Witam .. Nazywam się Tomek mam 43 lata 78 kg wagi przy wzroście 173cm.. Ostatnio byłem na kontrolnym badaniu i lekarz stwierdził u mnie nadciśnienie 150/104... Wspomnę tylko ze przez ostatnie 6 miesięcy mój styl życia trochę się zmienił gdyż opiekuje się córeczka w domu i się ciut zasiedzialem ze tak powiem ... Przez ostatnie 17 lat pracowałem i miałem aktywny tryb życia ... Cóż lekarz przepiasal mi Ramipril jedna tabletkę dziennie rano 2.5mg... Brałem przez 9 dni i tuż po świętach wyjechaliśmy z rodzina na Sylwestra za granice kraju ( 28grudnia) i niestety zapomniałem wziąć tabletek ze sobą!!! Przestałem je brać bez wiedzy ze jak się zacznie to już trzeba brać do ,,końca życia” gdyż może to skutkować udarem mózgu lub zawałem serca Wiec szybko zacząłem czytać i zasięgać info co teraz..!?!? . Z miejsca zmieniłem swój tryb życia— rzuciłem palenie po 32 latach, zacząłem biegać praktycznie co wieczór po ok. 30 min i więcej jem warzyw i owoców!!! Teraz rano po wstaniu mam ciśnienie 138/89 141/91 czasami /96 a wieczorem wzrasta mi do 150/98,99 ... ale codziennie mam ból z tylu głowy, mrowienie czasami i jak by pisk w uszach z tylu głowy.. Proszę wiec osoby znające się, czy ktoś mógł by mi pomóc, doradzić co mam robić, brać tabletki czy mogę funkcjonować bez i mieć pewność ze mi się nic nie stanie?!!? Mam dla kogo żyć ( 3 wspaniałych dzieci i kochana żona) Z góry dziękuje !!!!