Od jakiej dawki zacząć suplementację witaminą D?

Zalecanie dotyczące suplementacji zależne są od wieku, wagi, karnacji, diety, stylu życia i stanu zdrowia. Aby precyzyjnie dobrać potrzebną dawkę witaminy D, należałoby ocenić jej poziom w organizmie. W tym celu wykonuje się badanie stężenia we krwi jej metabolitu: 25-hydroksywitaminy D. Więcej informacji na temat dawek w suplementacji witaminy D znajdzie Pani/Pan tutaj:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca

Jako lek (produkt leczniczy) dostępny bez recepty zarejestrowane są między innymi następujące preparaty: Ibuvit D3 2000 IU, Ibuvit D3 4000 IU, Vigalex Bio, Vigalex Forte, Vigantol czy Vigantoletten 500 i Vigantoletten 1000.

Witamina D może wchodzić w interakcje z lekami takimi jak glikozydy naparstnicy, środki neutralizujące kwas żołądkowy zawierające glin i/lub magnez, z niektórymi lekami przeciwpadaczkowymi, uspokajającymi czy nasennymi. Podobnie należy uważać podczas stosowania leków moczopędnych, jeśli istnieje ryzyko zwiększonego stężenia wapnia w surowicy. W przypadku leczenia diuretykami tiazydowymi, które zmniejszają wydalanie wapnia z moczem, zaleca się monitorowanie stężenia wapnia w surowicy i w moczu. Glikokortykosteroidy, niektóre leki przeciwgruźlicze mogą zmniejszać skuteczność witaminy D. Pacjent z chorobami nerek, zaburzeniami poziomu lub wydalania wapnia czy też nieprawidłową gospodarką wapniowo-fosforanową przed rozpoczęciem suplementacji powinien skonsultować się z lekarzem. Takie są najbardziej ogólne wskazówki - możliwych interakcji jest więcej i trudno je tutaj wszystkie omówić. Jeśli stosuje Pani/Pan jakieś leki na stałe lub choruje przewlekle to najlepiej wszystkie te informacje przedstawić albo u lekarza albo farmaceucie w aptece. Po przeprowadzeniu dodatkowego wywiadu będzie możliwe omówienie, czy stosowane preparaty mogą mieć jakiś wpływ na suplementację.

Podobnie jeśli zależy Pani/Panu na zakupie dużego opakowania ze względów ekonomicznych, to najlepiej doradzi personel fachowy apteki, ponieważ ceny będą się różnić pomiędzy poszczególnymi aptekami.

Wiadomości na temat tego, czym różnią się leki od suplementów można znaleźć tutaj:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow