---Xenna artykuł
Zaparcia - jak z nimi walczyć?

Zaparcia - jak z nimi walczyć?

udostępnij:

Z zaparciami miał do czynienia niemal każdy, a wciąż stanowią bardzo wstydliwy temat. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na problemy z wypróżnianiem, m.in. zmiana stylu życia oraz preparaty przeczyszczające. Błonnik, makrogole, laktuloza, zioła czy czopki glicerynowe - kiedy i jak je bezpiecznie stosować?

Spis treści

Jakie są objawy zaparć?

Co powoduje zaparcia?

Jak leczyć zaparcia?

Zaparcia u dzieci

Obejrzyj film!

Kiedy iść do lekarza z zaparciami?

Źródła

Jakie są objawy zaparć?

  • wypróżnienie występuje mniej niż 3 razy w tygodniu,

  • oddawany stolec jest twardy i w małej ilości,

  • wypróżnienie wymaga większego wysiłku, bywa wręcz bolesne,

  • występuje uczucie niepełnego wypróżnienia.

Dodatkowo, podczas zaparć mogą pojawiać się niewielkie ślady jasnoczerwonej krwi w kale, ból brzucha i wzdęcia oraz zmniejszony apetyt i drażliwość (częsty objaw u dzieci).

Zaparcia możemy podzielić na ostre (czyli trwające krótkotrwale) i przewlekłe (czyli utrzymujące się powyżej 3 miesięcy). Zaparcie “ostre” nie oznacza mocnego nasilenia objawów, a krótki czas trwania dolegliwości.

Co powoduje zaparcia?

  • różnego rodzaju sytuacje życiowe, np. zmiana diety, podróż,

  • siedzący tryb życia,

  • niezdrowa dieta (mało błonnika i warzyw, zbyt mała ilość przyjmowanych płynów),

  • celowe hamowanie wypróżniania się,

  • ciąża – głównie ze względu na zmiany hormonalne.

Zaparcia pojawiają się również w przebiegu wielu chorób jak np.:

  • choroby jelit: uchyłkowatość jelita grubego, zwężenia jelita w przebiegu choroby Leśniowskiego i Crohna, rak jelita grubego, zespół jelita drażliwego

  • choroby odbytu: rak odbytu / odbytnicy, hemoroidy, wypadanie odbytnicy,

  • choroby w obrębie miednicy: guzy jajnika, endometrioza,

  • choroby układu nerwowego: neuropatia (powikłanie cukrzycy), stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, choroby rdzenia nerwowego,

  • choroby psychiczne: depresja, jadłowstręt psychiczny.

Stosowanie lub nadużywanie niektórych leków może zwiększać ryzyko częstych zaparć. Leki, które mogą powodować zaparcia to np.:

Częstą przyczyną zaparć wśród wielu polskich pacjentów jest również niewłaściwe stosowanie lub nadużywanie ziołowych środków przeczyszczających (np. liść senesu, korzeń rzewienia, kora kruszyny). Tego typu środki mogą być stosowanie jedynie krótkoterminowo (5-14 dni w zależności od zaleceń producenta) z ograniczoną częstotliwością. Jeśli są nadużywane i stosowane zbyt często, jelita “przyzwyczajają się” do takiej sytuacji i bez leku pacjent doświadcza problemów z wypróżnieniem i zaparć.

Jak leczyć zaparcia?

Zmiana stylu życia

Przy walce z zatwardzeniem w pierwszej kolejności zaleca się zmiany w stylu życia. Dokładniej – wprowadzenie aktywności fizycznej, stopniowe zwiększenie spożywania żywności bogatej w błonnik (surowe warzywa, owoce, pieczywo razowe) oraz picie większej ilości płynów. Jeśli źródłem błonnika nie może być dieta, to w aptece znajdziemy produkty, takie jak np. nasiona babki płesznik, łupiny nasion babki jajowatej lub błonnik w saszetkach lub kapsułkach. Pomocna w walce z zaparciami bywa zmiana pozycji defekacji np. za pomocą podnóżka, aby pozycja była bardziej kuczna, niż siedząca.

Błonnik z łusek babki płesznik

Ispagul S nasiona i łupina babki jajowatej

Dicopeg

Aboca Melilax

Leki na zaparcia

Wszystkie wyżej wymienione przykłady preparatów dostępne są w aptekach bez recepty. Należy jednak pamiętać, że leki przeczyszczające stosujemy przez krótki okres czasu (maksymalnie do dwóch tygodni). Wznowienie kuracji zaleca się dopiero po 2–3 dniowej przerwie. Stosowanie leków przeczyszczających przez zbyt długi okres czasu (powyżej dwóch tygodni) może powodować zaparcia, jako efekt uboczny.

Które leki zadziałają szybko, ale zwykle stosuje się je tylko doraźnie?

Które leki dadzą nieco późniejszy efekt (1-3 dni), ale uważane są za bezpieczne przy długotrwałym stosowaniu?

Jeśli zaparcia mają znaną przyczynę, to leczenie powinno uwzględniać również działania skierowane w tym kierunku, czyli np. modyfikację leczenia innej choroby czy leczenie schorzenia, które powoduje zaparcia (np. hemoroidy).

Zaparcia u dzieci

Przyczyną zaparć u dzieci często jest nieprawidłowa dieta (ryż, gotowane warzywa, słodycze, mała ilość płynów). W przypadku dzieci również mogą być to czynniki psychologiczne (strach przed wypróżnieniem, stres związany z pójściem do przedszkola). Za bezpieczne dla dzieci substancje uważa się:

Obejrzyj film!

Kiedy iść do lekarza z zaparciami?

  • zatwardzeniu towarzyszą: gorączka, ogólne osłabienie i spadek masy ciała,

  • pojawiają się objawy wskazujące na utratę krwi (np. smoliste stolce),

  • zaparcia trwają dłużej niż pół roku (tzw. zaparcia przewlekłe).

W tych przypadkach oraz zawsze, gdy jesteśmy zaniepokojeni objawami - zaleca się konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje na odpowiednie badania w celu ustalenia przyczyny schorzenia. Zazwyczaj są to testy laboratoryjne, badania radiologiczne (wlew, czas przepływu znaczników przez jelito) lub kolonoskopia.

Źródła

  1. Interna Szczeklika 2019

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 24.04.2023 11:33:22

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

sortowanie:
filtrowanie:
2

Aboca Melilax Pediatric

płyn, 6 mikrowlewek 5 g

mel+aloe vera+malva sylvestris

wyrób medyczny

w 76% aptek

od 32,74 zł

Fibraxine

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 15 saszetek po 6 gramów

fibre+lactoferrin

suplement diety

w 85% aptek

od 31,49 zł

Enema

płyn, 150 mililitrów

produkt dostępny bez recepty

w 94% aptek

od 11,43 zł

Dicopeg Junior Free

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 30 torebek po 5 gramów

macrogol

wyrób medyczny

w 54% aptek

od 45,99 zł

Dulcobis

czopki, 10 czopków

bisacodyl

produkt dostępny bez recepty

w 93% aptek

od 22,49 zł

Forlax 10 g

proszek (do wytworzenia płynu), 20 torebek

macrogol

produkt dostępny bez recepty

w 93% aptek

od 21,19 zł

Aboca Melilax

płyn, 6 mikrowlewek 10 g

mel+aloe vera+malva sylvestris

wyrób medyczny

w 64% aptek

od 29,99 zł

Czopki glicerolowe

czopki, 10 czopków 2 gramy folia al/LDPE

glyceroli suppositoria

produkt dostępny bez recepty

w 99% aptek

od 4,00 zł

Duphalac

płyn, 300 mililitrów

lactulose

produkt dostępny bez recepty

w 84% aptek

od 17,92 zł

Dulcobis

tabletki powlekane, 60 tabletek

bisacodyl

produkt dostępny bez recepty

w 100% aptek

od 30,49 zł

Ispagul S

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

plantago afra+plantaginis ovatae testa

suplement diety

w 43% aptek

od 20,79 zł

Proctanal Enema

płyn, 120 mililitrów

sodium hydrogen phosphate

wyrób medyczny

w 39% aptek

od 10,79 zł

Xenna Extra Comfort

tabletki powlekane, 10 tabletek dojelitowych

senna

produkt dostępny bez recepty

w 100% aptek

od 10,98 zł

Bisacodyl VP

tabletki powlekane, 30 tabletek

bisacodyl

produkt dostępny bez recepty

w 64% aptek

od 11,99 zł

Dicopeg Junior

proszek (do wytworzenia płynu), 30 torebek

macrogol

wyrób medyczny

w 77% aptek

od 42,99 zł

Ibesan

kapsułki, 30 kapsułek

simeticone

wyrób medyczny

w 81% aptek

od 28,86 zł

Xenna Balance Junior

proszek (do wytworzenia płynu), 30 torebek

macrogol

wyrób medyczny

w 69% aptek

od 37,99 zł

Lactulosum Hasco

syrop, 150 mililitrów

lactulose

produkt dostępny bez recepty

w 57% aptek

od 9,36 zł

MiLAX-M czopki glicerolowe

czopki, 10 czopków 2,5 grama

glyceroli suppositoria

wyrób medyczny

w 32% aptek

od 4,79 zł

DulcoSoft

płyn, 250 mililitrów

macrogol

wyrób medyczny

w 58% aptek

od 33,99 zł

Lactulosum Polfarmex

syrop, 150 mililitrów

lactulose

produkt dostępny bez recepty

w 84% aptek

od 8,19 zł

DulcoSoft Junior

płyn, 100 mililitrów

macrogol

wyrób medyczny

w 70% aptek

od 19,69 zł

Ulgix Laxi

kapsułki, 30 kapsułek

docusate sodium

produkt dostępny bez recepty

w 38% aptek

od 11,49 zł

Pikopil

krople, 15 mililitrów

sodium picosulfate

produkt dostępny bez recepty

w 65% aptek

od 11,99 zł

Senefol

tabletki, 90 tabletek pojemnik

senna

produkt dostępny bez recepty

w 72% aptek

od 18,99 zł

Laxol

czopki, 12 czopków

docusate sodium

produkt dostępny bez recepty

w 66% aptek

od 14,49 zł

Xenna Fast

płyn, 6 sztuk

malva alcea+propolis+althaea officinalis

wyrób medyczny

w 68% aptek

od 32,19 zł

Magnezu siarczan

proszek (do wytworzenia płynu)

magnesium sulfate

produkt dostępny bez recepty

w 81% aptek

Activlab Pharma Colonormax Extra Smak Jabłkowy

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 300 gramów

suplement diety

w 20% aptek

od 21,99 zł

Dicopeg

proszek (do wytworzenia płynu), 14 torebek

macrogol

wyrób medyczny

w 64% aptek

od 34,49 zł

Duphalac Fruit

płyn, 500 mililitrów

lactulose

produkt dostępny bez recepty

w 60% aptek

od 29,92 zł

Solaq syrop z laktulozą

syrop, 500 mililitrów

lactulose

suplement diety

w 19% aptek

od 28,49 zł

Olej rycynowy (Oleum Ricini) Phytopharm

płyn, 105 mililitrów

ricini oleum

produkt dostępny bez recepty

w 69% aptek

od 9,39 zł

Lactulosum Amara

syrop, 150 mililitrów

lactulose

produkt dostępny bez recepty

w 24% aptek

od 12,97 zł

Pikopil

tabletki powlekane, 10 tabletek

sodium picosulfate

produkt dostępny bez recepty

w 73% aptek

od 13,79 zł

Lactulosum Aflofarm

syrop, 150 mililitrów

lactulose

produkt dostępny bez recepty

w 8% aptek

od 10,94 zł

FIBEgastrin

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 15 saszetek

fibre

suplement diety

w 15% aptek

od 44,99 zł

Dicopeg Si

proszek (do wytworzenia płynu), 10 saszetek

macrogol

wyrób medyczny

w 20% aptek

od 32,79 zł

Dicopeg Junior Free Makrogol w proszku do sporządzania roztworu

proszek, 14 saszetek

wyrób medyczny

w 48% aptek

od 32,39 zł

Intesta Tempo

proszek (do wytworzenia płynu), 10 saszetek

sodium butyrate+lactitol

żywność specjalnego przeznaczenia medycznego

w 21% aptek

od 17,49 zł

Alax

drażetki, 20 tabletek drażowanych = 2 blistry

aloe vera+frangula alnus

produkt dostępny bez recepty

w 94% aptek

od 13,19 zł

Nasienie babki płesznika

nasienie, 100 gramów

plantago afra

suplement diety

w 14% aptek

od 4,99 zł

Red Senes Tea (Red-Slim Tea)

zioła, 30 torebek 2 gramy

hibiscus sabdariffa+senna

produkt dostępny bez recepty

w 51% aptek

od 8,79 zł

Dicopeg endo Si

proszek (do wytworzenia płynu), 4 saszetki

macrogol

wyrób medyczny

w 14% aptek

od 47,98 zł

MiLAX-M czopki glicerolowe dla dzieci

czopki, 10 czopków 1,5 grama

glyceroli suppositoria

wyrób medyczny

w 20% aptek

od 3,99 zł

Xenna

liście, 20 torebek 0,9-1,1 grama

senna

produkt dostępny bez recepty

w 94% aptek

od 10,98 zł

Doppelherz Aktiv Błonnik proszek

proszek, 250 gramów

suplement diety

w 19% aptek

od 22,40 zł

Gruszka z kanką

przyrząd, 1 sztuka

wyrób medyczny

w 19% aptek

od 16,19 zł

2

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

Najnowsze filmy