Magda
około 2 lat temu, Opole

Co mogę suplementować żeby zwiększyć poziom żelaza na diecie wegetariańskiej?

Dzień dobry
3 lata temu przeszłam na dietę wegetariańską i ostatnio pierwszy raz od tego czasu zrobiłam badanie krwi. Okazało się, że mam straszny niedobór żelaza. Co mogę suplementować żeby zwiększyć jego poziom? Zaczęłam jeść więcej orzechów, pietruszki i fasoli, ale nie wiem czy to wystarczy.

Pozdrawiam
Magda

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym. A także 25 innych specjalizacji.

Umów telekonsultację

Produkty

Brak produktów przypisanych do tego tematu.

Ostatnio aktywni specjaliści:

Agnieszka Stankiewicz, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 2 godzin temu
Olga Sierpniowska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około godzinę temu
Katarzyna Domagała, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około godzinę temu
Karolina Siayor-Pietrzak, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 3 godzin temu
Karolina Zygmunt, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 22 godzin temu
Agnieszka Soroko, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
Bartlomiej Owczarek
administrator
Maciej Jakubczyk
administrator