Wiolka
Warszawa 3 lata temu
Czy można brać żelazo i kwasy omega-3 razem, np. do obiadu?
Dzień dobry. Czy można łączyć ze sobą żelazo i kwasy omega 3 ?
Np do obiadu.
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.
Wybierz produkty i apteki:
Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Klaudia Ćwiąkała Farmaceuta, Redaktor
3 lata temu
Nie zaleca się podawania żelaza razem z posiłkami, ponieważ składniki zawarte w jedzeniu mogą osłabiać jego przyswajanie. Z kolei kwasy omega-3 najlepiej jest podawać z posiłkiem zawierającym tłuszcze, ponieważ dzięki temu ich przyswajalność będzie lepsza.
Zatem preparat z żelazem powinien być przyjmowany na czczo lub między posiłkami, a kwasy omega-3 razem z posiłkiem bogatym w tłuszcze, np. obiadem.
Więcej o tym jak prawidłowo suplementować żelazo oraz poprawić jego przyswajalność i tolerancję opowiadałam w filmie:
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇