Witaminy i suplementy

Witaminy stanowią grupę składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość z nich przyswajamy z pożywieniem. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi ich wystarczającą ilość wraz z dietą. Warto wówczas zasięgnąć porady lekarza, farmaceuty bądź dietetyka, którzy pomogą w wyborze odpowiedniego preparatu.

Jaka jest główna rola witamin?

Najważniejszą rolą witamin w organizmie jest wpływ na prawidłowy przebieg procesów metabolicznych. Brak witamin (kilku lub jednej konkretnej), czyli awitaminoza, może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Nadmiar witamin, inaczej hiperwitaminoza, choć występuje rzadziej, również może być niebezpieczny. Dlatego tak ważne jest, by nasza dieta była prawidłowo zbilansowana, a jeśli istnieje potrzeba suplementacji, należy szukać preparatu dostosowanego do indywidualnych potrzeb.

Rodzaje preparatów witaminowych

Na rynku dostępne są zarówno produkty zawierające pojedyncze witaminy, jak również preparaty wielowitaminowe, dedykowane konkretnym grupom pacjentów:

Funkcje i skutki niedoboru poszczególnych witamin w organizmie

Witamina A

Dzienna dawka witaminy A: 1-2 mg

Najważniejsze funkcje witaminy A: odpowiada za prawidłowy proces widzenia, ma wpływ na właściwy rozwój i wzrost kości, stan skóry.

Skutki niedoboru witaminy A: kurza ślepota (zaburzenia widzenia o zmierzchu), problemy ze wzrostem, suchość i łuszczenie się skóry.

Witamina D

Dzienna dawka witaminy D: 0,01-0,02 mg

Najważniejsze funkcje witaminy D: umożliwia wchłanianie wapnia, potasu i fosforu, wpływa na prawidłowy wzrost i gęstość kości oraz zębów, reguluje funkcjonowanie układu odpornościowego.

Skutki niedoboru witaminy D: krzywica u dzieci oraz demineralizacja kości u dorosłych.

Witamina E

Dzienna dawka witaminy E: 10-20 mg

Najważniejsze funkcje witaminy E: jest antyoksydantem, przeciwdziała starzeniu się organizmu, chroni układ krążenia oraz wpływa na proces krzepnięcia krwi i prawidłowe funkcjonowanie mięśni.

Skutki niedoboru witaminy E: osłabienie mięśni oraz problemy z płodnością, pogorszenie stanu skóry i samopoczucia (osłabienie).

Witamina K

Dzienna dawka witaminy K: 0,05-1 mg

Najważniejsze funkcje witaminy K: warunkowanie procesu krzepnięcia krwi.

Skutki niedoboru witaminy K: problemy z krzepnięciem krwi.

Witamina B1

Dzienna dawka witaminy B1: 1,5-2 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B1: wpływa na metabolizm cukrów, tłuszczów oraz aminokwasów, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, układu krążenia i przewodu pokarmowego.

Skutki niedoboru witaminy B1: skrajny niedobór prowadzi do choroby o nazwie beri-beri, czyli uszkodzeń struktury nerwów ruchowych. Konsekwencją niedoboru jest także osłabienie mięśni, w poważnych przypadkach ich zwyrodnienie, osłabienie układu krążenia, drżenie mięśni, brak apetytu.

Witamina B2

Dzienna dawka witaminy B2: 1,7-3 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B2: wpływa na prawidłowy wzrost oraz odporność organizmu, uczestniczy w metabolizmie cukrów, tłuszczów i aminokwasów oraz w wytwarzaniu hemoglobiny.

Skutki niedoboru witaminy B2: różnego rodzaju zapalenia skóry, łysienie, zajady. W skrajnych niedoborach mamy do czynienia z zaburzeniem, a nawet zahamowaniem wzrostu oraz spadkiem wydolności umysłowej.

Witamina B3

Dzienna dawka witaminy B3: 20-25 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B3: wpływ na poziom cholesterolu we krwi, właściwy stan skóry, przewodu pokarmowego oraz układu nerwowego oraz umożliwia właściwy przepływ krwi – rozszerza naczynia krwionośne.

Skutki niedoboru witaminy B3: w skrajnych przypadkach może wystąpić pelagra (ogólnoustrojowe zaburzenia objawiające się zapaleniem skóry, osłabieniem mięśni, biegunką, a często także agresją i bezsennością).

Witamina B5

Dzienna dawka witaminy B5: 3-10 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B5: wpływa na metabolizm składników odżywczych oraz prawidłowy stan skóry, włosów i układu nerwowego.

Skutki niedoboru witaminy B5: zaburzenia wzrostu, spadek wydolności umysłowej, siwienie oraz problemy z właściwy odbiorem bodźców (czuciem).

Witamina B6

Dzienna dawka witaminy B6: 2-3 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B6: niezbędna w procesie krwiotworzenia, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego poprzez oddziaływanie na właściwą podaż glukozy do komórek nerwowych.

Skutki niedoboru witaminy B6: zmiany skórne i zaburzenia układu nerwowego, osłabienie.

Witamina B7 (biotyna)

Dzienna dawka witaminy B7: 0,015-0,3 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B7: wpływa na poziom cukru we krwi, prawidłową przemianę materii oraz syntezę niektórych hormonów. Ma fundamentalne znaczenie dla prawidłowego stanu i wyglądu skóry, włosów oraz kości.

Skutki niedoboru witaminy B7: pogorszenie wyglądu skóry, wypadanie włosów, podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi.

Witamina B11 (kwas foliowy)

Dzienna dawka witaminy B11: 0,3-0,4 mg

Najważniejsze funkcje witaminy B11: bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych (syntezie DNA). Ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego płodu, dlatego tak ważne jest optymalne suplementowanie tej witaminy przed i w czasie ciąży.

Skutki niedoboru witaminy B11: zaburzenia w procesie trawienia, anemia, wady wrodzone płodu oraz zwiększone ryzyko chorób układu krążenia.

Witamina B12

Dzienna dawka witaminy B12: 2,4-2,8 μg

Najważniejsze funkcje witaminy B12: niezbędna w procesie krwiotworzenia, a także w syntezie kwasów nukleinowych.

Skutki niedoboru witaminy B12: najważniejszym jest anemia.

Witamina C

Dzienna dawka witaminy C: 60-100 mg

Najważniejsze funkcje witaminy C: jeden z głównych przeciwutleniaczy, wpływa na przyswajalność żelaza, odpowiada za prawidłowy stan zębów i dziąseł, zapobiega próchnicy, zwiększa odporność na infekcje, uszczelnia naczynia krwionośne.

Skutki niedoboru witaminy C: najistotniejszym jest szkorbut, czyli choroba objawiająca się krwawieniem dziąseł i wypadaniem zębów.

Suplement diety

Solgar L-arginina 500 mg kapsułki

Solgar L-arginina 500 mg to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające L-argininę w postaci wolnej. Składnik ten istotnie wpływa na prawidłowy metabolizm mięśni - jest niezbędna do produkcji energii, dlatego polecana jest osobom intensywnie uprawiającym sport. Dodatkowo poprzez wpływ na naczynia krwionośne usprawnia krążenie i może być stosowana w profilaktyce nadciśnienia tętniczego krwi oraz niewydolności serca.

Dostępny w 10% aptek.

Środek spożywczy

ArmoLIPID tabletki

ArmoLIPID to tabletki zawierające fermentowany ryż oraz liczne witaminy i substancje wspomagające utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Monakolina zmniejsza stężenie cholesterolu, a kwas foliowy zapobiega procesowi tworzenia miażdżycy.

Dostępny w 77% aptek.

Lek bez recepty

Rutinoscorbin tabletki powlekane

Rutinoscorbin to lek wspomagający odporność organizmu. Zawiera rutozyd i witaminę C, które uszczelniają naczynia i zmniejszają ryzyko infekcji bakteryjnych lub wirusowych. Preparat może skracać czas trwania przeziębienia. Polecany w okresach zwiększonej zachorowalności.

Dostępny w 100% aptek.

Środek spożywczy

Pregna Start tabletki

Pregna Start to tabletki przeznaczone dla kobiet, które planują ciążę. Produkt zawiera ważne składniki niezbędne dla organizmu matki, m.in. foliany, witaminę D i jod. Liczne witaminy i minerały wspomagają intensywny wzrost i rozwój dziecka, a preparat pomaga uzupełnić niedobory organizmu.

Dostępny w 62% aptek.

Lek bez recepty

Zincas Forte tabletki

Zincas Forte to doustny lek zawierający jony cynku. Preparat pozwala uzupełnić niedobór pierwiastka, który jest niezbędny, m.in. do prawidłowego wzrostu komórek organizmu, wydzielania insuliny, prawidłowej reakcji odpornościowej oraz rozwoju narządów płciowych w czasie okresu dojrzewania.

Dostępny w 91% aptek.

Środek spożywczy

D-Vitum forte kapsułki

D-Vitum forte to suplement diety zawierający witaminę D w dawce 2000 j.m. w oleju lnianym. Przeznaczony jest do postępowania dietetycznego u osób dorosłych w celu uzupełnienia diety w witaminę D.

Dostępny w 84% aptek.

Suplement diety

Solgar naturalna witamina B12 tabletki

Solgar naturalna witamina B12 to tabletki odpowiednie dla wegan. Zawiera naturalną witaminę, która bierze udział w licznych procesach syntezy w organizmie. Ze względu na to ma ogromne znaczenie w funkcjonowaniu układu nerwowego i krwionośnego. Jest niezbędna do powstawania prawidłowych krwinek czerwonych, a jej niedobór prowadzi do niedokrwistości złośliwej (megaloblastycznej). W układzie nerwowym odpowiada za tworzenie komórek nerwowych i wywiera korzystny wpływ na procesy myślowe.

Dostępny w 18% aptek.

Suplement diety

Solgar Folian (Metafolin), 400 µg tabletki

Solgar folian to tabletki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające L-metylofolianu wapnia, który w organizmie reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek. Jest niezbędny do prawidłowego wzrostu płodu w czasie ciąży i zapobiega wadom rozwojowym, berze udział w procesach krwiotwórczych, zmniejsza uczucie zmęczenia. Zaleca się stosowanie folianów kobietom w okresie rozrodczym i w czasie ciąży, a także chorym z niedokrwistością megaloblastyczną.

Dostępny w 19% aptek.

Lek bez recepty

Alliofil tabletki powlekane

Alliofil to tabletki powlekane przeznaczone do stosowania w profilaktyce infekcji górnych dróg oddechowych. Może być stosowany u osób dorosłych w celu wpierania odporności i wspomagająco w walce z infekcją.

Dostępny w 30% aptek.

Środek spożywczy

Loma Vital płyn

Loma Vital to płyn zawierający komplet witamin oraz żelazo i cynk. Witaminy z grupy B odpowiadają za pracę układu nerwowego i wraz z żelazem zapobiegają niedokrwistości. Dodatkowo witamina C zwiększa wchłanianie żelaza zmniejszającego niedokrwistość, a zawarty cynk wspomaga układ odpornościowy. Zawarte składniki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu u osób dorosłych.

Dostępny w 17% aptek.

Wyrób medyczny

Vita-Pos maść do oczu

Vita-Pos to maść do oczu zawierająca witaminę A. Działa ochronnie na rogówkę i spojówkę, a także pielęgnuje i przyspiesza regenerację nabłonka. Dodatkowo retinol wspomaga działanie płynu łzowego i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Preparat do stosowania w łagodzeniu podrażnień, suchości, pieczenia, zmęczenia w obrębie oka. Zmniejsza dyskomfort spowodowany wiatrem, słońcem, dymem, klimatyzacją, pracą przy komputerze lub w wyniku stosowania soczewek kontaktowych.

Dostępny w 87% aptek.

Lek bez recepty

Aspargin tabletki

Aspargin to preparat złożony zawierający magnez i potas pod postaciami dobrze przyswajalnych asparginianów, który przeznaczony jest do uzupełniania codziennej diety i leczenia niedoborów tych pierwiastków. Przyjmowanie magnezu i potasu korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu mięśniowego, poprawia przewodnictwo nerwowe i reguluje pracę układu krążenia.

Dostępny w 99% aptek.

Produkt na receptę

Kalium effervescens bezcukrowy granulat musujący

Kalium effervescens bezcukrowy zawiera jony potasu w saszetce. Jest stosowany w celu uzupełnienia niedoborów potasu, w szczególności u pacjentów z cukrzycą (nie zawiera cukru), w przypadku długotrwałych biegunek, przetok jelitowych oraz podczas terapii lekami moczopędnymi, hormonami sterydowymi, glikozydami naparstnicy (leki mogące powodować hipokaliemię, czyli niski poziom potasu we krwi).

Dostępny w 64% aptek.

Produkt na receptę

Kalipoz Prolongatum tabletki

Kalipoz Prolongatum to lek zawierający chlorek potasu. Preparat zaleca się w stanach niedoboru potasu, głównie przy stosowaniu niektórych leków (np. moczopędnych, glikokortykosteroidów), a także w niektórych chorobach (przewlekłe biegunki, wymioty, choroby nerek).

Dostępny w 100% aptek.

Produkt na receptę

Differin krem

Differin to krem przeznaczony do miejscowego stosowania w terapii zmian trądzikowych. Preparat zawiera adapalen, który hamuje proces tworzenia się zaskórników, normalizuje procesy odbudowy naskórka oraz ogranicza powstawanie grudek i krost.

Dostępny w 59% aptek.

Środek spożywczy

Mama DHA kapsułki

Mama DHA to kapsułki o kompleksowym składzie przeznaczone dla kobiet w ciąży. Zawierają witaminy i minerały oraz DHA (kwasy omega-3), które pokrywają specyficzne zapotrzebowanie kobiet w ciąży. Składniki te wspomagają intensywny wzrost i rozwój płodu. Zapewniają prawidłowe widzenie i rozwój mózgu oraz biorą udział w tworzeniu czerwonych krwinek.

Dostępny w 26% aptek.

Środek spożywczy

Kelp tabletki

Kelp to tabletki będące źródłem naturalnego jodu przeznaczone do stosowania w celu leczenia niedoborów i profilaktyki tych stanów. Jod odgrywa znaczącą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Ponadto, pomaga zachować wysoką sprawność umysłową i zdrową skórę. Preparat zawiera jodek potasu pochodzący z morszczynu pęcherzykowatego.

Dostępny w 65% aptek.

Środek spożywczy

Prewenit Intensiv tabletki

Prewenit Intensiv to tabletki, które zawierają witaminę B6,B12 oraz kwas foliowy. Składniki suplementu wykazują korzystne działanie na metabolizm homocysteiny, wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz łagodzą uczucie zmęczenia. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych.

Dostępny w 9% aptek.

Środek spożywczy

Alliofil forte kapsułki

Alliofil forte to kapsułki przeznaczone do codziennego stosowania, wspomagające odporność i funkcjonowanie górnych dróg oddechowych. Preparat zawiera wyciągi roślinne z czosnku i pokrzywy, które dodatkowo wspierają prace układu krwionośnego i oczyszczają organizm poprzez działanie łagodnie moczopędnie.

Dostępny w 46% aptek.

Lek bez recepty

Calcium-Sandoz Forte tabletki musujące

Calcium-Sandoz Forte to tabletki musujące, które uzupełniają niedobory wapnia. Wapń wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i serca, stanowi również ważny składnik budulcowy kości i zębów. Preparat polecany jest w szczególności w leczeniu osteoporozy, krzywicy oraz osteomalacji.

Dostępny w 13% aptek.

Środek spożywczy

Szelazo + SR kapsułki

Szelazo + SR to kapsułki o przedłużonym uwalnianiu zawierające wysoką zawartość żelaza (w postaci chelatu aminokwasowego), witaminy C oraz witamin B6, B9, B12, które przeznaczone są do wzbogacania codziennej diety o te substancje. Składniki preparatu wspierają funkcjonowanie układu krwiotwórczego i produkcję erytrocytów. Ponadto, regulują proces transportu tlenu w organizmie oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, rozdrażnienia.

Dostępny w 86% aptek.

Środek spożywczy

Ecomer Forte kapsułki

Ecomer Forte to suplement diety zawierający olej z wątroby rekina grenlandzkiego, który stanowi bogate źródło alkilogliceroli i związków lipidowych, wspomagających funkcjonowanie układu immunologicznego. Polecany do stosowania w okresach zwiększonej zachorowalności i dla osób z obniżoną odpornością.

Dostępny w 7% aptek.

Suplement diety

Solgar 7 kapsułki

Solgar 7 to kapsułki zawierające siedem bioaktywnych składników roślinnych, które wspierają ruchomość, elastyczność i zakres ruchu w obolałych stawach. Preparat neutralizuje skutki zużycia stawów wynikające zarówno z codziennych czynności, jak i aktywnego trybu życia. Polecany osobom odczuwającym ból w okolicach stawów wynikający z aktywności fizycznej.

Dostępny w 15% aptek.

Środek spożywczy

Innofer Baby zawiesina

Innofer Baby to zawiesina doustna zawierająca wysoceprzyswajalny związek żelaza, który przeznaczony jest do stosowania w profilaktyce i leczeniu niedoborów pierwiastka. Preparat może być stosowany u noworodków ( w tym wcześniaków i noworodków z niską masą urodzeniową), niemowląt i dzieci. Innofer Baby nie zawiera glutenu ani laktozy. Zawiesina wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego, w tym procesy produkcji erytrocytów.

Dostępny w 62% aptek.

Środek spożywczy

Omegamed Pregna DHA kapsułki

Omegamed Pregna DHA to kapsułki przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zawiera kwas dokozaheksaenowy pozyskiwany z alg morskich. DHA jest niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka, w szczególności mózgu i wzroku.

Dostępny w 20% aptek.

Środek spożywczy

Bio-Selen + Cynk tabletki

Bio-Selen + Cynk to tabletki przeznaczone do codziennego stosowania w celu uzupełnienia diety o cynk, selen oraz witaminy A,B6, E oraz C. Zawarte w preparacie cynk i selen wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Witaminy A i E pomagają zachować zdrowy wygląd skóry oraz chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo, zawarta w preparacie witamina B6 znosi zmęczenie i przyczynia się do zachowania prawidłowych funkcji poznawczych.

Dostępny w 13% aptek.

Środek spożywczy

Orsalit Drink płyn

Orsalit Drink to płyn o działaniu nawadniającym, uzupełnia poziom elektrolitów. Produkt zmniejsza ryzyko wystąpienia odwodnienia oraz reguluje poziom wody i elektrolitów podczas wymiotów i biegunek.

Dostępny w 36% aptek.

Środek spożywczy

Biofer tabletki

Biofer to tabletki przeznaczone do wzbogacania codziennej diety o jony żelaza, przeznaczone dla osób borykających się z problemem niedoborów bądź posiadających zwiększone zapotrzebowanie na pierwiastek m.in. kobiet w ciąży, karmiących piersią. Preparat dostarcza żelaza pod postacią organicznej cząsteczki oraz sproszkowanej hemoglobiny. Ponadto, środek zawiera w składzie witaminę C poprawiającą wchłanianie tego pierwiastka.

Dostępny w 28% aptek.

Środek spożywczy

Innofer zawiesina

Innofer to zawiesina zawierająca jony żelaza, która przeznaczona jest do terapii niedoborów tej substancji. Ponadto, preparat może być stosowany jako dodatkowe źródło żelaza w stanach zwiększonego zapotrzebowania wynikających m.in. z ciąży, połogu czy okresu karmienia piersią. Żelazo bierze udział w procesach syntezy ważnych biologicznie cząsteczek m.in. DNA, mioglobiny.

Dostępny w 40% aptek.

Środek spożywczy

Symvital Mama kapsułki

Symvital Mama to kapsułki przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Zawiera liczne składniki, które pokrywają specyficzne zapotrzebowanie organizmu matki. Kwas DHA odpowiada za rozwój mózgu, magnez bierze udział w procesach układu nerwowego, żelazo wspomaga produkcję krwinek czerwonych, a jod odpowiada za produkcję hormonów.

Dostępny w 23% aptek.

Środek spożywczy

Pregna Vomi guma do żucia

Pregna Vomi to suplement diety przeznaczony dla kobiet w ciąży, które cierpią z powodu umiarkowanych mdłości i wymiotów. Zawiera wyciąg z kłącza imbiru łagodzący odczuwany dyskomfort oraz magnez i witaminę B6, które zapewniają równowagę elektrolitowa w organizmie i zmniejszają uczucie zmęczenia. Produkt występuje w postaci gumy do żucia.

Dostępny w 35% aptek.

Lek bez recepty

Ascofer drażetki

Ascofer to drażetki stosowane do uzupełnienia codziennej diety o żelazo, w szczególności zalecane w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu wynikających m.in. z ciąży czy nadmiernego krwawienia. Pierwiastek ten pełni ważną funkcję w procesach oddychania komórkowego oraz ustrojowym transporcie tlenu. Preparat zawiera glukonian żelaza oraz witaminę C, która wspomaga wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego.

Dostępny w 95% aptek.

Lek bez recepty

Folik tabletki

Folik to lek dostępny bez recepty, który stanowi źródło kwasu foliowego. Kwas foliowy (zwany też witaminą B9, B11 lub folacyną) jest witaminą niezbędną do prawidłowego rozwoju organizmu, a szczególnie układu nerwowego oraz krwiotwórczego. Suplementacja tej witaminy zalecana jest przede wszystkim kobietom ciężarnym oraz planującym zajść w ciążę w celu zmniejszenia ryzyka powstania wad cewy nerwowej u płodu.

Dostępny w 94% aptek.

Środek spożywczy

Vitrum D3 forte kapsułki

Vitrum D3 forte to kapsułki zawierające witaminę D, która wykazuje szereg działań w naszym organizmie. W szczególności pomaga utrzymać zdrowe kości, wspomaga funkcjonowanie mięśni oraz podnosi odporność organizmu. Preparat polecany osobom narażonym na niedobór witaminy D, głównie w okresie niskiego nasłonecznienia.

Dostępny w 84% aptek.

Środek spożywczy

Actiferol Fe 15 mg proszek (do wytworzenia płynu)

Actiferol Fe 15 mg to suplement diety w postaci proszku do wytworzenia płynu. Preparat zawiera bioprzyswajalne żelazo w dawce 15 mg oraz przeznaczony jest dla niemowląt i dzieci.

Dostępny w 33% aptek.

Wyrób medyczny

Rinopanteina maść do nosa

Rinopanteina to maść do nosa przeznaczona do nawilżania i regenerowania błony śluzowej wyścielającej jamę nosową. Preparat może być stosowany po zabiegach chirurgicznych obejmujących śluzówkę nosa, w leczeniu suchości błon śluzowych czy atrofii nabłonka zlokalizowanego w tym obszarze. Maść zawiera m.in. witaminę A, d-pantenol oraz wyciąg z owsa, które odpowiadają za jej działanie terapeutyczne.

Dostępny w 76% aptek.

Środek spożywczy

Actiferol Fe START proszek (do wytworzenia płynu)

Actiferol Fe START to suplement diety w postaci proszku do rozpuszczania wspomagający procesy krwiotwórcze. Zawiera dobrze przyswajalne żelazo oraz składniki, które biorą udział we wchłanianiu żelaza oraz produkcji czerwonych krwinek. Produkt może być stosowany od pierwszych dni życia pod kontrolą lekarza.

Dostępny w 24% aptek.

Środek spożywczy

Acertin proszek (do wytworzenia płynu)

Acertin to suplement diety przeznaczony dla mężczyzn, którzy planują powiększenie rodziny. Preparat zawiera myo-inozytol, foliany, aminokwasy i selen, które utrzymują prawidłową płodność. Ponadto witamina E chroni plemniki przed stresem oksydacyjnym. Produkt występuje w postaci proszku do wytworzenia płynu.

Dostępny w 5% aptek.

Środek spożywczy

Doppelherz Vital Tonik płyn

Doppelherz Vital Tonik to płyn doustny wzmacniająco-tonizujący. Zawiera wyciągi roślinne m.in. z głogu, które wspomagają pracę serca i działają relaksująco. Ponadto żelazo odpowiada za prawidłowe powstawanie krwinek czerwonych i utrzymuje ich funkcje, a pozostałe minerały i witaminy wpływają korzystnie na pracę układu nerwowego i całego organizmu. Preparat polecany osobom narażonym na stres, o małej aktywności fizycznej i w starszym wieku. Produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian.

Dostępny w 55% aptek.

Lek bez recepty

Ascorvita tabletki musujące

Ascorvita o smaku cytrynowym to tabletki musujące zawierające kwas askorbinowy, czyli witaminę C. Preparat wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i chroni komórki przed działaniem wolnych rodników. Dodatkowo ułatwia wchłanianie żelaza i uszczelnia naczynia krwionośne. Bierze udział w syntezie kolagenu, przez co odpowiada za zdrowe włosy, skórę i paznokcie. Preparat polecany również w okresach zwiększonej zachorowalności na różnego typu infekcje.

Dostępny w 93% aptek.

Środek spożywczy

Olimp B12 Forte Bio-Complex kapsułki

Olimp B12 Forte Bio-Complex to suplement diety w postaci kapsułek, który zawiera witaminy z grupy B (B6, B9, B12), żelazo oraz wapń. Poszczególne składniki preparatu wspomagają działanie układu krwiotwórczego, sercowo-naczyniowego oraz chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Dostępny w 65% aptek.

Produkt na receptę

Zincteral tabletki powlekane

Zincteral to tabletki powlekane zawierające jony cynku. Preparat wskazany jest do stosowania w celu zapobiegania i leczenia niedoborów cynku spowodowanych nieprawidłowym odżywianiem, w zaburzeniach wchłaniania i niedostatecznej ilości cynku oraz pomocniczo w chorobie Wilsona.

Dostępny w 55% aptek.

Środek spożywczy

Zdrovit Litorsal tabletki musujące

Zdrovit Litorsal to tabletki musujące zawierające glukozę, elektrolity oraz witaminę C. Składniki te pomagają utrzymać równowagę wodno-elektrolitową w organizmie i nawadniają organizm podczas intensywnego wysiłku fizycznego, gorączki, biegunki lub wymiotów.

Dostępny w 92% aptek.

Środek spożywczy

Androvit Plus kapsułki

Androvit Plus to suplement diety o kompleksowym składzie, który przeznaczony jest dla mężczyzn starających się o dziecko. Preparat zawiera liczne witaminy i minerały pokrywające dzienne zapotrzebowanie organizmu. Substancje te pomagają zwiększać wydolność organizmu, regulują metabolizm energetyczny oraz redukują uczucie zmęczenia i senność. Dodatkowo preparat korzystnie wpływa na utrzymanie płodności. Produkt występuje w postaci kapsułek.

Dostępny w 34% aptek.

Środek spożywczy

Berimal kapsułki

Berimal to kapsułki, które zalecane są do codziennego stosowania w celu utrzymania prawidłowego stężenia cholesterolu i glukozy we krwi. Preparat zawiera standaryzowany ekstrakt z czosnku oraz kompozycję polifenoli pochodzących z bergamoty, które wspierają funkcjonowanie układu krwionośnego.

Dostępny w 45% aptek.

Środek spożywczy

Molekin B12 tabletki powlekane

Molekin B12 to suplement diety zawierający witaminę B12 w postaci cyjanokobalaminy w dawce 250 µg. Witamina B12 jest niezbędna w procesach wzrostu organizmu, ponadto warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu krwiotwórczego oraz nerwowego. Preparat polecany jest jako uzupełnienie codziennej diety w witaminę B12.

Dostępny w 48% aptek.

Lek bez recepty

Vitaminum B Compositum drażetki

Vitaminum B Compositum to tabletki drażowane stosowane w profilaktyce i leczeniu złożonych niedoborów witamin z grupy B. Zawiera witaminy B1, B2, B6 i PP oraz wapń, które uczestniczą w wielu procesach zachodzących w organizmie na poziomie komórkowym, jak oddychanie tkankowe i przemiana mediatorów ośrodkowego układu nerwowego.

Dostępny w 85% aptek.

Suplement diety

Solgar Ester-C plus 500 mg witaminy C tabletki

Solgar ester-C plus 500 mg witaminy C to tabletki odpowiednie dla wegan i wegetarian, wspomagające funkcjonowanie układu odpornościowego oraz kości i stawów. Witamina dzięki właściwościom antyoksydacyjnym chroni przed działaniem wolnych rodników. Dodatkowo witamina C bierze udział w powstawaniu kolagenu, dlatego jej prawidłowy poziom w organizmie jest niezbędny do utrzymania zdrowo wyglądającej skóry oraz mocnych kości, zębów i dziąseł.

Dostępny w 17% aptek.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 04.11.2020 14:47:29

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Jakie jest działanie suplementu diety A-Cardin?
A-cardin kupiony przez internet co to za lek i jego działanie ? Dziękuję.
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy w leczeniu trądziku można łączyć wyciągi z Niepokalanka mnisiego i Palmy sabałowej?
Witam serdecznie. Mam bardzo ważne pytanie. Czy mogę stosować jednocześnie wyciąg z Niepokalanka mnisiego i wyciąg z Palmy sabałowej na trądzik wywoł...
odpowiada Angelika Talar-Śpionek

Kiedy powinno przyjmować się Vigalex Forte w czasie posiłku czy bezpośrednio po posiłku?
Kiedy powinno przyjmować się Vigalex Forte w czasie posiłku czy bezpośrednio po posiłku?
odpowiada Olga Sierpniowska

Czy można kupić w aptece kwas foliowy o statusie leku? Jeśli tak, proszę o podanie nazwy i schematu dawkowania? Czy z multiwitaminą z Plusza mogę brać witaminę B Complex o statusie leku, Vigalex Forte i wspomniany wyżej kwas foliowy?
Czy można kupić w aptece kwas foliowy o statusie leku? Jeśli tak, proszę o podanie nazwy i schematu dawkowania? Czy z multiwitaminą z Plusza mogę...
odpowiada Katarzyna Domagała

Co mogę stosować na uderzenia gorąca jeśli Duo-fem nie pomaga? Czy Swanson Red Clover Blossom będzie skuteczny?
Witam,co mogę zastosować na uderzenia gorąca duo-fem nie pomaga? może swanson Red clover bloss
odpowiada Angelika Talar-Śpionek

Czy cynk i witamina C są dobre na odporność?
Czy cyncor z witaminą c jest dobry na odporność?
odpowiada Marta Janocha

Na Twoje pytania w temacie witaminy i suplementy odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.