---

Przeziębienie przy karmieniu piersią

Podczas walki z przeziębieniem nie musisz rezygnować z karmienia piersią. Możesz bezpiecznie stosować środki przeciwgorączkowe z paracetamolem czy ibuprofenem, wykonywać inhalacje czy płukać zatoki. Wyjaśniamy, co zastosować na kaszel suchy i mokry w okresie laktacji (np. ambroksol, bromheksyna), czy flurbiprofen pomoże na ból gardła podczas karmienia piersią oraz czym wzmocnić odporność u mamy karmiącej (np. witamina C, czosnek).

Jakie leki przeciwgorączkowe można stosować na przeziębienie przy karmieniu piersią?

Jeśli przeziębieniu towarzyszy gorączka powyżej 38°C mama karmiąca może przyjmować preparaty z paracetamolem lub ibuprofenem, który dodatkowo działa przeciwzapalnie. Bezpieczne są także: napar z kwiatów lipy oraz sok z malin i bzu czarnego.

Preparaty z paracetamolem możesz zażywać w dawce nie większej niż 1000 mg (2 tabletki po 500 mg) jednorazowo do 4 razy na dobę. Ilość paracetamolu w mleku mamy jest zbyt niska, aby uzyskać istotne klinicznie działanie dla maluszka. Już połowa dawki jest usuwana z krwi mamy i jej mleka w ciągu ok. 2 godzin od zażycia leku. Mimo iż nie ma zagrożenia dla dziecka, którego mama przyjmuje paracetamol, jeśli Twoje obawy są zbyt duże, możesz wstrzymać się z karmieniem dziecka 1-2 godziny po zażyciu leku.

Czy podczas karmienia piersią można stosować ibuprofen?

Jak już wspomniałam na wstępie, mama karmiąca piersią może przyjmować leki z ibuprofenem. Rekomendowana dawka ibuprofenu to 200-400 mg jednorazowo, ale nie więcej niż 1200 mg łącznie na dobę.

Ibuprofen przenika do mleka mamy w bardzo małych ilościach. W czasie karmienia piersią niemowlę otrzymuje z mlekiem matki mniej niż 1% ibuprofenu, co oznacza, że niemowlę przyjmuje mniej niż 12 mg ibuprofenu na dobę, jeśli jego mama zażywa maksymalną dobową dawkę ibuprofenu.

Czy podczas karmienia piersią można zastosować na gorączkę preparaty wieloskładnikowe w saszetkach?

W okresie laktacji można stosować preparaty przeciwgorączkowe tylko z paracetamolem lub tylko z ibuprofenem. Nie należy przyjmować leków wielkoskładnikowych, które oprócz paracetamolu czy ibuprofenu zawierają inne substancje aktywne. Obecność w składzie dodatkowych związków, jak pseudoefedryna czy fenylefryna, może przyczynić się do zmniejszenia ilości produkowanego pokarmu.

Co zastosować na katar i zatoki przy karmieniu piersią?

  • woda morska przy karmieniu piersią

Aby zapobiec wysuszeniu błony śluzowej nosa, przy każdym rodzaju kataru podczas karmienia piersią nawilżaj ją jak najczęściej roztworem wody morskiej. Zawarte w niej minerały oraz pierwiastki śladowe mają właściwości antybakteryjne i antyseptyczne.
Podrażnioną skórę pod nosem potraktuj maścią majerankową lub kremem z alantoiną czy dekspantenolem.

  • inhalacje (nebulizacje) przy karmieniu piersią

Przydatne okażą się także inhalacje z:

  1. 0,9% roztworu soli fizjologicznej (chlorku sodu), który oczyszcza drogi oddechowe, poprawiając komfort oddychania,
  2. soli fizjologicznej zawierającej kwas hialuronowy, który przywraca nawilżenie śluzówki dróg oddechowych i zapobiega jej nadmiernemu wysychaniu,
  3. soli hipertonicznej 2,2%-6%, która obkurcza śluzówkę dróg oddechowych, co ułatwia usunięcie zalegającej wydzieliny i śluzu z zatok.

Soli hipertonicznej nie stosuj dłużej niż 2 tygodnie bez konsultacji z lekarzem, jeśli chorujesz na astmę lub masz kaszel, ponieważ może on się nasilić. Nebulizacje przeprowadzaj 2-3 razy dziennie z użyciem maseczki, nie ustnika, a ostatnią z nich wykonaj z roztworu fizjologicznego na 2-3 godziny przed snem, gdyż obkurczając śluzówkę, może prowadzić do spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła, a więc zamiast spać, będziesz w nocy kasłać. Po wykonaniu nebulizacji pozostań w domu przynajmniej 2 godziny.

  • inhalacje parowe przy karmieniu piersią

Mamy karmiące piersią podczas przeziębienia mogą wykonywać inhalacje parowe z olejkami eterycznymi i zapachowymi bez dodatku alkoholu. Nie tylko udrożnią one nos i zatoki czy ułatwią oddychanie, ale także zapobiegną nadkażeniu bakteryjnemu.

Do bezpiecznych podczas laktacji olejków eterycznych zaliczamy, np. rumiankowy czy eukaliptusowy.

Do miski z gorącą wodą dodaj kilka kropel olejku eterycznego i wdychaj opary około 5 minut. Czynność powtarzaj nie częściej niż 3 razy na dobę do momentu ustąpienia kataru.

Jak najczęściej wietrz mieszkanie - optymalna temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić nie więcej niż 20-22°C.

  • płukanie zatok

Bezpieczną metodą oczyszczania nosa w okresie laktacji jest płukanie zatok. W aptece znajdziesz gotowe zestawy do płukania zatok, które zawierają specjalną butelkę oraz saszetki z proszkiem do przygotowania roztworu o odpowiednim stężeniu.

  • leki na katar i ból zatok przy karmieniu piersią

Z wodnistym katarem pomogą uporać się spraye lub krople do nosa zawierające w składzie ksylometazolinę. Co prawda, przenika ona do mleka tylko w niewielkim stopniu, ale stosuj ją ostrożnie - jedno psiknięcie do każdego otworu nosowego 2-3 razy dziennie.

W przypadku bólu i zapalenia zatok karmiąc piersią możesz stosować preparaty przeciwbólowe i przeciwzapalne zawierające w składzie tylko sam ibuprofen, o czym pisałam wyżej.

Jakie leki na kaszel suchy i mokry można stosować karmiąc piersią?

Gdy podczas karmienia piersią dokucza Ci kaszel, pij co najmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej dziennie.

  • suchy kaszel przy karmieniu piersią

Jeśli męczy Cię suchy kaszel stosować możesz:

  1. napar lub syrop z prawoślazu,
  2. syrop z babki lancetowatej,
  3. syrop lub tabletki do ssania z porostem islandzkim.

Substancje te zawierają śluzy, które pokrywają błonę śluzową górnych dróg oddechowych, zmniejszają odruch kaszlu oraz łagodzą podrażnienia jamy ustnej i gardła.

  • kaszel mokry przy karmieniu piersią

Bezpiecznym i sprawdzonym środkiem na kaszel mokry w okresie laktacji jest domowy syrop z cebuli o działaniu wykrztuśnym, powlekającym, antyseptycznym, łagodzącym i przeciwzapalnym. Może on składać się tylko z 2 składników: cebuli żółtej lub/i czerwonej, cukru bądź jego zamienników, np. cukru trzcinowego, miodu, ksylitolu lub zostać dodatkowo wzbogacony o czosnek i cytrynę.
Syrop z cebuli po przecedzeniu przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym naczyniu do 7 dni. Im więcej cukru dodasz, tym dłużej może stać, jednak nie dłużej niż 2 tygodnie. Przyjmuj ok. 3-6 łyżeczek dziennie.

W przypadku leków z apteki, na kaszel mokry w okresie laktacji możesz stosować środki na bazie acetylocysteiny, ambroksolu czy bromheksyny, ale nie później niż do godziny 17:00. Przenikają one do mleka w znikomym stopniu i mogą być stosowane podczas laktacji po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Rozrzedzenie gęstego śluzu i ułatwienie odkrztuszania wspomogą także inhalacje z roztworu ektoiny.

Jak uśmierzyć ból gardła podczas laktacji?

Jeśli ból gardła utrudnia przełykanie, substancją, którą można bez obaw stosować podczas laktacji, jest flurbiprofen obecny w niektórych tabletkach do ssania. Przydadzą się również tabletki do ssania z miodem i propolisem lub z karagenem. Zmniejszą one chrypę, drapanie w gardle i pozostawią na błonie śluzowej gardła powłokę, która zapobiegnie wysychaniu.

Czym można płukać gardło podczas karmienia piersią?

W okresie laktacji dozwolone jest płukanie gardła roztworem soli kuchennej, naparem z rumianku lub wodą z sokiem z cytryny. Tego typu mikstury posiadają działanie przeciwbakteryjne i odkażające, a także regenerują podrażnioną śluzówkę.

  • płukanka z soli kuchennej

Aby przygotować roztwór do płukania gardła z soli kuchennej dodaj 1/2 łyżeczki soli do szklanki (250 ml) ciepłej wody. Nie dodawaj większej ilości soli, gdyż tak sporządzona płukanka może spowodować podrażnienie, pieczenie i ból gardła. Płukanie należy powtórzyć 3–4 razy dziennie.

  • płukanka z rumianku
1,5-3 gramy kwiatów rumianku lub 1-2 saszetki rumianku dodaj do 150 ml gorącej wody i pozostaw do wystudzenia. Tak przygotowanym naparem płucz gardło 3-4 razy na dobę.

  • płukanka z sokiem z cytryny
Aby sporządzić płukankę wymieszaj łyżeczkę soku z cytryny (5 ml) w 250 ml szklance wody. Roztwór możesz dodatkowo wzbogacić miodem. Płukanie wykonuj ok. 4 razy dziennie.

Jak płukać gardło? Weź niewielki łyk roztworu do płukania, przechyl głowę do tyłu i płucz gardło przez ok. 30 sekund, a następnie wypluj roztwór. Proces ten powtarzaj do momentu, aż płukanka się skończy.

Jak wzmocnić odporność po przeziębieniu karmiąc piersią?

We wzmacnianiu odporności u mam karmiących z pomocą przychodzi witamina C, która może być bezpiecznie przyjmowana w dawce nie większej niż 100 mg na dobę. Jeśli istnieje konieczność przyjęcia kwasu askorbinowego w wysokich dawkach, należy zrobić przerwę w karmieniu na co najmniej 12-24 godziny.

Czosnek zawiera allicynę, która pełni funkcję naturalnego antybiotyku. Celem podniesienia odporności możesz zastosować gotowe preparaty z czosnkiem dedykowane karmiącym lub kobietom w ciąży oraz dodawać świeży czosnek do potraw. Weź jednak pod uwagę, że czosnek zmienia smak mleka, co może nie być tolerowane przez maluszka.

Jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem karmiąc piersią?

Pamiętaj, że podczas infekcji najważniejsza jest higiena.

    • Aby zminimalizować ryzyko zakażenia, możesz założyć na twarz maseczkę.
    • Myj ręce po każdym czyszczeniu nosa, używaj jednorazowych chusteczek, nie kaszl i nie kichaj w kierunku dziecka.
    • Leki przyjmuj najlepiej po karmieniu lub wtedy, kiedy przerwa do kolejnego karmienia jest najdłuższa.
    • Jeśli po 3 dniach nie widzisz poprawy stanu zdrowia lub objawy nasilają się, nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

    redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

    ostatnia zmiana: 07.09.2021 14:11:14

    Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

    sortowanie:
    domyślnie
    filtrowanie:
    wszystkie
    2
    2

    Pytania i opinie

    * pole wymagane

    Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

    * pole wymagane

    Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

    Ciasteczka

    Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk (Google Analytics). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.