Czy mogę pić alkohol na kilka godzin po przyjęciu Calcium z kwercetyną?

Martyna Ciastek, mgr farm.

2018-04-16

Co robić, aby Twoje jelita pracowały prawidłowo i jak uchronić się przed coraz częstszymi dolegliwościami tej części układu pokarmowego? Poznaj 3 kroki, które musisz wykonać, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.

2020-11-10

Statystyczny pacjent powyżej 65 roku życia przyjmuje przewlekle 5 leków zaleconych przez lekarza oraz 2 leki dostępne bez recepty bądź suplementy diety. Jakie niebezpieczeństwa niesie za sobą wielolekowość i czy można ich uniknąć? Czy przeglądy lekowe prowadzone w ramach opieki farmaceutycznej pomogą w przyszłości zwiększyć bezpieczeństwo pacjentów?

Katarzyna Borkowska, mgr farm.

Katarzyna Domagała, mgr farm.

2017-12-12

Zima - jednych odstrasza mrozem, śniegiem i częstymi infekcjami, innych cieszy perspektywą zimowych sportów, spacerów i widokami ośnieżonych gór. Jedno jest pewne - zimą częściej chorujemy i bywa, że czujemy się słabsi i zmęczeni. Najbardziej cierpi nasza skóra. Czy można temu zapobiec? Jak chronić organizm, by przeżyć zimowe miesiące aktywnie i zdrowo?

Justyna Bieżuńska, mgr farm.

2018-04-16

Za oknami wiosna, przyroda budzi się do życia, a Ty odczuwasz ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie i przygnębienie. Mięśnie osłabione po kilkumiesięcznym zimowym lenistwie bolą przy każdym ruchu, a przesuszona skóra rozpaczliwie potrzebuje właściwej pielęgnacji. Znasz ten stan? Poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie ze złym samopoczuciem oraz wyglądem po zimie.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2017-11-21

Umiarkowane spożycie alkoholu, w szczególności trunków szlachetnych, regionalnych lub własnej produkcji jest dla wielu Polaków elementem szeroko rozumianego lifestylu. Niektórym napojom procentowym przypisuje się nawet pewne właściwości prozdrowotne. Z pewnością nie można tego powiedzieć o alkoholu przyjętym w nadmiarze, który działa na organizm jak trucizna, powodując bardzo nieprzyjemne dolegliwości następnego dnia po spożyciu, czyli tzw. kaca. Jak sobie z nim poradzić lub jemu zapobiec? Czy możemy mieszać alkohole? Czym popijać alkohol, aby nie mieć kaca?

Andrzej Śniegurski, mgr farm.

Klaudia Ćwiąkała, mgr farm.

2017-09-18

Czasami jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju infekcje wirusowe lub bakteryjne. Jak najskuteczniej im zapobiegać? Czy warto się zaszczepić? Jakie preparaty z apteki oraz domowe sposoby możemy zastosować u siebie lub u dziecka, by wzmocnić odporność?

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2017-12-11

Nie ma się co oszukiwać – w święta jemy przeważnie nie tylko dlatego, że jesteśmy głodni. Przy świątecznym stole jest bardzo smacznie, a do tego wypada spróbować każdej potrawy, więc niestety się przejadamy... Jeśli po zjedzeniu świątecznych łakoci nie czujesz się zbyt dobrze, to prawdopodobnie dopadło Cię „złe trawienie”. Co zrobić, by nie przeleżeć reszty świątecznych dni w łóżku?

Andrzej Śniegurski, mgr farm.

2017-08-22

Szacuje się, że już prawie co drugi Polak zmaga się z nadwagą lub otyłością i ten trend narasta w ostatnich latach w alarmującym tempie, zarówno w kraju, jak i na świecie. Co ciekawe, kiedyś nadwaga była symbolem bogactwa i dostatku, a w przypadku kobiet – piękna i płodności. Obecnie, oczywiście, jesteśmy na zupełnie innym etapie świadomości problemów, które stwarza nadmierna waga.

Antonina Kłudkiewicz, mgr farm.

2017-11-26

Coraz więcej osób uprawia systematycznie sport. Jest to zdecydowanie pozytywny trend. Dla części z nich nie tylko ruch jest celem samym w sobie, ale starty w zawodach i coraz lepsze wyniki. Przy zwiększonej aktywności wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Oczywiście najlepszym ich źródłem jest prawidłowo zbilansowana dieta, jednak nie zawsze wiedza czy zasoby czasu pozwalają na skomponowanie wartościowych posiłków. W takich przypadkach wsparciem może być suplementacja. Nad którymi suplementami warto się zastanowić?