Wspomaganie laktacji - naturalne środki z apteki na poprawę laktacji

Spis treści

Jakie mogą być przyczyny słabej laktacji?

Co zrobić w przypadku słabej laktacji?

Preparaty wspomagające laktację z apteki

Jakie mogą być przyczyny słabej laktacji?

• przystawianie dziecka tylko do jednej piersi,

• stałe pory karmienia - zaleca się karmienie na żądanie, czyli wtedy, kiedy dziecko jest głodne (3-4 godzinne przerwy między kolejnymi karmieniami to przerwy maksymalne, które dla wielu maluchów są zbyt długie),

• spożywanie za małych ilości płynów - zaleca się picie ok. 3 litrów dziennie,

• przewlekłe schorzenia, np. zespół policystycznych jajników, cukrzyca, choroby tarczycy,

• nadmierna utrata krwi podczas porodu lub obecność pozostałości łożyska - może to opóźnić napełnianie się piersi mlekiem w pierwszych dniach po porodzie,

• niedorozwój piersi - rzadkie schorzenie polegające na niewystarczającej ilości tkanki gruczołowej produkującej mleko,

• przebyte operacje lub urazy piersi.

Co zrobić w przypadku słabej laktacji?

W celu wzmocnienia laktacji można wykorzystać laktator (np. Canpol Babies laktator elektryczny EasyStart, Babyono Laktator elektryczny muszlowy Shelly bez użycia rąk, Medela Solo Laktator) i odciągać pokarm techniką 7-5-3, czyli naprzemiennego odciągania mleka z obu piersi. Zacznij od 7 minut z jednej piersi, a następnie kolejnych 7 minut z drugiej piersi. Powtórz czynność skracając czas do kolejno 5 i 3 minut. Dobrze sprawdza się odciąganie pokarmu bezpośrednio po karmieniu lub godzinę później. Umożliwia to skuteczniejsze opróżnianie piersi, co dodatkowo wspomaga laktację. Na początku ilość pozyskanego mleka będzie niewielka, jednak regularne odciąganie przyczyni się do szybkiego jej zwiększenia. Więcej o laktatorach można przeczytać w artykule: Laktator elektryczny i ręczny - który wybrać?

Dodatkowo należy pamiętać o spożywaniu odpowiedniej ilości płynów, zdrowym odżywianiu i unikaniu nadmiernego stresu.

Jeżeli masz obawy, że dziecko otrzymuje za małą ilość pokarmu, skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym, który oceni czy rzeczywiście masz problemy z laktacją i sprawdzi, czy dziecko prawidłowo chwyta pierś. Jeśli będzie taka potrzeba, to wyda zalecenia (np. zmiana pozycji karmienia czy sposobu przystawiania dziecka do piersi), które pomogą zwiększyć wydajność karmienia.

Preparaty wspomagające laktację z apteki

W skład preparatów wspomagających laktację wchodzą przede wszystkim składniki ziołowe, takie jak np.:

• beta-glukan zawarty w słodzie jęczmiennym (np. Femaltiker Plus, Lactosan Mama) - pobudza on produkcję prolaktyny, która jest odpowiedzialna za wytwarzanie pokarmu; ma udowodnione działanie laktogenne,

  Femaltiker Plus

  Lactosan Mama

• koper włoski i anyż (np. Mieszanki Apteczne Lactosan Fix, Herbatka Fix dla kobiety karmiącej) - zawierają anetol, któremu przypisuje się działanie pobudzające laktację, rozkurczające, wiatropędne, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne; nie należy spożywać więcej niż trzech szklanek naparu z kopru i anyżu dziennie, ponieważ może się to wiązać z działaniami niepożądanymi dla dziecka,

  Mieszanki Apteczne Lactosan Fix

  Herbatka Fix dla kobiety karmiącej

• lecytyna rzepakowa (np. Milanella Complex) - zwiększa ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w mleku kobiecym, co zmniejsza jego lepkość i ułatwia wypływ,

• kozieradka (np. Nestle NANCare Mama Lacto+) - działanie mlekopędne wynika z zawartości fitoestrogenów; również nie należy przyjmować za dużo preparatów z kozieradką, ponieważ może się to wiązać z działaniami niepożądanymi dla dziecka.

Milanella Complex

Nestle NANCare Mama Lacto+