspomagający odporność organizmu, który może być stosowany u pacjentów powyżej 6. roku życia. Zawiera witaminę C, rutozyd, bioflawonoidy oraz selen i cynk, które kompleksowo pomagają w funkcjonowaniu układu immunologicznego. Preparat zmniejsza podatność na infekcje oraz łagodzi przebieg przeziębienia.

Dostępny w 77% aptek.

Środek spożywczy

Mega Tran kapsułki

Mega Tran to kapsułki wspomagające odporność. Zawiera kwas DHA z grupy omega-3 oraz witaminy A i D, które poza korzystnym wpływem na układ immunologiczny, zapewniają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Dodatkowo witamina D korzystnie wpływa na mineralizację kości i zębów. Preparat polecany u osób z obniżoną odpornością, narażonych na stres i wysiłek.

Dostępny w 22% aptek.

Środek spożywczy

Vibovit Max Odporność Żelki pastylki/lamelki/żelki

Vibovit Max Odporność Żelki to suplement diety dla dzieci powyżej 4. roku życia. Preparat zawiera, m.in. sok z owoców czarnego bzu i witaminę C, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy dziecka, a pozostałe witaminy i minerały wspomagają rozwój i wzrost organizmu.

Dostępny w 54% aptek.

Suplement diety

Solgar Olej z wiesiołka dwuletniego 1300 mg kapsułki

Solgar olej z wiesiołka dwuletniego 1300 mg to kapsułki zawierające naturalny olej tłoczony na zimno. Jest to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych (linolowy i gamma-linolenowy), obniżają one poziom cholesterolu LDL, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych (choroby wieńcowej, udaru mózgu). Dodatkowo wpływają na funkcjonowanie mózgu - usprawniają procesy myślowe i pamięć. Preparat zawiera witaminę E, która ujędrnia i uelastycznia skórę.

Dostępny w 15% aptek.

Środek spożywczy

Naturell czosnek max kapsułki

Czosnek Max Bezzapachowy to kapsułki, które zawierają ekstrakt z czosnku. Składnik ten wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca. Preparat wspiera właściwe działanie układu odpornościowego i pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu we krwi.

Dostępny w 66% aptek.

Środek spożywczy

Omegamed Odporność 1+ syrop

Omegamed Odporność 1+ to syrop wspomagający odporność, który może być stosowany u pacjentów powyżej 1. roku życia. Zawiera wielonienasycony kwas tłuszczowy DHA pochodzący z alg, witaminę D, C oraz cynk. Składniki zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, zwiększają naturalną odporność i zmniejszają ryzyko infekcji. Ponadto preparat korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego oraz wzmacnia kości.

Dostępny w 34% aptek.

Środek spożywczy

KofAktin forte shot + żeń-szeń płyn

KofAktin forte shot + żeń-szeń to suplement diety w postaci jednorazowych ampułek. Zawiera kofeinę, ekstrakt z żeń-szenia oraz witaminy z grupy B. Składniki te wspierają aktywność umysłową.

Dostępny w 9% aptek.

Środek spożywczy

Omegamed Odporność 3+ pastylki/lamelki/żelki

Omegamed Odporność 3+ to pastylki żelowe wspomagające odporność, które mogą być stosowane u dzieci powyżej 3. roku życia. Preparat zawiera wielonienasycony kwas tłuszczowy DHA pochodzący z alg, witaminę D i C oraz cynk. Składniki zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, zwiększają naturalną odporność i zmniejszają ryzyko infekcji. Ponadto preparat korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego, utrzymuje widzenie oraz mocne kości.

Dostępny w 19% aptek.

Suplement diety

Solgar amino 75 kapsułki

Solgar amino 75 to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające zestaw naturalnych (L)-aminokwasów egzogennych w "wolnej postaci", które lepiej wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Preparat polecany jest osobom ze zwiększonym zapotrzebowaniem na aminokwasy, które może się pojawić w czasie chorób, okresu rekonwalescencji, obniżonej odporności, a nawet w wyniku długotrwałego stresu.

Dostępny w 10% aptek.

Suplement diety

Solgar czosnek kapsułki

Solgar czosnek to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian. Preparat stanowi bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych obniżających poziom cholesterolu i wykazujących działanie przeciwmiażdżycowe. Dodatkowo składniki aktywne zawarte w czosnku pomagają obniżyć ciśnienie i hamuje agregację płytek, przez co korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Preparat działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie, dlatego polecany jest okresach podwyższonej zachorowalności na przeziębienie i grypę.

Dostępny w 7% aptek.

Suplement diety

Molekin Cynk tabletki powlekane

Molekin Cynk to suplement diety zawierający cynk, w postaci tabletek o zmodyfikowanym czasie rozpadu (MRS), co zapewnia jego uwalnianie przez dłuższy czas. Preparat przeznaczony jest dla osób chcących uzupełnić niedobory cynku w diecie. Pierwiastek ten pełni wiele funkcji w organizmie. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i metabolizmu, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, wspiera utrzymanie właściwych funkcji poznawczych, płodności i funkcji rozrodczych oraz odpowiedniego poziomu testosteronu we krwi.

Dostępny w 47% aptek.

Środek spożywczy

Cynk 10 mg tabletki

Cynk 10 mg to tabletki przeznaczone do stosowania w celu uzupełnienia codziennej diety o ten pierwiastek. Cynk wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponadto przyczynia się do zachowania zdrowego wyglądu włosów, skóry i paznokci.

Dostępny w 24% aptek.

Suplement diety

Solgar wiśnia i ostryż kompleks kapsułki

Solgar wiśnia i ostryż kompleks zawiera wyciąg z surowców roślinnych o wysokiej zawartości flawonoidów i polifenoli o działaniu przeciwutleniającym, dzięki czemu wspiera układ immunologiczny. Polecany osobom ze zmniejszoną odpornością.

Dostępny w 12% aptek.

Suplement diety

Solgar Omega-3 potrójna siła kapsułki

Solgar Omega-3 potrójna siła to suplement diety zawierający kwasy Omega-3: EPA i DHA z oleju rybiego. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych, m.in. w celu wzmocnienia odporności oraz poprawy funkcjonowania serca i mózgu.

Dostępny w 12% aptek.

Suplement diety

Solgar Super Acai tabletki

Solgar Super Acai to tabletki zawierające standaryzowany ekstrakt z owoców Acai o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, dzięki czemu chroni komórki przed uszkodzeniem. Zawiera witaminy A i E oraz liczne witaminy z grupy B biorące udział w procesach metabolicznych organizmu. Liczne składniki mineralne pozwalają pokryć dzienne zapotrzebowanie i wspomagają pracę mózgu i serca. Zawiera również błonnik, który usprawnia perystaltykę jelit.

Dostępny w 10% aptek.

Środek spożywczy

Cerutin Junior Malina syrop

Cerutin Junior Malina to syrop zawierający naturalne wyciągi bogate w witaminę C i rutozyd. Składniki te zwiększają naturalną odporność i długotrwale stosowane mogą zmniejszać zachorowalność. Ponadto uszczelniają naczynia krwionośne, przez co zapobiegają przeziębieniu. Kwas askorbinowy chroni również przed działaniem wolnych rodników.

Dostępny w 8% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 15.03.2021 13:48:27

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Gdzie mogę dostać szczepionkę Delbeta?
Witam gdzie mogę dostać delbete w zastrzyku?
odpowiada Anna Tyrańska

Czy seniorzy powinni przyjmować zapobiegawczo lek Neosine forte, aby nie zarazić się koronawirusem?
Dzień dobry , czy obecnie brać neozine forte zapobiegawczo przeciwko zarażeniu się koronowirusem , aby podnieść odporność , jestem seniorką, pozdraw...
odpowiada Angelika Talar-Śpionek

Czy Neosine Duo można brać z Pyralginą?
Czy neosine duo można brać z pyralginą
odpowiada Anna Tyrańska

Czy Groprinosin podniesie nam odporność i ułatwi zwalczenie koronawirusa?
czy stosowanie leki groprinosin i dzieci i dorosłych podniesie odporność i organizm łatwiej zwalczy koronowirusa? przez jaki czas należy to stosować.
odpowiada Marta Janocha

Jak długa powinna być przerwa między podaniem Imunoglukanu i Immunotrofiny?
Chciałabym podawać córce Imunoglukan wcześniej dostawała Immunotrofine przez okres jesienno-zimowy jak długa powinna być przerwa między tymi preparata...
odpowiada Katarzyna Domagała

Co to mogła być za szczepionka w szklanych ampułkach na nawracające anginy?
Z 7 lat temu dostałam szczepionke doustna, pamiętam brałam ja przez 10 lub 14 dni, była w szklanych ampulkach, lekarz przepisal mi na nawracajace angi...
odpowiada Olga Sierpniowska

Na Twoje pytania w temacie odporność odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.

Najnowsze artykuły na blogu

Jak zaszczepić się na COVID-19? Do Polski lada chwila mają zacząć docierać pierwsze szczepionki na COVID-19. Kiedy i gdzie będzie można się zaszczepić? Czy jest to bezpieczne?

Koronawirus - kiedy będzie lek i szczepionka? Mimo że choroba wywoływana przez koronawirusa SARS-CoV-2 (2019-nCoV) ma ciężki przebieg tylko u 15-20% zarażonych, a jej śmiertelność wynosi niecałe 3%, w walkę z nią zaangażowanych jest wiele firm farmaceutycznych i ośrodków badawczych, które niestrudzenie pracują nad wynalezieniem skutecznego leku i szczepionki na COVID-19.

Co po COVID-19: powikłania Czy osoba, która przechorowała COVID-19 i jest ozdrowieńcem, może od razu cieszyć się pełnią zdrowia? Niekiedy okazuje się, że to nie sama infekcja, ale powrót do formy może okazać się prawdziwym wyzwaniem. Coraz częściej mówi się o powikłaniach po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2. Czym jest zespół Post-COVID i czy można go wyleczyć?

Ograniczenia w sprzedaży leków w aptekach podczas epidemii koronawirusa Podczas epidemii koronawirusa Minister Zdrowia może wprowadzić ograniczenie ilości leku, jaka może być wydana pacjentowi w aptece. 1 kwietnia 2020 roku po raz pierwszy skorzystano z tego prawa. Jakich leków dotyczy reglamentacja? Kto i na jakich zasadach może wykupić te leki w aptece?

Jak podczas pandemii radzą sobie apteki w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Szwecji i Australii? Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 to trudny test dla aptek na całym świecie. Farmaceuci zostali wystawieni na wielką próbę. Nierzadko pozbawieni środków ochrony osobistej, często w okrojonym składzie, muszą nadążać za wprowadzanymi zmianami. Tak dzieje się teraz nie tylko w Polsce, ale w wielu innych krajach na świecie! Na podstawie doświadczeń farmaceutów przedstawiamy, jak w porównaniu do Polski, wygląda praca w aptekach w Szwecji, Anglii, Niemczech i Australii.

Test na koronawirusa - kto, gdzie i jak może go wykonać? W dobie koronawirusa diagności laboratoryjni są podstawowym ogniwem walki z pandemią. To dzięki nim możliwe jest zrobienie testu, postawienie diagnozy, rozpoczęcie leczenia pacjentów i aktualizowanie danych o liczbie nowych zachorowań. O tym, jak wygląda w tym momencie praca diagnostów badających próbki w kierunku obecności koronawirusa, opowiada diagnosta laboratoryjny Maja Frączek.

Pandemia koronawirusa - jak spowolnić rozprzestrzenianie się SARS-CoV-2? Zamknięte szkoły i uniwersytety, obowiązkowa kwarantanna, braki leków i środków spożywczych, kontrole sanitarne na przejściach granicznych - to tylko niektóre zmiany, z którymi musimy zmierzyć się podczas pandemii koronawirusa. Cały świat podchodzi teraz do egzaminu, którego wynik zadecyduje o naszym życiu.

Ustawa koronawirusowa - co oznacza dla Polaków? Rząd zamierza walczyć z koronawirusem za pomocą "specustawy koronawirusowej". Ze względu na uprawnienia, jakie daje ona rządzącym, przyrównano ją do „broni atomowej”. Ograniczenia cen i liczby wydawanych leków, przymusowa kwarantanna oraz recepty wystawiane w aptekach - to tylko niektóre z założeń ustawy. Co jej wprowadzenie może oznaczać dla obywateli?