Koronawirus - jak nie zachorować?

W dobie tak rozwiniętego transportu i migracji ludzi pojawienie się nowego koronawirusa (2019-nCoV) w Polsce jest prawdopodobnie tylko kwestią czasu. Co zrobić żeby nie zachorować i jak ochronić swoich najbliższych przed skutkami choroby?

Co to jest koronawirus 2019?

Jest to nowy, wcześniej nie zidentyfikowany wirus oddechowy, który po raz pierwszy pojawił się w Wuhan w prowincji Hubei w Chinach. Źródło jego pochodzenia do tej pory nie zostało zidentyfikowane. Podejrzewa się, że ma ono związek ze zwierzętami, które znajdowały się na dużym targu rybnym.

Jakie są objawy koronawirusa u ludzi?

  • gorączka,
  • kaszel,
  • spłycenie oddechu,
  • duszności.

Należy jednak pamiętać, że okres inkubacji wirusa (czas od zakażenia do wystąpienia pierwszych objawów choroby) trwa od 1 do 14 dni. Nosiciel wirusa może nie wiedzieć, że jest chory i stanowić zagrożenie dla siebie i innych ludzi. Zdarzały się też przypadki, w których gorączka w ogóle nie wystąpiła lub pojawiały się inne objawy.

Dla kogo groźny jest koronawirus?

  • osób starszych,
  • małych dzieci,
  • kobiet w ciąży,
  • osób cierpiących z powodu chorób przewlekłych, np. cukrzycy, czy niewydolności nerek.

U takich osób, koronawirus może spowodować ciężkie do wyleczenia zapalnie płuc, niewydolność oddechową, uszkodzenie serca, a nawet śmierć.

Należy zatem dbać o siebie i wzmacniać swoją odporność (więcej: Wzmacnianie odporności), wysypiać się, dobrze się odżywiać i korzystać z ruchu na świeżym powietrzu.

Jak można zarazić się koronawirusem?

Wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową, tzn. poprzez kaszel lub kichanie osoba chora rozpryskuje w powietrzu ślinę lub wydzielinę nosową wraz z cząsteczkami wirusa. Poza tym, jeżeli będziemy mieli kontakt z powierzchnią, na której znajdował się wirus, a potem dotkniemy nosa, ust lub oczu, istnieje duże ryzyko, że zachorujemy.

Jak zabezpieczyć się przed koronawirusem?

Jak przy każdej chorobie wirusowej, aby nie zachorować należy zachowywać podstawowe zasady higieny. Zalecane jest:

  • częste mycie rąk wodą z mydłem (np. Naturalne Mydło Szare) intensywnie przez minimum 30 sekund, a także stosowanie specjalnych żeli myjących (np. Anida żel do rąk),
  • unikanie dotykania twarzy niemytymi rękoma,
  • ograniczenie bliskiego kontaktu z osobami, które są przeziębione lub mają objawy grypy (jeżeli jest to ktoś bliski i musimy się nim opiekować, warto zaopatrzyć się na zapas w specjalne maseczki medyczne ochronne (np. ApteoCare Maska Medyczna) z apteki, które będą chroniły przed rozprzestrzenianiem się choroby),
  • uczenie wszystkich, że kichamy i kaszlemy wyłącznie w chusteczkę lub w zgięcie łokcia (nigdy w dłoń!), co więcej chusteczkę od razu wyrzucamy do kosza,
  • czyszczenie i dezynfekcja często dotykanych przedmiotów lub powierzchni, np. blatów, zabawek, klawiatury.

W przypadku nowego wirusa, warto pamiętać, że jeżeli znamy kogoś, kto niedawno wrócił lub sami byliśmy w którymś z krajów Dalekiego Wschodu i poczuliśmy się gorzej, natychmiast powinniśmy się skontaktować z lekarzem i poinformować go o tym. Wcześniej najlepiej do niego zadzwonić bez wychodzenia z domu. Jeżeli planujemy w najbliższym czasie podróż do Chin, warto ją odbyć w innym terminie.

Czy istnieje lek na koronawirusa?

Na tę chwilę nie ma leku, który byłby skuteczny w zakażeniu koronawirusem 2019-nCoV. Osoby zarażone leczone są przede wszystkim preparatami, które łagodzą objawy choroby (więcej: Przeziębienie). Trwają prace nad szczepionką, która pomoże ograniczyć rozprzestrzenianie się choroby.

Co zrobić w razie epidemii koronawirusa w Polsce?

Przede wszystkim nie wolno panikować. Ryzyko takiej sytuacji jest bardzo niskie. Już w tej chwili wdrażane są procedury, których celem jest uniknięcie epidemii. Gdyby jednak ziściły się najczarniejsze scenariusze, należy:

  • stosować się do wyżej wymienionych zasad higieny,
  • unikać dużych skupisk ludzi,
  • ograniczyć podróżowanie do minimum,
  • zabezpieczyć się w zapasy wody i żywności,
  • ograniczyć kontakt z dzikimi i hodowlanymi zwierzętami
  • zakupić specjalne maseczki z filtrami,
  • w sytuacji podejrzenia choroby, natychmiast zgłosić się do lekarza.

Warto na bieżąco śledzić zalecenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego i mieć nadzieje, że dzięki współpracy naukowców z całego świata koronawirus 2019 zostanie jak najszybciej pokonany.

Polub nasz profil na Facebooku:


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 05.02.2020 11:08:59

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym. A także 25 innych specjalizacji.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Gdzie w Warszawie kupię maski w klasie ochronnej FFP3?
POSZUKUJE pilnie masek medycznych ffp3 x 4 szt . Warszawa Wawer
odpowiada Marta Janocha

Czy w aptece dostępne są maseczki ochronne?
Czy w waszej aptece w szpitalu są dostępne maseczki ochronne? 8 lutego wylatuje do Tajlandii i nie wiem, czy udało by sie do tego czasu zaopatrzyc w ...
odpowiada Olga Sierpniowska

Na Twoje pytania w temacie koronawirus - jak nie zachorować? odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.

Produkty

Poniżej produkty przypisane do tego tematu1.

1 przypisania produktów do tematów dokonuje redakcja, w skład której wchodzą farmaceuci. Producenci nie mają wpływu na skład lub kolejność listy. Jeśli widzisz, że na liście brakuje produktu, skontaktuj się z nami.