---Skoczylas Kolagen - pytania

Anonim (anonim, 31.0.35.) Warszawa 4 lata temu

Jaka witamina D jest najlepsza?

Jaką wit D najlepsza?

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Olga Sierpniowska Farmaceutka, Redaktorka

4 lata temu

Najbardziej optymalne jest wytworzenie odpowiedniej ilości witaminy D we własnym organizmie oraz dostarczanie jej z dietą:
https://www.gdziepolek.pl/tematy/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca

Propozycje i podpowiedzi dotyczące produktów z witaminą D można znaleźć w naszych opracowaniach na ten temat (poniżej). Obawiam się, że podanie jednego, najlepszego preparatu witaminy D nie jest możliwe, ponieważ na rynku jest wiele dobrych produktów: https://www.gdziepolek.pl/tematy/witamina-d3

W przypadku konieczności uzupełnienia stwierdzonych niedoborów należy wybrać produkt, który ma status leku. Takie preparaty mogą być dostępne także tylko na receptę. Natomiast bez recepty dostępne są takie leki jak na przykład: https://www.gdziepolek.pl/produkty/82436/vigantol-krople/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/92290/vigantoletten-1000-tabletki/apteki

Większość preparatów z witaminą D to suplementy diety. Można je stosować w celu uzupełnienia pożywienia. Więcej na temat różnicy można przeczytać w artykule na ten temat: https://www.gdziepolek.pl/tematy/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow

Duża część społeczeństwa ma deficyty lub stężenia suboptymalne (nieco poniżej normy) witaminy D, głównie ze względu na małe spożycie witaminy D z pokarmem oraz zahamowaną jej syntezę w skórze w okresie zimowym. Niemniej, aby przekonać się, czy potrzebny jest lek, czy wystarczy suplementacja można wykonać badanie na poziom witaminy D przed rozpoczęciem jej podaży z zewnątrz.

Warto zwrócić uwagę, że Zespół ds. Suplementów Diety działający przy Radzie Sanitarno-Epidemiologicznej w czerwcu tego roku określił maksymalną dawkę witaminy D w zalecanej dziennej porcji w suplementach diety na 2000 IU czyli 50 µg. Taka dawka uznawana jest za bezpieczną jako uzupełnienie pożywienia. W tymże stanowisku wyrażono również opinię, iż "rozpoczęcie suplementacji powinno być poprzedzone oceną zaopatrzenia organizmu w witaminę D, którego najlepszym wyznacznikiem jest stężenie metabolitu wątrobowego 25(OH)D w surowicy krwi".

Załączam nasze materiały, które mogą okazać się pomocne: https://www.gdziepolek.pl/tematy/witamina-d3 https://www.gdziepolek.pl/tematy/witaminy-i-suplementy https://www.gdziepolek.pl/tematy/witaminy-i-suplementy-na-odpornosc

Doceń odpowiadającego i wyróżnij pytanie na stronie głównej
Pytania i odpowiedzi użytkowników zawierające opinie na temat produktów nie są weryfikowane pod kątem nabycia lub używania produktu. Firmy często zamawiają pisanie anonimowych komentarzy, aby kształtować pozytywne opinie o swoich produktach, lub negatywne o konkurencji. Dlatego kieruj się w pierwszej kolejności informacjami w odpowiedziach farmaceutów.

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły