Jak założyć maskę i w niej oddychać, żeby okulary nie parowały?

Najlepszym rozwiązaniem jest szczelna maseczka. Maseczka powinna być ściśle dopasowana do nosa (za pomocą drucika w maseczce chirurgicznej czy też klipsa w maseczce wielokrotnego użytku), wówczas wydychana wilgoć nie będzie przedostawać się pod szkła.

Jednym z "patentów" jakie mogą nieco ograniczyć to zjawisko jest umieszczenie paska chusteczki higienicznej na na nosie pod maską - ma ona pełnić funkcję pochłaniającą. Pewnym rozwiązaniem może być także noszenie maseczki nieco wyżej, tak aby okulary dociskały materiał, a nie były pod nim. Według niektórych pomocne może być dodatkowe skrzyżowanie gumek przed zaciągnięciem ich za ucho.

W sklepach można zakupić preparaty w płynie lub chusteczki zapobiegające zaparowywaniu okularów. Warto wybrać te specjalistyczne, przeznaczone do okularów, ponieważ produkty typu "płyn do mycia szyb" mogą uszkodzić powłokę antyrefleksyjną. W przypadku braku możliwości zakupu preparatów przeznaczonych do szkieł, niektórzy zalecają umycie okularów mydłem przed założeniem maseczki. Tu z kolei problemem może być zniekształcenie obrazu, jeśli warstwa mydła pozostanie na szkłach - może być to niebezpieczne, jeśli ktoś np. prowadzi samochód czy obsługuje maszyny w ruchu. W przypadku nowych okularów warto rozważyć zamówienia i zakup szkieł z powłoką hydrofobową.

Kuszącą alternatywą wydaje się zmiana okularów na soczewki, jednak pod koniec marca ukazała się rekomendacja krajowego konsultanta w dziedzinie okulistyki, aby w związku z epidemią koronawirusa nosić okulary zamiast soczewek kontaktowych. Noszenie okularów eliminuje konieczność dotykania oczu przy wkładaniu i wyjmowaniu soczewek, a same okulary stanowią dodatkową osłonę oczu.

Ogólnie oddech podczas noszenia maseczki powinien być spokojny, za pomocą przepony i przez nos, co jednocześnie ułatwia utrzymanie toru przeponowego.

Załączam dodatkowo nasze opracowania na temat koronawirusa - być może będą pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/blog/pandemia-koronawirusa-jak-spowolnic-rozprzestrzenianie-sie-sars-cov-2 https://www.gdziepolek.pl/blog/wiecej-lekow-zagrozonych-brakiem-dostepnosci-z-powodu-koronawirusa https://www.gdziepolek.pl/blog/ustawa-koronawirusowa-co-oznacza-dla-polakow https://www.gdziepolek.pl/blog/koronawirus-kiedy-bedzie-lek-i-szczepionka https://www.gdziepolek.pl/artykuly/koronawirus-jak-nie-zachorowac https://www.gdziepolek.pl/kategorie/srodki-do-dezynfekcji-i-mycia-rak