Kac, inaczej zatrucie alkoholowe, to zespół nieprzyjemnych objawów spowodowanych nadmiernym spożyciem alkoholu, które obejmują m.in. ból i zawroty głowy, nudności, wymioty, ból brzucha, silne pragnienie, światłowstręt czy nadwrażliwość na hałas.
Spis treści
Czy można zapobiec wystąpieniu kaca ?
Jak radzić sobie z bólem głowy ?
Jak powstaje kac?
Spożyty alkohol jest przyczyną zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Mdłości, bóle brzucha czy ból głowy spowodowane są kumulowaniem się we krwi aldehydu octowego - toksycznego metabolitu, powstającego w wątrobie z etanolu. Konsekwencją moczopędnego działania alkoholu jest natomiast wzmożone pragnienie i suchość w ustach odczuwana dnia następnego. Wraz z wodą tracimy również cenne minerały, co może powodować osłabienie organizmu i ból głowy. Uczucie zmęczenia i trudności z koncentracją mogą wynikać także z powodowanego przez alkohol obniżenia stężenia glukozy we krwi.
Czy można zapobiec wystąpieniu kaca?
Najlepszym lekarstwem jest umiar, warto jednak przestrzegać kilku zasad:
zadbaj o właściwe nawodnienie organizmu (najlepiej sprawdzą się soki i woda niegazowana),
nie spożywaj alkoholu na pusty żołądek (potrawy bogate w tłuszcze i białko spowalniają wchłanianie alkoholu),
nie mieszaj różnych trunków,
unikaj palenia papierosów w trakcie spożywania alkoholu (nikotyna może nasilać objawy zatrucia alkoholem).
Apteczne sposoby na kaca
Jak dotąd nie wynaleziono antidotum na kaca. W aptekach dostępne są suplementy diety mające na celu nawodnienie organizmu i uzupełnienie składników utraconych w wyniku spożycia alkoholu. Preparaty złożone zawierają m.in. jony sodu, potasu, chlorki, glukozę, witaminę C, kwas fumarowy i bursztynowy wspomagające przemiany metaboliczne, wyciąg z opuncji oraz cholinę wspomagającą wątrobę. Dostępne są one w postaci tabletek powlekanych, tabletek musujących, saszetek zawierających proszek oraz płynów w formie tzw. "shotów". Produkty te można stosować zarówno przed, w trakcie, jak i po zakończeniu konsumpcji alkoholu. W przywróceniu właściwego nawodnienia dobrze sprawdzi się również zwykły preparat elektrolitowy, stosowany w czasie wymiotów czy biegunki.
Jak radzić sobie z bólem głowy?
W przypadku bólu głowy można sięgnąć po jeden z leków przeciwbólowych zawierających kwas acetylosalicylowy bądź ibuprofen. Warto pamiętać, że alkohol zwiększa działanie drażniące błonę śluzową żołądka wspomnianych leków, dlatego należy przyjmować je po posiłku. Przeciwwskazane jest stosowanie leków zawierających paracetamol, który przekształca się do szkodliwego dla wątroby metabolitu, który w połączeniu z alkoholem może prowadzić do ciężkiego uszkodzenia wątroby.
Obejrzyj film!
2023-03-27
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 27.03.2023 12:19:44
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.