Wakacyjna apteczka. Jakie leki zabrać na urlop?

Czekamy na wakacje cały rok. Pakujemy się przez kilka dni. W ostatniej chwili przypominamy sobie o zorganizowaniu apteczki na wakacje. A latem, zarówno my, jak i nasze pociechy, jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju niedyspozycje i kontuzje, które wykluczają nas z celebrowania wakacyjnego czasu. Warto więc dokładnie przemyśleć zawartość naszej wakacyjnej apteczki i przypomnieć sobie, co zmusiło nas do wizyty w aptece podczas ostatnich wakacji.

Lista najważniejszych leków na wakacje. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj artykuł do końca!

Apteczka na wakacje - GdziePoLek

Źródło: GdziePoLek.pl. Licencja: dozwolone kopiowanie i wykorzystanie na własnej stronie pod warunkiem umieszczenia linku do źródła.

Leki na zatrucie pokarmowe, biegunkę i wymioty

Wakacje zwykle wiążą się z wysoką temperaturą, a ta może sprzyjać, poza cudownymi kąpielami w morzu, między innymi namnażaniu się bakterii w pożywieniu. W upalne dni, które zdarzają się nawet nad naszym polskim morzem, nie jest trudno o pozostawienie butelki z sokiem w słońcu na kilka godzin. Kilka łyków takiego soku może doprowadzić do gwałtownej reakcji organizmu. Jest to szczególnie niebezpieczne dla dzieci, bo mają one delikatny żołądek. Z tego powodu są bardziej niż ich opiekunowie narażone na zatrucia pokarmowe.

Zatrucia pokarmowe to dolegliwości żołądkowo-jelitowe, które objawiają się:

  • bólem brzucha,
  • wymiotami,
  • nudnościami,
  • biegunką.

Po ich wystąpieniu w pierwszej kolejności należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, ponieważ na skutek wymiotów i biegunki w organizmie zaczyna brakować wody. Proces odwodnienia może zahamować Doustny Płyn Nawadniający (DPN) - specjalnie skomponowany preparat, który, oprócz wody, zawiera glukozę i elektrolity. Przed wyjazdem na wakacje warto zaopatrzyć się na przykład w Orsalit, dostępny w wersjach dla dorosłych i dla dzieci. Ma precyzyjnie dobrany skład, który zapewnia uzupełnienie strat wody i elektrolitów zarówno u dzieci i niemowląt, jak i u osób dorosłych.

Kolejnym produktem, którego nie powinno zabraknąć w wakacyjnej apteczce na wypadek zatrucia pokarmowego, jest np. Smecta, która wiąże wirusy i bakterie oraz ich toksyny, a dzięki temu, że nie hamuje naturalnego ruchu jelit, szybko usuwa z organizmu toksyny odpowiedzialne za powstawanie biegunek. Jest lekiem, który z powodzeniem można stosować we wszystkich grupach wiekowych.

Innym rozwiązaniem w przypadku biegunki u dorosłych i dzieci powyżej 6. roku życia jest np. Stoperan. Jego substancja aktywna hamuje ruch jelit i dzięki temu ogranicza konieczność natychmiastowego wypróżniania się. Poza tym zwiększa wchłanianie wody z jelit, przez co zapobiega odwodnieniu. Preparat ten należy jednak stosować jedynie w sytuacjach awaryjnych, ponieważ zatrzymuje toksyny w organizmie.

Przeczytaj też osobny artykuł na temat tego, jak zapobiegać oraz leczyć objawy zatrucia pokarmowego w podróży.

Ochrona przeciwsłoneczna dla dzieci i dorosłych

Efektem wymarzonego urlopu jest często piękna opalenizna. Aby zapewnić sobie i naszym dzieciom zdrową skórę w trakcie wakacji, warto w pierwszej kolejności zaopatrzyć się w specjalną, chroniącą przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym odzież, czyli:

  • kapelusze z szerokim rondem,
  • koszulki z długim rękawem,
  • spodnie zakrywające nogi,
  • ubrania zakrywające szyję.

Natomiast kremy z filtrem powinny być używane jako ochrona dopiero w drugiej kolejności.

Kremy z filtrem dla dzieci

Jeżeli wybieramy się na słońce z dziećmi, warto pamiętać, że ich delikatna skóra jest szczególnie wrażliwa na promienie słoneczne.

WAŻNE: Do 6. miesiąca życia dzieci nie powinny w ogóle przebywać dłużej na słońcu.

Wraz z wiekiem w skórze dziecka rozwijają się mechanizmy obronne, dzięki którym może ono dłużej przebywać na słońcu. Aby jednak zapewnić mu maksymalne bezpieczeństwo w trakcie słonecznych zabaw, należy pomyśleć o środkach do opalania z apteki.

Dla delikatnej i wrażliwej skóry malucha wybieramy kremy ochronne, które zawierają w swoim składzie filtry mineralne. Ze względu na brak barwników i parabenów, kremy te nie uczulają, są bezpieczne dla cienkiej skóry dziecka i mogą być stosowane od pierwszych dni życia. Z powodzeniem mogą ich używać starszaki ze skłonnością do alergii i atopii. Produktem dla dzieci jest np. A-Derma Protect Kids. Jego receptura oparta jest na substancjach czynnych pochodzenia naturalnego. Obecny w kremie olej z młodych pędów owsa Rhealba zapewnia skórze dziecka:

  • nawilżenie,
  • odpowiedni poziom natłuszczenia,
  • ochronę przed przesuszeniem,
  • bardzo wysoka ochronę przeciwsłoneczną.

Innym praktycznym rozwiązaniem zapewniającym maksymalne bezpieczeństwo przebywania dziecka na słońcu jest stosowanie np. mleczka ochronnego dla dzieci Photoderm Kid Lait z serii Bioderma. Jego niebieski kolor zapewnia równomierne rozprowadzenie preparatu, który po chwili znika.

Kremy z filtrem dla dorosłych

Dorosły, wybierając produkt do własnej ochrony przeciwsłonecznej, powinien zwrócić uwagę na dwie rzeczy:

  • jaki składnik obecny w kremie jest efektywny w starciu ze szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB,
  • wysokość filtru (przy średniej lub ciemnej karnacji najlepszy jest krem z filtrem 30).

Przy zakupie środków do ochrony przed słońcem warto znać swój fototyp, czyli odcień skóry oraz szybkość, z jaką ”łapiemy” opaleniznę. Wówczas, w zależności od karnacji skóry i koloru włosów, wiemy, na jak wysoką ochronę przeciwsłoneczną (SPF) jesteśmy skazani w pierwszych i w kolejnych dniach ekspozycji na słońce.

Kremy z filtrem, jakie możemy dostać w aptece, można podzielić ze względu na wysokość filtru na trzy grupy:

Preparaty na oparzenia słoneczne

Jednym z produktów używanych na poparzenia słoneczne jest np. Panthenol w piance oraz Panthenol Forte Ice Effect w spray’u, który został wzbogacony o dodatkowe działanie chłodzące.

Poza pantenolem, ukojenie mogą przynieść preparaty na bazie aloesu, np. Aloe Vera Żel.

Ochrona przed komarami dla dzieci i dorosłych

W aptekach i drogeriach dostępnych jest wiele środków przeciwko komarom, kleszczom i innym insektom. Kto z nas nie zna preparatów do bezpośredniego stosowania na skórę, jak np. Off! czy Autan? Aby zminimalizować ryzyko podrażnienia skóry przez tego typu produkty, warto aplikować je na ubrania. Efekt odstraszenia na pewno zostanie osiągnięty.

Preparaty na komary i kleszcze dla dzieci

Dzieci od 1. miesiąca życia można chronić przed komarami, kleszczami, meszkami, pszczołami, osami płynem np. pod nazwą Antisol. Zawiera on składnik repelencyjny, który ma pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka. Ma lawendowo-cytrynowy zapach, nie jest tłusty i nie lepi się.

Ciekawym rozwiązaniem są dostępne w aptekach silikonowe opaski przeciw komarom np. Mosquito-Band. Nakłada się je na nadgarstek, a dzięki temu, że są nasączone olejkiem lawendowym, skutecznie odstraszają komary.

Praktyczne dla dzieci, bez konieczności nanoszenia na skórę i ciągłego spryskiwania, są również np. plastry Mosbito odstraszające komary. Służą one do umieszczenia na odzieży albo na wózku.

Preparaty na komary i kleszcze dla dorosłych

Należy pamiętać, że komary w poszukiwaniu swojej ofiary kierują się głównie zapachem naszej skóry. Przed wyjazdem nad jezioro warto rozpocząć suplementację np. witaminy B1 albo witaminy B Complex. Regularne zażywanie tej witaminy sprawi, że zapach naszego potu będzie niezachęcający dla komarów.

Uważaj na kleszcze

Lato sprzyja wędrówkom wzdłuż ścieżek, spacerom w zoo i w parku. Trzeba być świadomym, że są to ulubione miejsca kleszczy i pamiętać, aby:

  • stosować preparaty odstraszające kleszcze, np. Sio naturalny płyn na skórę, Orinoko Junior Spray
  • po powrocie sprawdzić dokładnie pachy, pachwiny, fałdy skórne, miejsca na granicy skóry owłosionej i nieowłosionej,
  • w przypadku znalezienia wbitego kleszcza, uchwycić go przy samej skórze pęsetą albo specjalistycznym zestawem np. Mosbito Tic-Off i zdecydowanym ruchem pociągnąć ku górze, a miejsce żerowania zdezynfekować np. Octeniseptem.

Wyciągniętego kleszcza można oddać do laboratorium w celu zbadania go pod kątem obecności bakterii boreliozy.

Środki na ukąszenia, ugryzienia i użądlenia

Poza środkami odstraszającymi insekty, warto wziąć do swojej wakacyjnej apteczki środki łagodzące ukąszenia po komarach i innych insektach.

U dzieci od 1. roku życia bezpiecznie można stosować np. Dapis Żel, który łagodzi dyskomfort z powodu ukąszenia i przyspiesza ustępowanie zmian.

Dla dzieci od 3. roku życia alternatywą jest np. Antybzzz...

Można użyć również np. Fenistil. U dzieci nie zaleca się jednak jego stosowania na duże powierzchnie skóry.

Ukojenie po reakcji na jad komara mogą przynieść także np. tabletki musujące Moskill, które zawierają kompleks starannie dobranych ziół oraz wysoką dawkę witaminy C (60 mg) oraz wapno (300 mg). Ze względu na dużą dawkę wapna, jest przeznaczony dla osób powyżej 12. roku życia.

Dzieciom z dokuczliwymi bąblami warto podać wapno w syropie, np. Sanosvit Calcium.

W jakie jeszcze leki uzupełnić wakacyjną apteczkę?

Bez względu na miejsce naszych wakacyjnych wojaży, nie zapomnijmy o uzupełnieniu naszej apteczki:

Na końcu pamiętajmy o właściwym zabezpieczeniu apteczki oraz o odpowiedniej temperaturze transportowania leków.

I w drogę :-) Udanych wakacji!

W razie jakichkolwiek wątpliwości, zawsze możesz zadać pytanie farmaceutom GdziePoLek.

Polub nasz profil na Facebooku:


redaktor: Dina Dąbrowska
ostatnia zmiana: 29.06.2018 14:04:06

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Najnowsze pytania

Help4skin na wakacje
Witam Państwa. Kompletuję właśnie wakacyjną apteczkę i tak sobie myślę, że nad Morzem Śródziemnym nietrudno spalić się na słońcu. Lepiej zabezpieczyć ...
odpowiada Andrzej Śniegurski

Alternatywa dla octaniseptu bez phenoxyethanol
Poproszę o nazwę, bo wiem że takowe występują bez tego świństwa
odpowiada Olga Sierpniowska

wegiel aktywny
Jaki jest max. czas stosowania węgla aktywnego? Słyszałem, że przy dłuzszym stosowaniu mogą nastąpić negatywne konsekwencje.
odpowiada Agnieszka Soroko

stoperan
w ulotce pisze ze ten lek nie może być używany przy krwawej biegunce, proszę o nazwę leku który może być używany przy krwawej biegunce. Dziękuję.
odpowiada Antonina Kłudkiewicz

Na Twoje pytania w temacie wakacyjna apteczka. jakie leki zabrać na urlop? odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

+ dodaj pytanie


Produkty

Poniżej produkty przypisane do tego tematu1.

1 przypisania produktów do tematów dokonuje redakcja, w skład której wchodzą farmaceuci. Producenci nie mają wpływu na skład lub kolejność listy. Jeśli widzisz, że na liście brakuje produktu, skontaktuj się z nami.