Доброе утро
Я хотел бы обратиться к венлафаксину по вопросам сна и адаптации, потому что мне трудно понять, находится ли моя ситуация на стадии адаптации или это уже признак того, что препарат мне не подходит с точки зрения сна.
В настоящее время:
- 56 дней после начала приёма венлафаксина
- 34-й день на 150 мг
- Я принимаю гидроксизин ночью
- периодически добавлять 1 мг мелатонина
Кратко опишу курс.
С самого начала терапии главной проблемой был сон:
- засыпать надолго,
- ранние пробуждения,
- неспособность снова заснуть,
- ощущение «активного мозга» ночью, даже когда вы очень устали.
В начале лечения пробуждения происходили примерно с 3:00 до 5:00 утра и невозможность снова «заснуть».
Гидроксизин действительно начал помогать только при дозе 100 мг. Ранее при дозах 25–75 мг сон оставался очень плохим.
С 100 мг гидроксизина и добавлением 1 мг мелатонина появились первые хорошие ночи сна:
- 45-й день после начала лечения — сон около 23:30 – 8:00 утра.
- День 46 — сон около 23:30 – 7:30 утра.
- День 47 — сон около 23:40 – 9:20 утра.
Так появилась полноценная мечта, которая даёт мне надежду, что адаптация продолжит развиваться.
Однако при попытке снова снизить дозу гидроксизина до 75 мг сон снова стал поверхностным:
- трудно заснуть,
- происходят ранние пробуждения,
- У меня сложилось впечатление, что мозг «активируется» ночью,
- Даже после нескольких часов сна я не могу снова уснуть.
Особенно в последние дни я замечаю, что если днём был сильный стресс или переутомление, то я просыпаюсь примерно в 4–5:00 утра именно из-за перегрузки мыслей и внутреннего возбуждения, после чего заснуть становится практически невозможным.
Днём я тоже не могу уснуть, даже если очень устала.
У меня складывается впечатление, что мой мозг «не позволяет» мне заснуть.
На данном этапе меня беспокоит, что я принимаю гидроксизин уже почти 2 месяца, и до сих пор нет склонности снижать дозу.
Поэтому я хотел бы узнать ваше мнение:
Имеет ли смысл в моей ситуации ждать дальнейшей адаптации к венлафаксину?
Или такая картина уже указывает на то, что препарат мне не подходит с точки зрения сна и активации нервной системы?
Буду очень признателен за ваше мнение и рекомендации.
