Buongiorno
Vorrei rivolgermi alla venlafaxina per parlare di sonno e adattamento, perché mi è difficile capire se la mia situazione sia ancora nella fase di adattamento o se sia già un segno che il farmaco non è adatto a me in termini di sonno.
Attualmente:
- 56 giorni dopo aver iniziato la venlafaxina
- Giorno 34 con 150 mg
- Prendo idrossizina la sera
- aggiungere periodicamente 1 mg di melatonina
Descriverò brevemente il corso.
Fin dall'inizio della terapia, il problema principale è stato il sonno:
- addormentarsi a lungo,
- risvegli precoci,
- incapacità di riaddormentarsi,
- la sensazione di un "cervello attivo" di notte anche quando sei molto stanco.
All'inizio del trattamento, ci sono stati risvegli intorno alle 3:00–5:00 del mattino e l'incapacità di "riaddormentarsi".
L'idrossizina ha iniziato davvero ad aiutare solo a una dose di 100 mg. In precedenza, a dosi da 25–75 mg, il sonno era ancora molto scarso.
Con 100 mg di idrossizina e l'aggiunta di 1 mg di melatonina, sono comparse le prime buone notti di sonno:
- 45° giorno dall'inizio del trattamento — dormire intorno alle 23:30 – 8:00
- Giorno 46 — dormire intorno alle 23:30 – 7:30
- Giorno 47 — dormire intorno alle 23:40 – 9:20
Così è nato un vero e proprio sogno, che mi dà speranza che l'adattamento possa continuare a progredire.
Tuttavia, cercando di ridurre nuovamente l'idrossizina a 75 mg, il sonno è tornato superficiale:
- è difficile addormentarsi,
- avvengono risvegli precoci,
- Ho l'impressione che il cervello "si attivi" di notte,
- Anche dopo qualche ora di sonno, non riesco a riaddormentarmi.
Soprattutto negli ultimi giorni, noto che se durante il giorno c'è stato uno stress severo o sovrastimolazione, mi sveglio intorno alle 4:00–5:00 del mattino proprio a causa del sovraccarico di pensieri e dell'eccitazione interiore, dopo di che il sonno diventa praticamente impossibile.
Durante il giorno non riesco nemmeno ad addormentarmi, anche se sono molto stanco.
Ho l'impressione che il mio cervello "non mi permetta" di addormentarmi.
A questo punto, sono preoccupato di assumere idrossizina da quasi 2 mesi e che non ci sia ancora tendenza a ridurre la dose.
Perciò, vorrei chiederti un parere:
Ha ancora senso nella mia situazione aspettare un ulteriore adattamento alla venlafaxina?
Oppure un quadro del genere può già indicare che il farmaco non è adatto a me in termini di sonno e attivazione del sistema nervoso?
Sarò molto grato per la vostra opinione e i vostri consigli.
