Zespół niespokojnych nóg - jak sobie poradzić?

Zespół niespokojnych nóg - jak sobie poradzić?

udostępnij:

Zespół niespokojnych nóg to wytwór przemysłu farmaceutycznego czy realny problem? Skoro dotyczy już ok. 5% populacji, to czy można go bagatelizować? Gdzie możemy szukać przyczyny jego wystąpienia? Co z zespołem niespokojnych nóg ma wspólnego ciąża? A w końcu - jak sobie pomóc?

Spis treści

Czym jest zespół niespokojnych nóg?

Jakie są objawy zespołu niespokojnych nóg?

Co może być przyczyną zespołu niespokojnych nóg?

Kto jest narażony na wystąpienie zespołu niespokojnych nóg?

Jak leczyć zespół niespokojnych nóg?

Czym jest zespół niespokojnych nóg?

Zespół niespokojnych nóg (RLS – Restless Leg Syndrome) jest to neurologiczne zaburzenie czuciowe związane z nieprzyjemnym odczuciem w nogach, a w konsekwencji nieodpartą chęcią do ich poruszania. Ma to miejsce zazwyczaj w godzinach wieczornych, gdy dana osoba odpoczywa, a apogeum tych odczuć zwykle występuje w nocy. Ze względu na nocne wybudzenia, RLS wpływa na jakość snu chorego, co prowadzić może nawet do bezsenności i spadku wydajności w ciągu dnia.

Jakie są objawy zespołu niespokojnych nóg?

  • pulsujące, mrowiące bóle w nogach

  • nieodparta potrzeba poruszania się

  • okresowy ruch kończyn – regularne, mimowolne drgania rąk i nóg w nocy

  • odczuwalna poprawa objawów na skutek aktywności chorego

Co może być przyczyną zespołu niespokojnych nóg?

W większości przypadków jednoznaczna przyczyna wystąpienia zespołu niespokojnych nóg nie jest poznana. Istnieją jednak przesłanki, które wskazują na to, że pierwotny zespół niespokojnych nóg, tj. występujący samoistnie, może być uwarunkowany genetycznie. Jak wynika z badań, RLS może być efektem dysfunkcji pewnej części mózgu, która odpowiada za kontrolę ruchu za pomocą substancji – dopaminy. Odpowiada ona m.in. za płynną ruchowość mięśni, a zakłócenie jej działania może prowadzić do ruchów mimowolnych.

Wtórny zespół niespokojnych nóg nie występuje samoistnie, a jest uwarunkowany innymi czynnikami, m.in.:

Kto jest narażony na wystąpienie zespołu niespokojnych nóg?

Zespół niespokojnych nóg może wystąpić w każdym wieku, choć zwykle jest cięższy w przebiegu u osób w wieku średnim lub starszym. To kobiety są grupą bardziej narażoną na jego wystąpienie. A w szczególności będą to panie w ciąży - RLS najczęściej rozwija się u nich w ostatnim trymestrze. Prawdopodobnie związane jest to z niedoborem żelaza, a w większości przypadków objawy ustępują w ciągu 4 tygodni po porodzie.

Jak leczyć zespół niespokojnych nóg?

Pierwszym krokiem, jaki powinien podjąć pacjent, jest próba wykluczenia chorób towarzyszących. Warto w związku z tym zwrócić się do lekarza, w celu sprawdzenia stanu nerek i wątroby. Wykonanie morfologii krwi pozwoli na oznaczenie poziomu żelaza czy wykluczenie przewlekłych chorób zapalnych.

Zanim sięgnie się po jakiekolwiek leki, warto zacząć od zmiany stylu życia. Kroki te polegać mogą na ograniczeniu bądź wyeliminowaniu alkoholu i nikotyny, dbałości o higienę snu czy na regularnej, umiarkowanej aktywności fizycznej. W przypadku napadu bólu w nocy, pomocne okazać się mogą kąpiele w ciepłej wodzie, masowanie nóg czy stosowanie poduszki grzewczej.

Niedobór żelaza natomiast uzupełnić można suplementacją. Preparaty z żelazem można kupić w aptece, także bez recepty, np. Ascofer czy Actiferol Fe, a przykładami leków na receptęFeroplex i Sorbifer Durules. Warto pamiętać, że żelazo najlepiej przyjmować rano, na czczo, a w towarzystwie witaminy C lepiej się wchłania w organizmie. W przypadku niedoborów magnezu, również można zastosować preparaty z apteki dostępne bez recepty, np. Magne B6, Maglek B6.

Lekami pierwszego wyboru w leczeniu RLS, które są wydawane z przepisu lekarza, są leki przeciwpadaczkowe, m.in.: gabapentyna (np. Gabapentin Teva, Symleptic) czy pregabalina (np. Lyrica, Egzysta).

Przy złej tolerancji leków przeciwpadaczkowych, lekarz może przepisać leki, które zwiększają uwalnianie wcześniej wspomnianej substancji - dopaminy i zazwyczaj są one stosowane są w leczeniu choroby Parkinsona. W terapii RLS stosuje się m.in.: ropinirol (np. Polpix SR, Aparxon PR), pramipeksol (np. Oprymea) czy rotygotynę (np. Neupro).

W przypadku ciężkich postaci RLS możliwe jest zastosowanie silnych leków przeciwbólowych z grupy opioidów (np. Methadone Hydrochloride Molteni, Talvosilen).

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 08.05.2023 13:25:54

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

sortowanie:
filtrowanie:

Phlebodia

tabletki powlekane, 30 tabletek

diosmin

produkt dostępny bez recepty

w 85% aptek

od 30,98 zł

Magne B6

tabletki powlekane, 60 tabletek

magnesium+pyridoxine

produkt dostępny bez recepty

w 98% aptek

od 17,99 zł

Actiferol Fe

kapsułki, 30 kapsułek

ferrum

suplement diety

w 27% aptek

od 32,79 zł

Ascofer

drażetki, 50 tabletek drażowanych

ferrum

produkt dostępny bez recepty

w 95% aptek

od 8,99 zł

Maglek B6

tabletki, 50 tabletek pojemnik

magnesium+pyridoxine

produkt dostępny bez recepty

w 87% aptek

od 12,19 zł

Feroplex

płyn, 20 fiolek

ferric proteinsuccinylate

lek na receptę

w 27% aptek

od 53,99 zł

Sorbifer Durules

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 50 tabletek

ferrum+ascorbic acid

lek na receptę

w 99% aptek

od 32,95 zł

Oprymea

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 30 tabletek

pramipexole

lek na receptę

w 37% aptek

od 48,71 zł

Egzysta

kapsułki, 56 kapsułek

pregabalin

lek na receptę

w 97% aptek

od 18,99 zł

Pregabalin Accord

kapsułki, 56 kapsułek

pregabalin

lek na receptę

w 74% aptek

od 15,99 zł

Methadone Hydrochloride Molteni

syrop, 100 mililitrów

methadone

produkt na receptę zawierający środki odurzające lub substancje psychotropowe

w 6% aptek

od 22,88 zł

Polpix SR

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 28 tabletek

ropinirole

lek na receptę

w 51% aptek

od 38,81 zł

Aparxon PR

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 28 tabletek

ropinirole

lek na receptę

w 20% aptek

od 56,36 zł

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 
)