---

Jak zapobiec chorobie lokomocyjnej?

udostępnij:

Nudności, wymioty, bóle głowy, zmęczenie - choroba lokomocyjna potrafi zepsuć nam wymarzone wakacje, gdy podczas podróży czujemy się źle. Przeczytaj nasze wskazówki, które pomogą Ci uniknąć złego samopoczucia, a gdy jednak dopadnie Cię choroba lokomocyjna - zobacz jak z nią walczyć.

Nie masz czasu czytać? Obejrzyj film!

Przyczyny choroby lokomocyjnej

Gdy błędnik - narząd odpowiadający za zmysł równowagi - odbiera sygnały, które nie pokrywają się z bodźcami wzrokowymi, pojawia się choroba lokomocyjna. Taka sytuacja ma miejsce w różnych okolicznościach, np. podczas podróży samochodem wzrok informuje mózg, że się przemieszczamy, a błędnik wysyła sygnały, że siedzimy nieruchomo w fotelu.

Podobnie sprawa ma się podczas rejsu statkiem czy lotu samolotem, szczególnie w czasie turbulencji. Nadmierne przeciążenia występujące podczas jazdy na kolejce górskiej w wesołym miasteczku również mogą wywołać chorobę lokomocyjną.

Czynniki psychiczne także mają wpływ na tę chorobę - stres przed podróżą może potęgować występowanie objawów, a zajęcie się czymś podczas drogi odwrotnie - może pomóc w uzyskaniu lepszego samopoczucia.

Kogo dotyczy choroba lokomocyjna?

Pod wpływem mocno nasilonych bodźców, objawy mogą dotknąć każdego, lecz istnieją czynniki zwiększające ryzyko rozwinięcia się choroby lokomocyjnej:

Nasze nastawienie też jest ważne - niepokój i oczekiwanie objawów zwiększają naszą podatność na wystąpienie złego samopoczucia w trakcie podróży.

Pamiętajmy, że również nasi zwierzęcy pupile mogą cierpieć z powodu choroby lokomocyjnej, o czym pisaliśmy w artykule Jak przewozić zwierzęta w samochodzie?

Objawy choroby lokomocyjnej

Początkowo można zauważyć brak apetytu, ogólne osłabienie i zmęczenie. Następnie występują typowe objawy:

Do tego mogą dojść szumy uszne, słabe tętno, a nawet trudności z oddychaniem. Po wyjściu z pojazdu, osoba chora może mieć problemy z utrzymaniem równowagi.

Jak zapobiec chorobie lokomocyjnej?

  • Zacznijmy od pozytywnego nastawienia się na podróż.
  • Przed wyjazdem zjedzmy lekki posiłek i nie pijmy napojów gazowanych.
  • Usiądźmy w środkowej części pojazdu, jak najdalej od osi kół, przodem do kierunku jazdy.
  • Jeśli to możliwe, wybierzmy pozycję półleżącą z podpartą głową.
  • Patrzmy w nieruchomy, mocno oddalony punkt na horyzoncie.
  • Zajmijmy myśli czymś innym - rozmowa czy słuchanie muzyki jak najbardziej się sprawdzi, jednak unikamy czytania lub korzystania z komputera w trakcie podróży.

Jeśli już poczujesz się źle, spróbuj uspokoić oddech i zaczerpnąć świeżego powietrza, a gdy to możliwe - zrób przerwę w podróży. Możesz również spróbować cukierków lub gumy do żucia o smaku miętowym, a jeśli wiesz, że takie problemy dotyczą Ciebie, Twojego dziecka lub Twojego zwierzaka - zaopatrz się w odpowiednie preparaty w aptece przed wyjazdem.

Preparaty dostępne bez recepty na chorobę lokomocyjną

Gdy doszło do wymiotów, warto nawodnić się i uzupełnić elektrolity odpowiednim preparatem, np. Orsalit dla dorosłych, Orsalit dla dzieci, Elektrolity smak pomarańczowy i truskawkowy, Litorsal.

Pamiętajmy, że produkty z apteki są najskuteczniejsze, gdy zażyte są już przed podróżą, a nie dopiero w trakcie występowania objawów.

Kiedy iść do lekarza z chorobą lokomocyjną?

Najczęściej choroba lokomocyjna nie wymaga wizyty u specjalisty, gdyż jej objawy mijają samoistnie po zakończeniu podróży. Gdy dolegliwości są jednak szczególnie dokuczliwe i z każdym wyjazdem się nasilają, należy skonsultować się z lekarzem. Pomóc może lekarz rodzinny, a w szczególnych przypadkach może skierować on do otolaryngologa lub neurologa.

Leki na chorobę lokomocyjną na receptę

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 01.04.2021 12:20:17

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

sortowanie:
domyślnie
filtrowanie:
wszystkie

od 18,50 zł

10 tabletek

od 9,99 zł

10 tabletek

od 24,85 zł

150 mililitrów

od 10,49 zł

6 pastylek

od 14,95 zł

50 tabletek blistry

od 12,63 zł

10 torebek 4,46 grama

od 12,99 zł

10 torebek 4,87 grama

od 12,95 zł

150 mililitrów

od 13,17 zł

30 tabletek drażowanych

od 22,90 zł

1 para

od 31,79 zł

1 para w rozmiarze dziecięcym

od 66,99 zł

60 kapsułek

od 23,99 zł

50 tabletek

od 34,90 zł

30 mililitrów

od 11,34 zł

24 tabletki

Pytania i opinie

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

Najnowsze filmy

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.