Wybierz produkty i apteki:

Marianna Krajewska, mgr farm.

2021-11-30

Ajurweda to wedyjska, tradycyjna, naturalna medycyna staroindyjska, której głównym celem jest utrzymanie zdrowia poprzez równowagę ciała, zmysłów, umysłu i duszy. Wykorzystuje się w niej wiele powszechnie dostępnych roślin i przypraw na schorzenia zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oprócz tego wskazuje ona na istotną rolę diety, oczyszczania, ćwiczeń i rozwoju duchowego w celu utrzymania zdrowia i wydłużenia życia. Poznajmy więc tajniki zachowania równowagi trzech dosz...

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

Aleksandra Kowalczyk, mgr farm.

2022-10-13

Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze znajdziemy, m.in. w warzywach, owocach, ziołach i przyprawach. Związki te mają za zadanie neutralizować wolne rodniki tlenowe, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia i zmniejszają ryzyko występowania chorób, np. nadciśnienia, cukrzycy, astmy, a nawet nowotworów. Dowiedz się, jakie antyoksydanty dostępne są w aptekach i jak je stosować, aby zachować zdrowie i młody wygląd!

Katarzyna Borkowska, mgr farm.

2017-12-19

Uprawiasz sport? A może planujesz zacząć - od jutra, od poniedziałku, od nowego roku? Niezależnie od stopnia zaawansowania warto wiedzieć, jak pielęgnować ciało sportowca, tak aby pozostało zdrowe i pozwalało czerpać przyjemność z aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak uniknąć otarć, kontuzji i infekcji.

Katarzyna Krzemińska, mgr farm.

2018-07-23

Mimo częstego bagatelizowania problemu, ból w pachwinie może wskazywać na kilka poważnych chorób rozwijających się w obrębie miednicy i jamy brzusznej. Czym jest spowodowany i jak go prawidłowo leczyć?

Anna Tyrańska, mgr farm.

2020-09-22

Odchudzanie to proces, który wymaga od nas samozaparcia i wielu wyrzeczeń. Przez lata temat utraty kilogramów obrósł w tyle teorii i stereotypów, że często mamy wątpliwości czy postępujemy prawidłowo. Aby wiedzieć, czy nasze starania będą naprawdę skuteczne i przyniosą efekt w postaci spadku masy ciała - należy oddzielić fakty dotyczące odchudzania od mitów.

Anna Lewandowska, mgr farm.

2022-08-05

Wśród kobiet, które spodziewają się zwłaszcza pierwszego dziecka, pojawiają się liczne pytania o bezpieczne kosmetyki w ciąży. Częste wątpliwości wokół kosmetyków dla ciężarnych są wywołane znalezionymi w sieci rozmowami. Czy mogę farbować włosy? Jak pielęgnować cerę w ciąży? Czego nie powinnam stosować w ciąży, żeby nie zaszkodzić dziecku?

2018-01-26

Uciąłeś sobie błogą drzemkę na plażowym ręczniku zapominając o kremie z filtrem albo oblałeś się wrzątkiem? Przeczytaj, jak radzić sobie z oparzeniem i czego nie robić oraz kiedy z poparzeniem trzeba udać się do szpitala.

Maciej Klimczyk, mgr farm.

2017-09-20

Na jakość naszego trawienia wpływa nie tylko to, co jemy, ale również to, w jakiej kondycji jest nasz układ pokarmowy, a w szczególności żołądek, wątroba i trzustka. To właśnie zaburzenia pracy tych narządów odpowiadają najczęściej za dolegliwości trawienne.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

Klaudia Ćwiąkała, mgr farm.

2017-04-21

Na wakacje pakujemy się przez kilka dni, ale często dopiero w ostatniej chwili przypominamy sobie o zorganizowaniu apteczki. Warto dokładnie przemyśleć zawartość naszej wakacyjnej apteczki i przypomnieć sobie, co zmusiło nas do wizyty w aptece podczas ostatnich wakacji. Jakie leki i inne produkty warto wziąć ze sobą na urlop?